Tangeriinid. Kalorite, kasulikud omadused. Kas ma saan rasva mandariinid?

Mandarin - targemaid esindaja tsitrusviljade pere. Nagu teada, sünnikoht puu on India, kuid nimi pärineb Hiina. Hiinas, mandariinid nimetatakse rikas ja kuulus, kes võiksid saada parima kõike. Legendi järgi oli Mandarin ja oli üks kena, maitsev, kuid kättesaamatud iga puu.

Praegu puudus see puu ei täheldatud. Mandariinid kasvanud lõunaosas Hiina, Jaapan, Brasiilia, Kreeka, Maroko, Türgi, Itaalia, Alžeeria, Abhaasia, Aserbaidžaan, Gruusia ja teiste vabariikide Kesk-Aasias. Siiski, suur nõudlus mandariinid Türgist. Väike, oranž, magus ja aromaatne puu on kõige populaarsem kaup toidupoed lähemale talvel. Aga parim on mandariinid Abhaasia, kuna need on kõige õrn ja magus.

Vene inimesed Mandarin - on ennekõike sümbol uusaasta on sel perioodil poelettidel ilmub oranž puuviljad. Seal mandariinid talvehooajal ei ole ainult meeldiv ja maitsev, vaid ka kasulik. Mandariinid sisaldab palju vitamiine, happeid, mineraalaineid, kiudaineid, õlid jne Mandarin - ideaalne profülaktiline vastu nohu, gripp. Paljud tüdrukud nagu mandariinid. Kalorsusega neid oleneb suhkrut. Tangeriinid kalorite millest umbes 30 on üldiselt happeliseks. Keskmiselt mandariinid, mille kalorsus vahemikus 30 kuni 40 sisaldavad 100 g 1,8 Fat, 7, 5 süsivesikuid. Väita, nagu mandariinid, mis on kalorite ei ületa 45 kcal 100 grammi, on kahjulik arvud, vaid loll, sest see puu murdosa kaloreid ja rasva moodustab erinevaid vitamiine ja mineraalhapete keha. Ja kui sa pole veel kahtlust, ostes need mandariinid, kaloreid, siis kinnitan teile, et seal on! Kui te ei tõsiselt kardan toibuda kcal Mandarin ei ole sõltumatu. Vaata suhkur ja fruktoos sisaldus võrreldes õuna-, näiteks on palju suurem.

Tangeriinid säilitavad oma kasulikud omadused kaua. Samuti on suur pluss puu- et nitraatide see ei koguta, sest mandariinid on sidrunhape, hävitades neid. Mandariini kasulik kõike naha luud. Õli vilja kasutatakse aktiivselt iluravi ja meditsiin, parfüümi tööstuse ja toiduvalmistamiseks.

Kahjuks, mandariinid ei ole nii täiuslik kui võib tunduda esmapilgul. Puu- liigitatakse väga allergiat tsitruseliste. Isegi kui inimene on oma elu jooksul ei ole kunagi tekkinud allergiline reaktsioon süüa neid vilju, siis võib tekkida. Inimesed suure allergiline tundlikkus sageli ei saa isegi puudutada puuviljad mandariine. Et lapse lapsepõlve arendada immuunsus selle toote, peate laps anda laps tilk mandariin mahla.

Eriti hinnatud mandariini eeterlikku õli. See tööstuslikult toodetud lisamata kemikaalide ja lisandite kõrvaldamiseks. Tangerine kooreõli rahustab keha, leevendab väsimust ja stressi. õlid on ka positiivne mõju seedetrakti ja vereringe, parandab maksa funktsiooni, on hädas ülekaaluga, kaotades toksiine organismist toksiine. Kosmeetika õlisid kasutatakse protseduuri tselluliidist vabaneda ja aromaatsed vannid. Meditsiinis, eeterlikud õlid mandariini kasutatakse inhalatsiooni. Toiduõli on vaja küpsetamine, samuti kaste või salatikastmed ja lihatooted. Mõned koduperenaised on eriline armastus kibehapuka mandariin moos.

Kui vähegi kasutatud mandariinide, nad on väga kasulik funktsioon. Complex vitamiine, mis rikastab meie keha tarbimist see puu on vaja iga perioodi talvel ja kevadel beriberi.