Kuidas muutuvad tuimaks ja külm?

Üha enam inimesi, eriti noori, on huvitatud sellest, kuidas muutuvad tuimaks. Emotsioonid - see on hea. Kuid mitte alati. Elu on ettearvamatu, on tõusud ja mõõnad. Ja just eelmisel mõned väga emotsionaalne, lahke, osavõtlik ja haavatavad inimesed saavad tõsiselt vigastada. Kui see juhtub regulaarselt, peame kuidagi olukorda eirata. Ja meeles paljude küsimus on, kuidas saada külma ja tundetu. Just pärast enam tunda valu, ei tunne kurbust ebaõnnestumine. See ei ole parim lahendus, kuid mõnes olukorras on ainus võimalus salvestada. Seal on mõned nõuanded, mis on kindel, et aidata teil tõlkida see idee ellu.

Mitte igaüks on antud

Lihtsalt võta oma aega. Et alustada hea mõelda, sest kui sa tahad lahti ise emotsioon. Sageli on raskem taastuda kui kõrvaldatud. Muide, kõik ei saa olla tundlik.

Pidage meeles: tõeline puudumine emotsioone vähe inimesi seal. Tavaliselt julmust ja vere jahtuda inimestel. Kui eelsoodumus põrgu andmed on ja lahendada meie praegune küsimus on lihtne. Vastasel juhul saate lihtsalt astuda kurgu ise ja oma sisemist korraldust.

Sageli kuidas saada tundetu mees, arvan head inimesed on mõistvalt. Ja andestav. Nad on tõsiselt tööd neid. Nagu praktika näitab, ei saa tõesti tuua ideid ellu. Kas see mõneks ajaks. Ja mis istuvad sees süü. Tõeline cool see ei ole lubatud.

Tagasi kannatusi

Esimene reegel, mis võib ainult aidata - tagasipöördumist nende kannatusi. Igaühel on mõned mälestused, mis toovad valu või suurt solvang. See on, et teda alateadvuse hakkama iga kord, kui katta positiivseid emotsioone.

Tavaliselt esimene muutub see väga valus kogemus negatiivseid punkte. Aga ühel hetkel see tunne kaob. Ja siis saab veel. Kui te seda saavutada, siis on lihtsam lahendada probleem.

Püüa meeles pidada, kui kõik negatiivsed sündmused rahvahulga. Ainult nii on võimalik täielikult vastata, kuidas muutuvad tuimaks. Jah, see võib tunduda võimatu, kuid pikk praktika, märkad selge muutuse tema käitumist.

vähene tähelepanu

Teine reegel - see ükskõik, mida ei pöörata tähelepanu. Ei inimesed, ega ühtegi üritust. Unustage pühad, sugulased, sõbrad. Vahel piisab, kui keegi ei ole sünnipäeva teile alustasite loendamist lahe.

Jah, alguses on raske. Eriti ajal, mil see on su lemmik puhkus või on mingi hele, meeldiv, emotsionaalne sündmus. Aga sa ei tohiks lihtsalt ignoreerida ja kohtuda ükskõiksus. Kuni te seda õppima, ei tule muutunud tundetu mees. Lõppude lõpuks on sellised inimesed tavaliselt harva näidata oma emotsioone. Enamasti oma nägu näed täielik ükskõiksus kõike.

Näiteks kasutades "ei"

Väga huvitav fakt - keeldumine aidata kedagi koheselt teeb sind julm halb inimene. Isegi kui sa tõesti lihtsalt ei saa eitada mingit abi või mõne konkreetse, mõjuvad põhjused. Nii, et teada saada, kuidas saada tundetud olend, sa lihtsalt ei pea inimesi aidata. See on kõik. Absoluutselt. Isegi väikesed asjad. Pea meeles, et abi on väga tulus. Eriti lähedastele. Nad on sageli vaja midagi, mis viib teid kahju. Lisaks abi praktikas tekitab positiivseid emotsioone. Ja see on teile, et mida. Lõppude lõpuks, peamine ülesanne, mis kimbutab teid - vabaneda emotsioone.

Pange tähele, et teil tuleb alati keelduda. Ja isegi, kui abi on oluline. Esialgu see ei ole lihtne. Aga lõpuks harjud. Muide, väga sageli see samm on palju lihtsam elu. Sa ei tee midagi, et kahjuks ise.

peegeldamine

Sa tihti haiget? Või äkki sa lihtsalt anda igavese emotsionaalne türannia? Saada jõudu ja julgust ... ja otzerkalte käitumist. Ärge kartke puudutada akordi nende kuritarvitajad. Kuid nagu kõik teised inimesed.

Mis see tähendab? Sest õigusrikkujate kuuluvad samamoodi nagu nad teile kehtida. Mind ei huvita, kes on - sugulane või sõber / tuttav. Tooge inimesed sulle haiget, näiteks. Nad tavaliselt on vaid ideaalne näited, mida järgida. Lõppude lõpuks, võime tabas kodu - see on hea oskus julm mees.

Aga need, kes sinuga suhelda headus ja sõbralikkus? Peegeldamine ei aita siin - see lisatasuta positiivseid emotsioone. Nii lihtsalt võtta näiteks oma ründajad: proovige tõmmata eemale sellised inimesed, pidevalt neile öelnud midagi solvavat, ebameeldiv. Aja jooksul, siis sisestage sa harjumus.

üldine kontroll

Aga kuldne reegel, et sa peaksid alati meeles pidama. Kui sa tahad mõista, kuidas saada tundetu, peate võtma kontrolli kõik emotsioonid. Täpselt, kuidas seda teha? Täpne algoritm ei ole siin. Kui mõned nõuanded.

Alustamiseks valige elukutse, mis muudab maha suruda emotsioonid. Näiteks arst. Seal saab õppida mõned asjad, mis aitavad tuua meie ideid ellu täna.

See on ka hea viis kontrollida emotsioone on erinevaid psühholoogilisi kursused ja koolitused. Neid nimetatakse - "kontrolli all emotsioone." Siiski on rohkem õpetatakse piirata negatiivset. Aga samade põhimõtete võib tõlgendada positiivseid tundeid.

In the end, oma püüame hoida kõik hea jooksul ennast ja maha suruda. Mõtle: "Kõik on halb." Ja kordub seekord. Isegi kui kõik lihtsalt trahvi. Varem või hiljem märkad, kuidas õppinud kontrollida oma emotsioone. Sel juhul tekib ainult hoidma kivi, emotionless nägu suhtlemisel.

See on kõik. Vahetult enne muutumas julm ja südametu, hoolikalt kaaluma, kas sa tõesti seda vajavad. Taastada emotsioone raskem. Valu on alati lihtsam läbida kui uppuda.