Püree suvikõrvits imikutele - maitsev ja tervislik

Oluline on korraldada beebi toidu esimesel eluaastal, sest see mõjutab "sihtasutus" oma tervist tulevikus. Kõige olulisem söögikord oma lapsele - rinnapiima, mis ideaalis vastab kõikidele vajadustele beebi ja kohandab kompositsiooni protsessi kasvav laps. Samuti on väga oluline samm - kehtestamine esimese täiendava toidud, nagu vanemad peavad teadma, mis köögi-ja puuviljad on kasulik mõju kasvab keha laps. Mõtle, kuidas kodus süüa maitsev ja tervislik püree suvikõrvits imikutele.

Kui ema tõttu mõned põhjused, ei saa tuua oma laps, lapse sündi saab kohandada piimasegu, mida nimetatakse "rinnapiimaasendajaid", sest see on lähedal teda vitamiine, mineraalaineid, süsivesikute, rasvade ja valkude koostis . Kui laps hakkab näitama üles huvi täiskasvanute toidu, istub kindlalt on söögitool ja ta ilmus esimene hambad - on signaal, et see oli aeg, et palun poiss esimese peibutis. Täna, lastele suur valik erinevaid purkidega, mille hulgas kulunud köögiviljad: porgandipüree, kõrvits, suvikõrvits püree. Imikutele valmis võimalusi sobiks imeline, kuid sageli maksma kenake vanemad, nii palju emad eelistavad süüa puu- ja köögiviljade smuuti kodus.

Hulgas köögiviljapüree, lastearst, kõige tõenäolisem, siis soovitan valida esimese eine hõõrutud squash. Lastele suvikõrvits on hea, sest nad on toidu omadused. Tselluloosi- suvikõrvits no jäme kiud tselluloos, mida on raske seedida ja ärritada soolte. Suvikõrvits kasulikud nende kolereetiline efekti, see sisaldab rohkelt mikroelemente: soolad naatriumi, fosforit, rauda, kaltsiumi, kaaliumi. Ka pubi B vitamiine, C-vitamiini, nikotiinhape. Kui laps on väga aktiivne, kõrts sobiks teda nii hästi kui võimalik, sest see on rahustav mõju närvisüsteemi, ja takistab arengut aneemia.

Selleks, et teha kasulik ja maitsev laste kartulipuder, squash, on soovitav on aias oma, rip see natuke ebaküpsed. Kui see ei ole võimalik, valida suvikõrvits poest või turult. Saba ei tohiks olla kuiv, koor tervikuna. Suvikõrvits ei ole väärt, et hoida, et nad kaotavad vett ja muutuvad mitte nii õrn ja abivalmis. Talvel variant sobib püree suvikõrvits imikutele külmutatud pulp.

Oluline on teha smoothie jaoks laps hästi seeditav ja maitsev, ning vajadust säilitada toiteväärtus, et mitte kaotada kasulik vitamiine. Protsessi mashing võtab aega. Suvikõrvits on vaja pesta, puhastada nahka ja katta veega, pane leotada neli tundi. Me ligunenud suvikõrvits seemne eemalda liha ja lõika see viiludeks või kuubikuteks. Püree suvikõrvits imikutele saab teha järgmistel viisidel: ahjus küpsetatud, hautatud või kasutage auruti.

Kuidas kiiresti valmistada suvikõrvits, sõltuvalt oma küpsust, ligikaudne aeg - kuni 25 minutit. Valmis viljaliha jahvatati blenderis või muu sobiva meetodiga. Lapsed vanuses kuus kuud võib lisada kartuliputru veidi oliiviõli ja veidi soola maitse järgi. Suvikõrvits on täiesti koos teiste köögivili - kõrvits, lillkapsas, porgand. Kartuli suvikõrvits on parem mitte sekkuda, mitte ainult, et see sisaldab süsivesikuid, mis aitavad kaasa kaalutõusu, nii et isegi väikesed lapsed raske seedida sisalduv tärklis kartul, see võib põhjustada kõhukinnisust ja muud seedetrakti süsteem.

Ei ole vaja salvestada kaua keedetud kartulipuder, et vältida kadu vitamiine, see on kõige parem süüa kartuliputru kohe või külmutada osa arvutamise ajal.

Root esimese peibutis vajalikud ühe teelusikatäie taimsed püreed astmeliselt suurenev osa. Ärge sisestage peibutis kuuma päeva, samuti mitmesuguste haiguste, neis olukordades, võõras toit võib põhjustada seedetrakti häired.