Mis on pre-workout jooki valida? Top 10 parim komplekse

Uuringud on näidanud, et olenemata sellest, kas sa sööd enne treeningut või mitte, keha põletab sama palju rasva. Kuid kasutades tühja kõhuga, siis ei anna oma keha piisavalt "kütus", et selle tulemusena sageli toob kaasa asjaolu, et sa lihtsalt ei ole jõudude intensiivse spordiga.

Siin laval ja jäta erilist energiajoogid. Sportlastele, kes kasutavad regulaarselt, see ei ole ainult lihtne energiaallikana, vaid ka viis oluliselt parandada vastupidavust tasandil. See on nagu magic eliksiiri, annab.

Mis see on?

Nimega "pre-workout kokteili" räägib enda eest. See spetsiaalseid lisandeid, mis tuleb enne kasutamist, et suurendada intensiivsust kehaline aktiivsus.

Selline energia tõus saavutatakse peamiselt tänu sellistele koostisosadele, nagu aminohapped, kreatiin, tauriin.

Pre-treening jook annab energiat, vastupidavust. See on üsna populaarne, kui enamik kulturistid.

Pre-treening jook, mida sa pead teadma

Sport režiim iga inimene on individuaalne, ja mis toimib ühe ei pruugi teise jaoks.

Esiteks, konsulteerida spetsialistiga, eriti kui teil on kroonilised haigused. Enne ostmist lugege koostise, nagu paljud neist lisandid võivad sisalduda näiteks kofeiini ja muud ained, mis on vastunäidustusi.

Kui sa lõpuks valida "oma" pre-workout jooki, ei kiirusta. Järgige neid lihtsaid reegleid:

• Proovige võttes kokteili tühja kõhuga. See hoiab ära lahjendamist oma muid tooteid ja võimalike nõrgenemine mõju.
• Võtke juua enne treeningut 25-45 minutit. Nii saad rohkem kasu.
• Kui teie füüsiline koormus veidi enne magamaminekut, püüda piirata lisandite kogust, muidu sa lihtsalt ei saa magada.

TOP-10

Leida sobivaim pre-workout jooki ei ole nii ja lihtne. sport toitumine turul on sõna otseses mõttes täis erinevaid komplekse. Kui valid kindlasti pöörama tähelepanu:

• maine tootja;
• hinna ja portsjonite arv pakendis;
• vaatab tootja veebisaiti ja kontrollida foorumeid;
• maitse, värvi, tekstuuri;
• kompositsiooni.

Komplekse allpool kirjeldatud vastavalt kommentaare ja hinna-kvaliteedi suhe, mida peetakse parimaks praegu.

Anarhia MuscleTech

MuscleTech - on pikka aega tõestanud positiivse külje ettevõte. See nimi on tuntud kogu maailmas, enamik nende tooteid võib kergesti leida sport toitumine kauplustes paljudes isegi väike linnades. Pre-treening raputada selle tootja annab teile tasu elavus ja kontsentratsiooni. Suurendada vastupidavust ja lihasjõudu

Nutrition Optimum Gold Standard Pre-Workout

Optimum Nutrition, kahtlemata on kõige usaldusväärsem brändi spordi toitumine. Gold Standard Enne õppuse on tehtud kasutades premium koostisosi nagu looduslik kofeiin kohvioad ja tee.

Puuduseks Gold Standard Enne õppuse on vähene asendamatuid aminohappeid kompositsioonis. Siiski on üsna ökonoomne viis kvalitatiivselt parandada tulemuslikkust treeningu ajal.

Jym Pre-Jym

Pre-koolitus kokteili heaks kiidetud spetsialistid valem "kõik ühes". See sisaldab BCAA anaboolsed stimulatsiooni ja musta pipra ekstrakt, mis suurendab peegeldub omastavad kõik koostisosad. Koguarv neis sisalduvad kasulikud ained jõuab 13.

BPI Sport 1.MR Vortex

See kompleks sisaldab suurel hulgal kofeiini et pumpamine on tunda äärel valu. Mis 1.MR Vortex sa ei ole lihtsalt hea treening kulu, vaid ka suutma visata baari nagu õhupall.

See on suurepärane võimalus saada järgmisele tasemele koolituse, olenemata sellest, kas olete kere, tõstja, sportlane või lihtsalt "fitness'i entusiast".

Rich Piana on 5% Toitumine tappa

Just asjaolu, et kogu rida on vaimusünnitus edukas kulturist Rich Piana, sisendab usaldust. See komplekt sisaldab tohutul hulgal toitaineid ja stimulandid. Lisaks saadaval erinevaid puu maitsed.

See pre-workout jooki võimaldab teil töötada välja kogu treening isegi 100% ja 105%

ENGN Pre Workout alates Evlution Toitumine

Kompleks on mõeldud sportlastele kõikides suundades. Omanik firma ei tegele täitmist trikke BMX. See annab alust arvata, et kokteili valem ei ole üks paljudest väidetavalt rikas, kuid tegelikult - ainult sobiva weightlifters. ENGN Pre Workout aitab teil välja kuhugi leida motivatsiooni. Tarbimise käesoleva kokteili ka takistab teket piimhappe ja kiirendab vereringet.

Pro Supps Mr. Hyde

See kompleks elab kuni oma nime. Sinus, nagu kuulsa romaani Stevensoni "Strange Case of Dr Jekyll ja Mr Hyde", äratab teine üksus, täis energiat, uskumatu tugevuse ja vastupidavuse. Osa L-leutsiin annab lihaste kaitse, sest kasutab nagu metsaline, see on lihtne pingutada ja alustada põletamine lihasesse.

C4 50X

See eelkoolitus premium kokteil sisaldab C-vitamiini, takistab teket kortisooli ja kreatiin. C4 50x annab võimsa energialaengu ja mis kõige tähtsam, pikka aega hoiab seda. Sest keskmine "Fitness entusiastid" võib tunduda natuke kallis, kuid spetsialistid - ideaalne lahendus.

Betancourt Bullnox Androrush

Kaheksa uimastamise maitsed ja uskumatu eest, mis on piisavalt terve päeva. Olge ettevaatlik, kui te treenite õhtul - kompleksis kofeiini, kakao ja guaraana ekstrakt. Pumpamisest, erakordne suurenemine tugevust ja vastupidavust, samuti palju muid eeliseid - see kõik Betancourt Bullnox Androrush.

Läbipaistev Labs PreSeries BULK

See kokteil sport kasutavad paljud professionaalsed kulturistid, sportlased ehitada lihasmassi. Beta-alaniin, BCAA, tauriini, koliini, kofeiini - üldiselt arvesse 20 toitainete võimaldanud ettevõttel Läbipaistev Labs luua täiuslik pre-workout raputada. Sport maailma rõõmustab. Toode on suhteliselt uus, kuid on juba saanud palju positiivseid kommentaare. Võibolla tingitud asjaolust, et ettevõte otsustas võtta kergema vastupanu tee, kasutades lihtsaid valemeid ja tõhus koostisosi.

Nüüd sa tead, mida eelnevalt treening võimalusi tuleb osta. Pea meeles siiski, et iga häda või allergia peaks kohe katkestada segu kasutamine ja konsulteerida spetsialistiga nõu.