Saame teada, kas õendusabi ema seemned

Iga ema hoolitseb oma vastsündinud beebi, ja see on ilmne isegi väiksemad üksikasjad. See on põhjus, miks enne Rasedad teravalt tõstatab küsimuse, millised peaksid olema toidu imetavatele naistele imiku ei olnud probleeme kõht ja seeduvus piima.

sihtasutus

On öeldud, et rase menüü imetavad emad ja naiste toitub eranditult terve, tervislik toit on peaaegu eristamatu. Peamine ülesanne nüüd - loobuma halb toit ja sellise valmistusviisi erinevaid roogi, nagu praetud. Ja kõrvaldada alkohoolsete jookide tarbimine ja kohvi.

menüü

Vahetult pärast sünnitust paar päeva ta peab vastama üsna range dieedi. Sa pead sööma valguse supid või kanapuljongit, köögiviljad, kartulipuder, banaanid, must tee. Väikeses arvu võite proovida piima ja piimatooteid. On vaja kõigepealt vältida kõhukinnisust, mis sel perioodil on äärmiselt ebasoovitav, see on eriti oluline, et naised, kes on olnud katkestusi sünnitust. Järgmine mitmed muudatused ja lihtsustatud menüüd imetavatele emadele. 2 kuu lapse elu, muide, võib kaasneda krambid, mis tekivad sageli alatoitluse tema õde. Peaks vältima toite, mis puchat: kapsas, herned, viinamarjad jne Samuti ei soovitata einestamiseks juua magusaid jooke (kompotid) või puuviljamoosita alates algusest käärimisprotsessi maos, mis põhjustavad suurenenud esinemise gaase.

tervislik toit

Sageli soov hellitada ennast naised ei tea, kas saate imetav ema seemneid või muid kasulikke tooteid keskmine inimene. Vastus on muidugi võimalik. See on ainult vaja teada, kuidas loobuda kõik, mis on püüdnud esmakordselt. Alustavad uut toodet vajate väikeste kogustega ja jälgida reaktsiooni last. Kui laps on kõik korras, võite tasapisi annust suurendada, kuid mitte ületatud. Süüa ühel või teisel viisil, isegi kui see on kasulik toode imetavatele emadele ei ole soovitatav.

umbes seemned

Igaüks teab, et päevalill ja kõrvitsaseemned - kasulik toode, mis sisaldab tohutul hulgal vitamiine ja mineraalaineid on vaja iga inimene. Kas üks imetav ema seemned? Kui te järgite loogika küsimus ei tohiks isegi tekkida. Kuid on üks "aga". See toode sisaldab teatud õli, nii et see võib mõjutada rasvasisalduse ema piima. Seega, esimese elukuu jooksul beebi süüa seemned ikka veel ei pea, kuid veidi hiljem - palun.

Miks ema seemned

Positiivne vastus küsimusele, kas õendusabi ema seemned, on vaja meelde tuletada, miks nad on nii kasulik. Esiteks selle toote - suurepärane antidepressant, mis rahustab närve. See on kasulik naistele, kes on olnud sünnitusjärgne depressioon koos kõigi selle tagajärgedega. Nagu õendusabi ema pead küllastada keha kasulikke aineid, et saada laps piima ainult parim ja kasulik. Ja seemned sisaldab annus kõiki vitamiine ja mineraalaineid, et inimene vajab päevas. Seega on küsimus selles, kas on võimalik rinnapiimast seemned, ei tohiks tekkida, kuna unikaalne toode on kasulik kõigile ilma eranditeta.