Maitsev roog köögivilju: suvikõrvits friikartulid meatless

Fritters suvikõrvits paastumine - roog, mis saab valmistada ajal usulisi hoidumine teatud liiki toit (see on teada, et paastumine ei ole lubatud süüa liha, munad, piimatooted ja mõned teised), või neile, kes on allergilised munad. Need pannkoogid on suurepärased hommikusööki kogu perele, ja naine tugevust teha suure osa võtta ainult 20-30 minutit.

Kuidas teha maitsvat friikartulid suvikõrvits meatless

Sööki, peate:

• suvikõrvits squash või tavapärastele - 1 kg;
• nisujahu - 6-7 supilusikatäit, kuid kui sa tahad teha tassi natuke rohkem kasulik, võite lisada nisukliid - 3-4 supilusikatäit, rukis või hernes jahu ;
• vürtse maitse;
• tahes käputäis värskeid ürte.

Suvikõrvits, pestavad, eemaldage seemned kui vaja. Viljaliha võib rest või tükelda blenderisse. Valmis mass lisada jahu, vürtside ja vabatahtlik hakitud värskeid ürte - sa peaksid tainas järjepidevus hapukoor. Fritters suvikõrvits vaja toetuda tugevalt kuumutatud pannil õli - paar minutit on piisav, et tükk 3-4 tükki pruunistunud mõlemal küljel.

Kuna köögiviljade absorbeerib suure koguse õli pärast praadimiseks Pane pannkoogid taldrikule kaetud paber või riie - kuna imendub rasva. Serveeri lahja friikartulid ja suvikõrvits kuuma magus tee. Teie pere maitsta hommikusööki.

Kõrvits pannkoogid kõhuga: õun retsept

Kui teil on maiasmokk või valmistoite lastele, kindlasti proovida punetav pannkooke, lisaks õuna ja suhkur. Võtke:

• suvikõrvits keskmise suurusega;
• 2 magus õunad;
• topsi jahu;
• 2 supilusikatäit suhkrut ja kaerajahu;
• pool tassi vett;
• natuke soola ja õliga praadimiseks.

Esimese valmistada kaerahelbed. Nad vajavad valada kuuma veega ja lastakse jahtuda. Suvikõrvits ja õunad puhas, eemaldage seemned ja resti või tükelda blenderisse. Pea meeles, et õunad on hakanud saada pimedas väga kiiresti, nii et teil on vaja palju puu- või puista sidrunimahl, või kohe lisada squash ja alustada keetmist tainas.

Lisada sellele segu jahule, kaera helbed, millest äravoolu liigne vesi, suhkur ja sool, raputa veidi kaneeli, soovi korral. Kui välja liiga vedel - puista veidi jahu, kui liiga paks - valada paar supilusikatäit vett. Ideaalne peetakse tainas järjepidevus hapukoort. Nüüd on meil praadida friikartulid suvikõrvits lahja suuresti pann. Long ei pea kokk paar minutit iga portsjon on piisavalt roundels ostetud krõbe, kuid seest jääb pehme ja pehme. Küpsetada kõik pannkoogid, siis piisab 15-20 minutit.

Muide, selle asemel, et õunad, võid lisada värsket riivitud porgandid, jahu ja nisu ei kasutata, ja rukki - nii ei ole ainult maitsev, vaid ka kasulik. Sami pannkoogid Serveeri kuumalt, värsked pan - teie lapsed ja lemmikloomad vanemad kindlasti hea meel sellise lahja ja maitsvat.