Paastuaja pajaroog: retsepte ja toiduvalmistamise näpunäiteid

Praegu ilmalik vajutage väljaannetes keskendub ainult toidu tähtsust paastu. See on täiesti vale. Muidugi kasutamise kerge toit, taimsete saaduste kaasa füüsilise puhastus asutus, kaotus ekstra kilo. Aga tühja kõhuga ei ole heakskiidu toitumine. See eeldab esiteks, moraalne puhastamise. Paast inimesed peaksid mitte ainult süüa kerge toit, vaid ka loobuda halvad harjumused, et kontrollida oma emotsioone (nt viha), hoiduda vägivaldne meelelahutus.

See artikkel annab retseptid, nagu vormiroad, mis aitab säilitada post. Aga samal ajal sobivad dieediga. Lihtsalt igaüks peab teadlikult vahet nende mõistete. Paastuaja pajaroog on pigem maitsev ja rahuldustpakkuv, vaatamata irve skeptikute kes arvavad, et valmistada sööki ilma muna, rasva ja muud keelatud toodete, see on võimatu.

Paastuaja pajaroog võib valmistada erinevaid tooteid. Näiteks retsepti kalaroad. Peate 400 grammi kalafilee, kartul naela, 150 grammi taimeõli, 60 grammi tomatipüree, 100 grammi sibul, petersell (kaks supilusikatäit), leivapuru, suhkur, sool, punane ja must pipar. Sa pead lõigatud puhastada ja pesta kartuliviilud. Kalafilee praetud taimeõlis. Sibul tuleks lõigata pooleks rõngad ja praadida hästi. Nüüd võta küpsetusvormi, harja see õliga ja alustada korstnat kihid. Esimesel poolel kartulid, kalla tomatipasta, suhkur ja vürtsid, siis kala sibula kaste uuesti ja peal kõike sulgeb ülejäänud kartulid ja puistatakse riivsaia. Dish vaja küpsetada ahjus, kuni keedetud. Serveeri koos peterselli või tilli. Selgub väga maitsev.

Paastuaja pajaroog võib valmistada ja köögivilju. Siin on üks retsept, mis võivad teile kasulik. Võtke värvitud oad, leotada vees kolm tundi, keeta pehmeks. Järgmine, see peab olema cool eemaldamata pannile. Valmistada kaste võta porgand ja sibul, peeneks hakkida neid ja hautada taimeõli. Lisa need värsked tomatid, kuumuta see kõik viis minutit. Maitsesta kaste suhkru, soola, pane loorberileht, võib lisada veidi jahu. Siis tuleb valada pannile koos oad asub puljong, kõik see segu, puista maitsetaimed ja saata see ahju kuni pruuniks pealmise. See pajaroog ilma munad võivad olla üsna sõltumatu tassi.

Ja siin on retsept neile, kes ei ole ükskõiksed seentega. Üldiselt lihavabad Kastruli sageli valmistati selle toote kombinatsioonis kartuleid. Selgub maitsev ja rahuldustpakkuv. Võtke kartulid kilogrammi, 300 grammi seened, oliivid 10, kaks tomatid, 200 grammi brokoli, lahja majonees, oliiviõli, kurkum, Provence maitsetaimed ja sool, üks pirn. Keedetakse kartul, milles vees lisage kurkum. Siis on vaja teha kartulipudru lahjendades puljong, kus ta oli keedetud. Seened peavad lõika viiludeks ja praadida neid Provence'i ürte oliiviõli. Nüüd vormis, pane see kartul (kolmas osa) ülevalt positsiooni seeni, siis sibulat õhem rõngad, siis - teine osa puder, järgmine kiht - oliiviõli ja tomati (lõigatud plaadid). Lõpus panna jäänused kartulipuder, määrige see juurvilja majonees, ja koht peal brokoli pajaroog, selle tükid surutakse kartulid. Saadud pajaroog on suurepärane maitse, lõhn ja selle lihtsalt jumalik.

Kõik eespool esitatud ettekirjutustele võib pidada lahja. Lisaks, nagu madala kalorsusega pudingid, nii sobivad ja omastatakse. Sul on ainult proovida neid valmistada. Nüüd sa ei pea enam mõelda meatless pajaroog - see maitse hea?