Mis on maraton, ajalugu ja fakte

490 eKr pärast lahingut linna lähedal Marathon Vana-Kreeka sõdalane Pheidippides (või Fillippid, ei ole teada) jooksis lahingust line Ateena öelda võidu. Pärast ühe lause ta suri. Ei ole teada, kas see sündmus tegelikult või mitte, kuna puuduvad dokumentaalsed allikad.

Mis on maraton nüüd? See on rassi pikamaa, kaasa kergejõustikus.

Maailma esimene maraton

Kreekas 1896. aastal oli ta maailma esimene olümpiamängudel. Programmis olümpiamängude oli maratoni. Enne võistlust oli osalejate 17. eelõhtul konkurentsi tõttu soojust paar sportlased keeldus joosta. Selle tulemusena äge võitlus vahel sportlast Austraalia, Prantsusmaa ja Kreeka, võitis Kreeka Spyros Louis, kes suutis ületada oma esimese ja ainsa maratoni. Selle vahemaa 40 km. Ta oli võimeline katma selle vahemaa 2 h 58 m ja 50 sekundit.

Spyros Louis sai riigi kangelane. See on oma nime saanud staadionil Ateenas.

huvitavaid fakte

Kaugus rassi muutunud mitu korda. Olümpiamängud London 1908 oli tähelepanuväärne asjaolu, et algusest oli eemaldatud Windsor Castle. Nii kuninganna soovis. Ta otsustas isiklikult näha starti. Sportlased jooksis maratoni, vahemaa, mis on suurendatud 2 km 195 m.

Pärast, 1921. aastal oli see heaks lõpliku kaugusel. See oli 42 km 195 m ja jäi samaks tänaseni.

Marathon on muutunud populaarseks USA 1970.. Üle 700 koha reisida kaugus on väiksem kui 3 tundi.

Aastal 1966, naine Boston õppinud, mida maratoni oma kogemusi ja suutis katta vahemaa kuni 3 h 20 m, hoolimata keelust korraldajad. Alates 1984. aastast on õiglase sugu lastakse osaleda maratonilla olümpiamängudel.

Igal aastal populaarsust sport kasvab. Osalejate hulgas on inimesi, mis on vanemad kui 70 aastat.

Kuni 2004 kirjeid maratoni ei tunnustatud. See on tingitud asjaolust, et konkurents toimub erinevatel marsruutidel. Kui Ateena tee kaetud veeris, siis Boston - asfalt. Erinevad kõrguste erinev kliima. See erinevus ei garanteeri samade tingimuste seadmise rekord.

Modern reeglid maratoni täpsemalt kindlaks, millised peaks olema circuit.

Mis on maraton? Kuidas on rassi?

Igaühel vali Run, kaugus, eelregistreerimise kohapeal, maksta konverentsi tasu.

Marathon tavaliselt algab ühisstardist. Osalejatele antakse kostüümid sümbolid rassist. Kogu sõit (teatud kilomeetrit) on teemad veega, niiske käsnaga.

Iga sündmus ette määratleb järelevalve aeg, mis teil on vaja ületada vahemaa. Keskmiselt on 6 tundi.

Osaleda nendes üle 18 aasta. Need, kes on nooremad kui 18, võib konkureerida väiksemate vahemaade taha.

Kõigi osalejate vaja arstitõendit lubamist.

Kuidas maratonil?

Marathon - ei ole mitte ainult kaugus 42 km 195 m, on ka palju kilomeetreid, mis koguneb sportlane enne võistlust.

Iga terve inimene võib valmistada ja tean isiklikust kogemusest, et selline maraton. Kõigepealt pead õppima toimimisel tehnikat. Teil on vaja ka treenida vastupidavust läbida pikki vahemaid. Saate osaleda võistlustel väiksemal kaugusel - 5 km, 10 km ja poolmaratoni 21 km 97,5 m.

Kui võite proovida täismaratonideks. Ettevalmistus aeg võib võtta umbes 17 nädalat.

Kust ma saan osaleda?

Venemaa suurim mass võistlused toimuvad üle kogu riigi. Kõige ulatuslikum neist: Siberi "Konzhak", Moskva, "Valged ööd", Omsk poole maratoni edumaata jõule.

Konkurendid anda oma rüüd sümbol maraton, ja need, kes on jõudnud finišisse, - suveniirid, sertifikaadi, milles isiklikud tulemus.

Enamik suurte maratone maailma kuuluvad Maailma Marathon Majors League. See ärikonkurentsist suurima auhinnafondiga. Kokku 6 maratone, hoitakse neid Boston, London, Berliin, Chicago, New York ja Tokyo. Registreerimine kaasamine algab ammu enne ürituse kuupäeva ja lõpeb tavaliselt mõne päeva jooksul. See on kõige mainekama maratone maailmas. Nad on käinud nii professionaalsed sportlased ja töötab harrastajatele.

Sisuliselt maratoni - et ületada pikki vahemaid. Mitte igaüks saab finišijoone, kuid see, kes on saavutanud selle - tõeline kangelane.