Retsept - lõhesteik pann ja foolium

Kui te soovite kokk lõhelõik pannil või fooliumiga, siis retseptid allpool loetletud mis sobib teile. Ettevalmistused kala on väga lihtne ja kiire. Selleks saab osta juba viilutatud praed või lõhe lõigata ise. Niisiis, kõige maitsev viise cooking.

Retsept - lõhefilee sibula garneering

Et valmistada:

• Lõhe - 1-2 kg;
• Lemon - pool;
• sibul - 0,6 kg;
• oliiviõli;
• murulauk, petersell;
• soola, pipart.

Esmalt tuleb pesta roheline sibul ja lõika oma suled. Nüüd sibul lõigatakse rõngad või pool rõngad. Petersell tuleb valida käed. Siis pane pannile aasta soojuse ja vala oma oliiviõli. Kui pan kuumeneb, siis on vaja panna sinna juba valmis praed ja lõhe praadida, samal ajal pidevalt liigutades neid vältida kleepumist. Fry peaks olema mõlemale poolele, lisada sidrunimahla. Siis veel paar korda sisse lülitada, lisaks uue osa sidrunimahla.

Kui praed on valmis, on vaja neid eemaldada plaadile. Seejärel täita skvorodku sibul ja roheline. Kui kõik pruunistunud, on vaja panna vibu väikesel plaadil ja vala oliiviõli, seejärel lisage sool ja pipar. Pärast seda, panema iga praad suur salat lehed ja kattis selle sibul ja maitsetaimed. Nagu näete, retsepti lõhelõik kokk lubab üsna lihtne ja maitsev roog. Kõige tähtsam - see on hea praadida kala. Head isu!

Retsept - lõhesteik foolium

neli portsjonit toitu:

• lõhe - 4 praed;
• Lemon - pool;
• Juustu - 160 g;
• tomatid - 2-3 tükki;
• soola;
• rohelised;
• majonees;
• taimeõli.

Esmalt tuleb pesta oma rohelised tomatid ja lõhe praed. Iga tükk kala peate hõõruda soola ja piserda sidrunimahlaga. Tomatid tuleb lõigata viiludeks ja juustu rest. Chop rohelised. Tepet võtta foolium ja teha oma taskud, mis määritakse taimeõli. Siis pani kalapihvidele neisse taskud ja puista tilli. Siis iga tükk lõhe panna ringi tomati ja levitada majoneesi, siis puista juust. Top foolium wrap ja koht ahjus küpsetada 175 kraadi juures umbes pool tundi. Siis juurutada foolium ja lase kala punastama 6 minutit. Siis pani kala lõppenud tassi. Serveeri parim värske salat.

Retsept - lõhefilee juust

Tooted toiduvalmistamiseks ühele inimesele:

• lõhelõik - 1 ühik;
• Juustu - 60 g;
• tomat;
• sibul;
• sidrunimahl;
• jahu - 1 tl;
• oliiviõli, soola.

Kala puista soola ja piserda sidrunimahlaga. Siis rulli jahu. Tomatid ja sibul lõigata rõngasteks. Nüüd prae kala mõlemalt poolt või kuni kuldpruun ta. Siis panna kala viilutatud tomat, sibularõngad peal ja vala oliiviõli. Puista juust ning küpseta ahjus 175 kraadi seni, kuni juust pruunid.

Retsept - lõhesteik foolium

Et valmistada:

• Lemon - pool;
• lõhe - 4 praed;
• Juustu - 160 g;
• tomatid - 4 tükki;
• tilli;
• kala maitsestamiseks soola;
• majonees;
• oliiviõli.

Kala vaja pesta ja kuivatada. Siis puista soola ja vürtse ja puista sidrunimahl. Till ja tomatid pestud ja lõigati tükkideks. Till hakkida ja riivi juust. Foolium moodustada ruudud ja mustamine iga võid. Siis iga tükk fooliumi panna lõhelõik, peal tomatid, maitsetaimed, juust, majonees ja kõik põhjalikult pakitud. Seejärel asetage pakitud tükki kala eelsoojendatud 185 kraadi ahjus. Küpseta umbes pool tundi.

Tänu kombinatsioon maitse nezhomu tomatid, majonees ja kalajahu saadud väga flavorful ja maitsev. Ja süüa seda üsna lihtsalt ja kiiresti. Lisaks need praed võib olla suurepärane kaunistamiseks oma puhkus tabelis!