Paastuaja sööki riisi: retseptid

Paastuaja sööki riisi ei ole kõrge kalorsusega sisu. Kuid nad on väga kasulik ja toitev. Nad võivad kergesti tuua lauale ajal Great Christian paastumine, samuti kui oled taimetoitlane.

Kuidas kokk meatless sööki riisi? Nende retseptid vaatame veidi kaugemale. Teie tähelepanu esitatakse mitu nõud toidu valmistamiseks, mida me vajame multivarka, ahi ja pliit.

Etappide retsepte toiduvalmistamiseks riisi

Kindlasti paljud teist teavad, kuidas valmistada maitsvaid pilaf. Kuid järgsel kasutada loomsete saaduste on keelatud. Sellega seoses oleme otsustanud asendada need kuivatatud puuviljad. Tänu neile saame magus riis, mida saab süüa hommiku-, ja lõuna-või õhtusöök.

Millised on koostisainete peame sööki riisi multivarka? Magusate pilaf on vaja valmistada:

• päevalilleõli - 4 suurt lusikad;
• rosinad vastamisi pimedas - ½ tassi;
• aprikooside magusa Sisällyksekäs - ½ tassi;
• Keevitusšlakki ploomid - 4 tk.;
• Joonis pikk (mida saab kasutada aurutatud) - 1,5 tassi;
• filtreeritakse joogivesi - 3,5 tassi;
• lauasool - äranägemisel;
• jahvatatud kaneeli - vabatahtlik.

töötlemise komponendid

Paastuaja sööki riisi peaks algama kokk koostisainete töötlemiseks. Selleks, kuivatatult kõik põhjalikult välja sorteerida ja seejärel pesta sooja veega, panema sügav kauss ja vala keeva veega. Pärast 7-10 minutit uuesti loputada ja kuivatatakse vahvel rätikud.

Seoses pika riis, samuti pestakse sõelal täielikule vee läbipaistvus. Hiljem Rump loksutatakse tugevasti.

kuumtöötlemise

Paastuaja sööki riisi multivarka valmistati piisavalt kiiresti. Sel leviku päevalilleõli ja kuivatatud kaussi seade. Muide, enne kuivatatud aprikoosid ja ploomid Väiksemad hakkimiseks.

Selles kompositsioonis on koostisosad valmistati "Küpsetada" 3-5 minutit. Sel juhul ei praetud kuivatatud puuviljad, vaid saavutada oma pehmendamiseks. Pärast tooteid tõstab esile oma maitse, nad levitada riisi teravilja ja lisage puhas vesi. Ambassador koostisosad, segada neid ja sulge. Nagu näiteks, nõud valmistatakse tulekustutussüsteemi režiim 25 minutit. Selle aja jooksul on riisi peaksid katma kõik niiskuse ja saada murenev.

Kui poole tunni pärast teravilja jäi jäik, seejärel segada tassi kaas ja jäta oma kütterežiimi isegi mõneks ajaks.

Korralikult teenida õhtusöögile

Paastuaja sööki riisi serveeritakse lauda ainult soe. See magus pilaf sätestatud plaatidel ja maitsestatud kaneeli (vabatahtlik). Tabelisse nii lõuna- saab kätte kui viilu leiba ja tass kuuma teed.

Riisiroogade: retseptid lihtne ja odav

Oled sa kunagi proovinud riisi supp? Kindlasti ei ole sellist inimest, kes oleks sellele küsimusele vastata eitavalt. Lõppude lõpuks, esimene riisi toidud on väga populaarne vene peredele. Aga mida sa teed, kui sa kinni paastu? Sel juhul supp peaks olema valmis mitte liha ja köögiviljapuljongit.

Niisiis, esimene roog riis juurviljade tarvis kasutada järgmisi koostisosi:

• keskmise suurusega kartul - 2 tk.,
• Värske porgand - 2 tk.,
• suur sibul - 1 juht;
• pika riisi - ½ tassi;
• filtriti joogivesi - 2 l;
• jodeerida soola ja musta pipart - maitse järgi;
• Värskeid ürte - maitse järgi.

valmistamiseks komponendid

Dieet riisiroogade sobivad hästi neile, kes tahavad kaotada paar ekstra kilo. See on tingitud asjaolust, et nad ei ole väga palju kaloreid, kuid need on kasulikud ja toitev.

Enne alustamist riis suppi, tuleb hoolikalt käsitseda kõiki tooteid. Kõik köögiviljad põhjalikult pesta ja puhastada ja seejärel jätkake oma täiustamise. Kartulid ja sibulad hakitud väikesteks kuubikuteks ja porgandid rest.

