TervisTervislik toitumine

On võimatu olla kõrvetised ja mida saate? Mis on kõrvetised

Iga haigus - see on alati ebameeldiv ja tunda valu igal kehaosa on kahekordselt masendav. Saime palju suhtumine ja hooletu oma tervist, kuid ei kasutata maksma oma tegude eest. Mõnikord isegi teadmata risk haiguse, me ei saa midagi teha, et seda ohtu vähendada või kõrvaldada üldse. Kuna selline suhtumine oma rahva nende vanaduse kannatab terve hulk haigusi, mille tulemusena vähendatud eluiga.

Mis see on?

Niisiis, oletame teada , mis on kõrvetised. Kõige tavalisem haigus täiskasvanute hulgas on kõrvetised, mida leidub iga neljas inimene. See on tunda ebameeldiv põletav tunne rindkeres, mõnikord isegi iiveldus ja oksendamine. Igaüks tunneb end ebamugavalt ja tunnen halb kõrvetised. Mis te ei saa süüa, me tähistame veidi hiljem ja nüüd aru, sest mida esineb üldiselt seda haigust.

põhjused

  • Pärast rikkalikku lõunasööki, otsustate, et te hädasti vaja tõsta midagi rasket, nagu liikuvate diivan. Ära ole üllatunud, kui seal oli kõrvetised, sest sellist tööd me koormus mitte ainult lihaseid, vaid ka kõik meie siseorganeid. Kõht Tulemuseks on kahekordne koormus ja kannatas antud juhul kõige rohkem.
  • Kaalu. Ülekaalulisus on peamine allikas paljude haiguste, kõrvetised ei ole erand. Kui teil on kaalu üle, mis on sätestatud, siis aja jooksul lihased kaotavad oma eesmärk ja asendatakse rasva, oma siseorganeid hakata jääda üksnes keha rasva, mis ei ole hea näitaja. Seejärel, nagu inimesed väga ohtlik kaalust, sest on oht elule.
  • Halvad harjumused. Eelkõige tubakas. Nikotiin tapab. Kuulsin, et iga mees, kuid nagu öeldakse: "Ühe kõrva, lendas teine." Kuulsime ja unustatud või lihtsalt ei pöörata tähelepanu, jätkuvalt pühenduma sigaretisuitsu, arvestades seda liiki rahustid. Ja siis, kui haige, on hakanud süüdistada kõigile, kuid ise.
  • Palju armastust apelsinid, mandariinid, sidrunid, laimid ja muud sarnased tooted. Tänu suurenenud sisaldusega acid need tooted provotseerida välimus kõrvetised, nii et parem anda neile, kui soovite, et saada teist rünnakut.
  • Lisades toidu kuuma kastmed ja vürtsid mõjutab ka meie keha, eriti sage kasutamine neid suurtes kogustes.
  • Kell kohvi armastavad ja jookide gaase ka ei välistanud tõenäosuse kõrvetised.
  • Naised positsiooni ei saa üllatunud selle haiguse ilmnemine. On täiesti loomulik, arvestades nende seisundit. Aga see ei tähenda, et ravi ei ole vaja, vastupidi, on vaja võimalikult kiiresti arsti.

  • Sensitive söögitoru seina, mis järsult reageerida erinevatele rämpstoitu.
  • Vastuvõtmist selliste ravimite, mis soodustavad rahustava närvisüsteemi samuti pillide kasutuse võib olla põhjuseks ebameeldiv kõrvetustunne.
  • Kõrvetised esineb harvem, kuid on ka üsna levinud langetatud happesust. Enamasti toimub siis, kui kõrvetised hyperacidity.
  • Alkohol. Me jõime pärast sööki. Mis see on? Kõrvetised? Ära ole üllatunud. Alkohol on sageli põhjuseks kõrvetised.
  • Probleemid tööl, probleemid isiklikus elus võib olla ka üks põhjustest.
  • Sugar. Selle sagedased kasutamine võib põhjustada mitte ainult kõrvetised, vaid ka paljude teiste haiguste, nii väga ettevaatlik, et mitte süüa palju magusat ja üldse parem loobuda, asendades fruktoosi.

toit

Mida saab kasutada, et ravida kõrvetised? Mis te ei saa süüa? Need küsimused on keerulised, sest iga inimene on kõrvetised toimub erinevatel põhjustel. Kuid on teatud toidud, mida võib süüa mingit haigust. Kuid ikkagi võim peaks olema sama tervisliku eluviisiga. Oluline on teha pädev menüü kõrvetised.

Mis te ei saa süüa?

  • Punane, roheline õunad.
  • Vürtsikas toit, eriti korea porgand, küüslauk kaste ja nii edasi.
  • Praetud toidud on rikas õli.
  • Apelsinid, mandariinid jms.
  • Banaanid.
  • Kapsas paar ei ole soovitatav.
  • Sugar.

Õige toitumine kõrvetised peaksid oma menüü toidud nagu:

  • Igasugune putru, kaerahelbed on eriti teretulnud.
  • Omatehtud supid vähe rasva, samuti supid, eriti kana.
  • Keedetud kartulid, keedetud liha ja köögiviljad.
  • Kõik tooted, mis on lubatud paastuajal.
  • Erinevat liiki kala, aurutatud.

Mida ma saan süüa kõrvetised, ja mida mitte, me mõistame. See ei ole suur asi. Aga kas on võimalik juua kõrvetised? Muidugi saate, kuid mitte kõik. Näiteks alkoholi on rangelt keelatud kõrvetised, sest see on võimalik ärritada mao seina, ja puhitus. Sest mis on kõrvetised? See ärritust, ja jooke lihtsalt teda aidata. Suurepärane abi rahulik maos jogurtit, sest tema kasulike omaduste poolest, et ta oleks võimeline katva seinad, mao vähendamise koguse happe ja niisuta keha kasulike bakterite.

