Salendav linaseemneõliks: võib olla kasulik maitsev

Kas sa tead, kui palju on maailmas sordid taimeõlide? See traditsiooniline päevalill, valmistatud ja päevalilleseemned, ja oliiviõli - kõige maitsvamad Vahemere oliiviõli ja palm, kingitus vilju palmi ja sojaoa saadud soja. Ja pealegi - kasulikud linaseemned õli kaalulangus, puhastamise ja tervendav keha, maitse paljud toidud ja traditsiooniline vene roogasid, mida me valmistada perioodi paastu.

See on õli kasutada need, kes järgivad tervislikke eluviise. See ei ole üllatav -, sest see aine sisaldab rikkalike vitamiini F ja A ja omega -3 rasvhappeid. See on väga kasulik, kui on aktiivselt kaasatud ainevahetusprotsesse inimkeha, mis reguleerivad nende kontrollimise ja taastamise korral võimalik rikkumisi. Diagnoosi "ainevahetushäired" võib samuti muuta - on kasutada linaseemneõliks võtma päevas 1-2 supilusikatäit.

Eksperdid ütlevad, et number rasvhappeid lina õli on täiesti võimeline konkureerima kõige populaarsem "tarnija" erinevate toitainete, vitamiinide ja mineraalainete - koos kala. See on tõsine näitaja, sest kala on peamine allikas füüsiline energia, linaseemneõli kaalulangus nende näitajate palju parem isegi "eliit" punane sordid - forell ja lõhe.

Kaalus seda küsimust on üsna lihtne, kui teadlased, toitumisspetsialistid öelda. Käigus arvukalt katseid tõestati, et linaõli on võimeline mõjutama, tungib kehasse ning keharasva on kogunenud seal jagades neid glütserool ja vesi. Nagu üks või mitu organismi ilmub kiiresti, ilma risustamist seedetraktis ja ei lisa ekstra kilo. Seega linaseemneõliks toitumine toimib katalüsaatorina, tegutsedes rasvade ning nende põlemisest samal ajal keerates oluline energiat organismi. Toksiinid, kolesterool ja naastude - sellest kõigest saame vabaneda lihtsaim viis, kui muidugi, maitse linaseemneõliks ei tundu liiga ebameeldiv.

Et see saaks tõhus ja kasulik, on vaja ravida ravimi ravimina kuni tänase päevani, mille rangelt määratletud doosi režiim ja ravi saavate järgimist. Võtke õli peaks olema süsteemis - üks teelusikatäis hommikusöögi - veerand tundi enne sööki ja üks teelusikatäis õhtusöögile - veerand tundi pärast söömist. Seega, pead süüa nädalas, pärast mida võite alustada võttes linaseemne õli kaalulangus igapäevaselt doosis kaks supilusikatäit. Jooksul tulemusena kolme kuu on nähtav, kui nad ütlevad, et palja silmaga - kaalu ja keha mahu vähenemine, joonisel omandab kuju ja kogu keha on kasulik toime - see muutub siledaks ja läikivad juuksed, paindlik ja tervislik - liigesed, rääkimata selge ja stabiilse töö seedetraktis.

Ja isegi kui sa ei kavatse vabaneda ekstra kilo ülekaaluline - tõeline või näiv, linaseemneõliks peaks siiski olema majapidamises. Ei saa ainult taastada tervist ja puhas, kuid maitse ja täiendada iga tassi, kas teravilja-, värske salat või tavaline keedukartul. On ainult meeles pidada, et need toidud tuleb täita õliga tingimata värske, mille suhtes ei ole termotöötlust. Vastasel juhul kaotab mitte ainult oma hea maitse, vaid ka suurel hulgal toitaineid, vitamiine ja rasvhappeid.