Psühhoteraapia dieeti.

Kui tüdruk või naine hakkab kinni toitumine, kes tahavad vabaneda mõned ekstra kilo enne algust rannahooaeg - see on normaalne. Samuti on normaalne istuda on dieedi pärast pühi , või ees suur sündmus, sest enamik tüdrukud ja naised täna kaasa istuv eluviis, mille tulemuseks on tingimata ülekaalulised. Sel juhul valides toitumine peaks põhinema heli füsioloogilise normidele. On mitmeid tabelid normaalne pikkus ja kaal, saate arvutada oma BMI (kehamassiindeks), et selleks, et mõista, kuidas paljud vabaneda kilogrammi. On olemas ka spetsiaalne valemid, mis on konstrueeritud arvutama kaloreid vaja nõutava arvu valkude, rasvade ja süsivesikute. Tavaline toit ei tohiks tähendada puruneb toidukordade vahel rohkem kui 10 tundi (une ajal). See on kõik dieedid, mis sätestab, et selleks, et kaalust alla võtta, ei söö pärast 18:00, ei ole hea teil ei ole. Tavaline füsioloogiliselt põhjendatud toitumine on mõeldud kolme või nelja söögikorda ning iga sööki peaks olema piisav hulk kaloreid, valke, rasvu ja süsivesikuid.

Kehakaalu nende toitumine on lihtne, ja muidugi, asutus ise "aitab" kehakaalu, sest selline dieet - see on suurepärane võimalus teda vabaneda kõik üleliigne, mass, mis ei ole funktsiooni, vaid nõuab pidevat elektritoidet.

See on hoopis teine, kui toitumine muutub elu mõte. Tihti juhtub tüdrukud. Ja kui dieet kaalust algus, lastes ülekaalust, kestus selline dieet ei piirdu saavutamist kaalu, mis on ideaalne konkreetse tüdruk. Selle tulemusena kaalulangus on sageli anoreksia - haigus, mille psühholoogiline ja füsioloogiline häireid organismis ei võimalda isiku süüa - isutus, inimene kaotab võime süüa, sest keha lõpetab tajuvad toidu toitainete ja energia allikas. Isik, kes istub toitumine, võib potentsiaalselt saada anorektikumid.

Kõik inimesed on komplekse ja mõned vaimsed häired. Aga enamus elas koos nendega, teadmata isegi nende olemasolu - olemasolevate muutused võivad esineda ainult teatud olukordades, aga, nagu elu jooksul sellise olukorda ei teki, ja kuritarvitamine enda psüühika mees teab midagi. Samamoodi ja kompleksid, mis on seotud liigse kehakaaluga. Need kompleksid võivad olla kas areneda anomaaliaid, kas kaduda või jääda süsteemide tasandil. Esimene eespool nimetatud juhul - kõige kohutav. Esialgu on keeruline umbes ülekaalulised aja jooksul ümber maania, mis põhjustab inimese kaalust. Lisaks protsessi kehakaalu ei ole üldse sõltub, kas kaalu või mitte. Sageli isegi füsioloogilise alakaalulised tüdrukuid jätkuvalt istuda madala kalorsusega dieet, püüdes kaotada paar ekstra kilo. Ainus asi, mis aitab sel juhul - see on ravi kui dieet.

Psühhoteraapia dieedid eesmärk on tuvastada ja likvideerida probleem ise, mis põhjustas psüühikahäirete põhjal kaalulangus. See ravi on mõeldud normaliseerida mõtlemise protsesse tervisliku toitumise, hävitamine mustrid moodustavad põhineb soov kaalust. Tuleb märkida, et selline haigus nagu anoreksia ja järelikult psüühikahäired põhjal soov kaalust alla võtta, ei olnud nii ammu. See võib tunduda kummaline, sest lastel ja noorukitel on ülekaalulised on alati olnud ja alati nad põhjustada pahameelt ja naeruvääristamine teiste lastega. A valdkonnas ning moodustanud kompleksid liigse kehakaaluga seotud. Kuid selline Hull soov kaalust, mis oleks tekitanud vajadust kasutada ravi kui dieet, kunagi kedagi ei tekkinud.

Kõik on muutunud sellest hetkest, nii Catwalk "mudel arvud riidepuud" ja kõik tüdrukud kiirustasid imiteerima, istus madala kalorsusega dieet püüdes olla 45 kg. oli kasv 1,70 m Tõepoolest, ajal, mil ideaali ilu peeti Merlin Monro -. tüdruk ei iseloomusta õbluke joonis - probleemid anoreksia ja vaimsete häirete põhjal soov kaalust oli palju väiksem. Pärast põhjuste analüüsimisel see valus soov kaalust on selge, miks psühhoteraapia dieedid vajavad sageli tüdruk vanuses 15 kuni 25 aastat. Selle aja jooksul, meel on üsna habras riik vastavalt, on tõenäoline, et iga mudel kaanel läikiv ajakirja toota sellise mulje tüdruk, et saab olema eeskujuks, mida järgida, ja järelikult põhjustada kõige ebaloomulik soov kaalust.

Kui obsessiiv maania kohta dieediga ainsaks tõhusaks on vaid psühhoteraapia. Nr veenmise on osa vanemate üritavad sundida seal ööpäevaringselt järelevalve jne ei saa probleemi lahendada. Näiteks, kui te teete oma lapsele süüa, mida ta leiab kummaline, siis minna tualetti ja kunstlikult tekitada oksendamist. See monitor sa ei saa enam. Lisaks, kui teie uskumusi ja avaldavad mõju on tõenäoliselt ajutine. Keegi ei saa garanteerida, et teie laps ootab sind "puhata" ja võetakse vastu vana. Muide, seal ei ole nii vähe filme, kangelanna, mis oma näited näitavad, kuidas petta pere, et mitte tekitada kahtlusi, et nad on midagi süüa, istuda dieedid, nälga keha.