Vabaneda kõrvetised pärast söömist

Et vabaneda sellest ebameeldiv tunne kõhus, see on piisav, et jälgida mõningaid lihtsaid reegleid, et leiad rahu ja ei tunne valu:

  • Söögi ajal närida toitu hoolikalt, sest küllastus tegemist kiiresti, ja sa ei Süüa liiga. Ärge innostuko suurte tükkidena kehtestatud järk-järgult, siis parem panna lisandeid, välja arvatud juhul naedites.
  • Mitte mingil juhul ei söö enne magamaminekut, meie siseorganeid magada koos meiega, nad peavad ka puhata. Kui sa sööd, magu ei puhka, vaid peavad tegema läbi öö, ja siis teine, ja kogu järgmise päeva. Halasta talle ja ise.
  • Õigest toitumisest - tähendab number üks. Mida ma saan süüa kõrvetised ja mis mitte, me eespool.
  • Veider, kuid tõhus viis - kehtestada padi nii kõrgele kui võimalik, nii et pea oli kõige peal. Nii toit ei kuulu tagasi söögitoru ja põhjustada korduvad valu.
  • Pärastlõunal uinak - see on kindlasti kena, kuid mitte siis, kui teil on kõrvetised. See on parem loobuda ja kohe pärast sööki teha, näiteks oma hobisid. Aga intensiivse füüsilise tegevuse samal see on parem mitte praktiseerida pool tundi. Pärast toidu lagundatakse ja saate pikali.
  • Hoidke silm peal üldseisundi. Kui teil on tekkinud valu, mitte ainult kõht, vaid ka soolestikus, võtke kindlasti ühendust haigla ja läbida vajalik kontroll erinevate haiguste.

laste kõrvetised

Lastel sümptomid on samad, mis täiskasvanutel, kuid põhjused on väga erinevad. Tänu kiirele arengule organismi sisemiste organite ja kudede pole aega skelett, mille tulemusena mõned organid ei suuda toime tulla töökoormust neile määratud.

Suur hulk kihte rasva, närvid, pikema kasutamise, sobimatu alatoitluse, on ka võimalik tekitada kõrvetised. Võimsus antud juhul on samad, mis täiskasvanutel. Siingi on soovitatav, et täielikult kõrvaldada kiirtoit.

Retseptid kõrvetised

Kodu õiguskaitsevahendeid on ka hea. Praeguseks need on olemas, võib-olla isegi rohkem kui ravimid müüakse apteegis. Mis on kõige tõhusam?

  • Pruulitud Viburnum marjad puljong. Selleks võtta 1 kg marju, suhkrut maitse, katta veega ja küpseta kuni keedetud.
  • Purustatud pähkleid, nagu pähklid tarvis kasutada kord päevas, eelistatult hommikul.
  • Roheline tee erinevate ürtidega.
  • linaseemned.

Need vahendid on kõige tõhusam, kuid loomulikult, kui on olemas selline võimalus, siis on parem pöörduda ravimeid.

meditsiin

Praegu on tohutu hulk erinevaid narkootikume. Sa piisavalt tulla apteeki, st milline on probleem, ja antakse teile tõhus vahend. Aga nagu kõik on oma miinused selles maailmas, tablettidena. Esiteks on paljud neist ei tegutse kohe, vaid alles pärast teatud aja jooksul, ja see võib olla paar minutit ja umbes kaks tundi.

Teiseks iga ravimi, on palju vastunäidustusi, seega enne kui juua seda või teist ravimit, lugege juhiseid hoolikalt, ja see on parem konsulteerida arstiga, et ta annab sulle retsepti. Kolmandaks, paljud neist tegutsevad valuvaigisteid, ei põhjuse kõrvaldamist. Sel juhul on vaja kulutada juua käigus tabletid, kuid ainult retsepti retsepti.

Visiit arsti

Haiglas kõrvetised, on soovitav minna igal juhul, sest olete näinud, põhjuseid on palju. Kuid on olukordi, kui külastada haiglas ei ole vajalik laskuma:

  • Kõrvetised ilmub iga päev või sagedamini. Sel juhul on risk seotud haiguse seedesüsteemi.
  • Kiire kaalulangus - see on küllaltki murettekitavad sümptom, mis ei tõota.
  • Kõhuvalu, iiveldust, palavik tõendeid varajase arengu haigus.
  • Sagedased luksumine.
  • Ravi ajal valu kõrvetised on muutunud tugevamaks ja tõenäoliselt perioodilise iseloomuga.

Kõik need sümptomid on üsna ohtlik, ja mõned neist võivad takistada algust tõsine haigus. Nii et kui vähemalt üks neist kohe haiglasse. Ärge ise ravida, see võib olla katastroofilised tagajärjed, mis siis maksma kallilt.

järeldus

Nii, et vabaneda kõrvetised, peate tervislikke eluviise, vähemalt osaliselt, loobuma halvad harjumused, järgige toitumine, võttes hoolikalt uuritud nimekiri, mida sa ei saa olla kõrvetised, ei tarbita toiduna vürtsikas, praetud ja soolast toitu, samuti magus. Muidugi, et saada sellisel juhul peate palju asju, kuid tulemus on mitte ainult täielik vabadus selle ebameeldivaid haiguse, vaid ka ilus näitaja, samuti hea tervise ja hea immuunsus.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.