Mida süüa värsketest kurgid talvel, välja arvatud salatid? Mis saab keedetud värske kurk ja tomat õhtusöögiks: retseptid

Kurgid ja tomatid - lemmik köögiviljade iga inimene. Nad kohe kevade saabudes, ja siis on laual iga pere. Need ei ole ainult väga maitsev, vaid ka kasulik. Aga vähesed teavad, mida süüa värsketest kurgid ja tomatid lisaks salateid. Ja ühel päeval tuleb aeg, mil iga naine on antud sellele küsimusele. Ja mida me teame neid ühiseid köögivilju? Kas see on lihtsalt maitsev suupiste?

Kasu ja kahju kurgid

Huvitav fakt on see, et selle juurvilja me süüa ei ole küps, kuid siiski roheline. Lisaks oma värskendav maitse, see on mitmeid kasulikke omadusi. Las nad ei ole palju, kuid tean, et nad on väärt. See toode on üks kõige oodatud külalised toitumise tabel, sest see on väga madal kalorsus, nimelt 13,5 kcal 100 grammi. Seega, kui isik istub väga range dieedi, kurk on alati assistent antud juhul. Toitumine Samuti soovitame seda inimestele, kes on ülekaalulised ka seetõttu võime reguleerida söögiisu ja luua täiskõhutunde. See soodustab paremat seedimist valgud, nii et see on väga hea kasutada koos liha. Kurgi on ainulaadne omadus - see neutraliseerib happeliste ühenditega, mis rikuvad ainevahetust ja juhtima organismi vananemisega. Aga tasub meenutada, et kasu olla ainult värske köögivilja, marineeritud siin ei tööta. Nii et sa pead mõtlema, mida saab keedetud värske kurk, kuna need on kõige kasulikum. Aga kui inimene on kõrge happesus, on vaja piirata selle ravimi kasutamise kohta. Imetamise peaks piirama ka ise aeg kasutamine kurgid, sest see võib põhjustada kõhulahtisust beebi. Kõik muud liiki inimesed saavad turvaliselt katsetada ja tulla, et saab teha värske kurgiga.

Kasu ja kahju tomatid

Inimestes selle juurvilja nimetatakse allikas hea tervise. Tomatid mitte ainult maitsvad, vaid ka väga kasulik, sest need sisaldavad palju vitamiine (RR, B _6, B _2, A, E, K ja teised). Lisaks sisaldavad need fruktoosi, mineraalsooli, glükoos, jood, raud, magneesium, mangaan, tsink ja naatrium. Aga kõige väärtuslikum aine, mis saab keha tomatid on lükopeen, mis on termiliselt töödeldud puu isegi suurendab oma omadused. Tal on vähivastase toime tappes ebanormaalsed rakud. Et teda selle juurvilja võlgneb oma helepunane värvus. Seetõttu tuleb kindlasti teada, mida süüa värsketest kurgid ja tomatid. Kui see salat, selle kindlasti vürtsi taimeõli paremat imendumist lükopeeni. Kui isik on depressioon - ja kohe kasulik "punane tervendajad." Serotoniin neis sisalduvate aitab reguleerida närvisüsteemi, teine selle nime - "hormoon rõõmu." Siiski on vastunäidustatud selle juurvilja. Esiteks - see on allergiline reaktsioon, teine - haiguste lihasluukonna ja neerude kaudu. Nad ei saa süüa leiba, kala, munad ja liha, kuigi oleme väga harjunud seda. See paneb isegi järsemalt küsimus, mida süüa värsketest kurgid ja tomatid.

ebatavaline salat

Salat - klassikaline žanri retseptid marinaadid, kuid on roog, mis tunduvad väga ebatavaline perenaine, maitse üllatab kõiki. Lisaks rohelised köögiviljad ikka sisaldab kiivi, piparmünt ja murulauk. Dressed seguga kaste, mis on valmistatud sinepi, oliiviõli ja sidrunimahl. See on suurepärane lisaks liha (loomaliha, sealiha ribid). Aga mida süüa värsketest kurgid, lisaks salateid?