Ka eraldi pesti riisi teraviljaga sõela ja loksutage tugevalt. Nagu roheline, loputatakse ja peeneks hakkida noaga.

cooking supp

Tavaliselt meatless sööki riisi juurviljadega tehakse väga kiiresti. Ja riisi supp selles - ei ole erand. Selle täielik ettevalmistamine peate umbes 40 minutit.

Niisiis, teha dieedi esimese tassi, Hinga sügavalt kaussi ja keeda seda puhta veega. Siis levis kartuli kuubikud ja pika riisi. Segage ja soolatud koostisosade, nende kaas peale ja küpseta pool tundi. Selle aja jooksul, nii tooted on muutunud täiesti pehme.

cooking röstitud

Riisi supp ei tundu olevat liiga lahja, siis kindlasti lisada köögiviljade zazharku. Selle ettevalmistamiseks sügavalt pruunistatud pan ja kuumutage taimeõli ta. Siis, kuumal pannil levitada riivitud porgandid ja täringud sibul. Segada neid praetud punetus ja läbipaistvust. Lõpus oma pipar ja sool.

Lõppastmes valmistamises

Pärast puljong on valmis, siis kohe laiali röstitud hakitud köögiviljad ja maitsetaimed. Segada kõik koostisosad, neid kuumutatakse umbes kaks minutit ja eemaldati plaadilt. Sellisel kujul Nõu nõudma kaane all ¼ tund.

Esitamine esimest roogasid lauale

Nõudes riisi supp köögiviljade praadimist kapoti alla valatakse plaatide peal ja esitatud tabelis. Lisaks sellele tassi teha salat värskete tomatite ja kurkide.

Cooking pajaroog riisi ja šampinjonidega

Rice ahjus võib olla erinev. Kuid me otsustasime esitada teile kõige lihtsam retsept, mis on hea kasutada paastuajal. Seda rakendada, peame:

• Joonis kaua - 300 g;
• Värsked seened - 200 g;
• valge sibul - 1 suur pea;
• Värske porgand - 1 suur tükk.;
• päevalilleõli - umbes 50 ml;
• Värske rohelised - äranägemise;
• pipar ja meresool - maitsta kohaldada.

Ettevalmistused koostisosad

Enne kui küpsetada riisi roog ahjus, on vaja, et valmistada kõik koostisosad. Long riisi põhjalikult välja sorteerida, laiali sõela, pestakse, tugevalt minnes käed, ja loksutatakse. Sibul kooritud ja tükeldatud väikesteks kuubikuteks. Täpselt samal põhjusel ja värsked seened. Nagu porgandid, oma puhta ja hõõruda jämeda riiv. Ka eraldi loputati rohelised ja peeneks hakkida noaga.

Pre-kuumtöötlemise taldrikule

Et valmistada lahja pajaroog ahjus kõik põhikomponendid on töödeldud taldrikul. Selleks hoolikalt röstitud seentega päevalilleõli ja seejärel lasti jahtuda neid ja purustada pulp abil segisti. Samas pan Passer sibul kuubikuteks ja riivitud porgand.

Seoses pika riis, seejärel keedetakse seda soolases vees kuni poolpehme olekus. Pärast seda on põhjalikult pesta ja loksutati sõelal.

moodustavad vormiroad

Lean pajaroog riisi moodustatud üsna kiiresti. Selleks keedetud otra pandi sügavasse konteiner ja seejärel lisatakse see pulbristatud seened, pruunistunud köögiviljad, hakitud maitsetaimi, soola ja pipraga. Kõik tooted on põhjalikult segatud ja kohe laiali määritud taimse või vormi. Lõpus oma hoolikalt tambitakse lusikas.

Kuumtöötlemisprotsessil

Pärast seene pajaroog on moodustatud, siis saadetakse kohe ahju. Valmistage sööki temperatuuril 200 kraadi juures 42 minutit. Selle aja jooksul pajaroog peaks olema hästi kinni ja saada kuldne.

Kuidas taotleda lahja tassi lauale?

Valmistage puding, see on osaliselt jahutati ning seejärel lõigati tükkideks portsjoniteks. Pärast seda tassi jagunevad kindla savi tuvid ja kohe esitatud tabelis. Kui soovitakse saada veelgi muuta see soust. Selleks, tomatipasta veega lahjendatud, lisada neile suhkrut ja soola maitse järgi, siis keeda paar minutit kõrge kuumus. Mõnikord tihedus sukeldub see kasutusele veidi jahu või kartulitärklist.