supp

Suvel kuuma ilmaga, sa tahad midagi värskendavat. Ja siin tuleb appi külm kurk supp. Valmistada seda, omaniku vaja kilogrammi kurke liiter puljongit (taimeõli või lihatoodete valikul), 200 g rasvhappe koore, sinepi maitse, 6 piparmündilehti, 4 küüslauguküünt, 200 g suitsukala (soovitavalt punane), roheline. Cook see roog on väga lihtne: kurk hõõruda riiv, segatakse puljong sinepi, hakitud piparmünt, hapukoor ja maitsetaimed. Segu pigistada küüslauk, lisada riivitud kurk ja sega. Saadud supp panna külmkapis paar tundi. Enne serveerimist pane kala peal, lõika kuubikuteks. Kui soovite toidu võimalus võtta vähemal kalorite hapukoor. Aga kui see retsept sa Päll ja siis taas mõtlema, mida süüa värsketest kurgid, siis on mitmeid võimalusi.

raguu

Köögiviljad värske köögivilja kord peetakse väga lihtne ja maitsev roog. Süüa seda, mida vaja kurgid, seened, hapukoor, küüslauk, ürdid, lusikaga jahu ja maitseained maitse järgi. Köögiviljad tuleb pesta ja lõigata, pane pannile ja keeda kuni vedelik. Järgmisena lisada maitsetaimi, soola, küüslaugu ja vürtsid. Pärast 10 minutit, lisada kaste valmistatud hapukoor ja jahu. Hauta paar minutit. Suurepärane garneering sellele hautisega hakatakse kartulipuree või riisi. Summer sageli janu, nii vajutades on küsimus, mida süüa värsketest kurgid joogi.

limonaad

Väga ebatavaline vara kurk on, et see on lihtne kombineerida mitte ainult vürtse, vaid ka meega või puuvilja. Seetõttu nad teha maitsvat värskendav limonaadi. Sest see on vajalik võtta kooritud kurk ja jahvatada see blenderis. Lisa sidrunimahl ja mesi. Järgmine vajate mikser, pärast tuleb segu hästi vahustatud lisada mineraalvesi ja segatakse uuesti. See limonaadi üllatab isegi kõige tulisemad foodie. Aga see kõik suvel roogasid. Ja kui arenev külm, tahad proovida midagi värsket ja maitsev. Nii et sa pead mõtlema, mida süüa värsketest kurgid talvel.

marineerima

See supp on üsna levinud, kuid vähesed teavad, et saate luua malli see, mis on õigel ajal saavad igal perenaine. See retsept on lihtne otsustada, mida süüa värsketest kurgid talvel. Valmistamiseks tuleb võtta kurgid, tomatid, sibul, porgand, odrakruupidega, õli, äädikas, vesi, sool ja suhkur. Kõik köögivilja lõigatakse või hõõruda soovi korral seejärel hautatud taimeõli. Pärast paar minutit otra lisatakse, ja seda segu keedetakse 20 minutit. Seejärel lisage äädikas, ja kustutati tooriku 10 minutit. Saadud tassi paisutatakse purkidesse ja saadetakse keldris.

Ebatavaline nõusid tomatid

Tomatid saab keedetud mitmeti. Nende kokk, liuglema, pressitud, praetud, täidisega, konserveeritud, küpsetada ja süüa ebatavaline magustoidud. Seetõttu on palju vastuseid küsimusele, mida süüa värsketest kurgid ja tomatid. Mehhiko ja hispaanlased on väga kiindunud see punane köögivilja. Ta on osa maailma tuntud salsa ja püreesupp gazpacho. Teine huvitav retsept, et tuli meile Vahemere on pirukas tomati. Ta on väga lihtne valmistada, kuid maitse ei jäta kedagi ükskõikseks. Kui me valida äärmise katsed, saate valmistada tomati marmelaad. See maitsev roog, mis kaunistavad tahes tabelis. Võite stuff tomatid kaheksajalg või läätsed, teinud ise ilus korvid köögivilju. Supervitaminny kokteili saadud kui blenderis segada tomatid ja seller. Ja selle maitse veelgi tuju.

Seega kokaraamatud on täis retsepte, mis ei ole väga tuntud seas tavakodanikud, kuid toidud on suurepärased. Seega, kui sa arvad, mida süüa värsketest kurgid, lisaks salateid, vaid vopolzuytes meie nõuandeid.