Süü. Kuidas lahti saada?

Väga sageli inimesed, eriti vastutustundlik ja kohusetundlik, rikneb elu liigne süütunne. Selles artiklis me teile rääkida tähtsamate sortide kohta see tunne ja kuidas sellest lahti saada.
1. Enamasti inimene kogeb tundeid süü, kui ta on vihane teiste inimestega. See on eriti suurem, kui negatiivseid mõtteid laiene sõbrad ja sugulased inimesed (sõbrad, lapsed, vanemad, abikaasa). Väga sageli juhtub laste ja vanemate vahelised. Põhjuseks see tunne peitub veendumus, et üks inimene ei saa olla nii armastav ja vihane teda. Reaalses elus on need olukorrad juhtub kogu aeg. Lõppude lõpuks, tunne armastuse ei ole vastu viha ja ükskõiksus.

2. Sageli inimene hakkab end süüdi tundma tahes negatiivseid emotsioone, nagu armukadedus, kadedus, viha. Kõik need tunded võivad ühel või teisel viisil, et tekib mõni kultiveeritud inimene. Aga kui nad ületavad teatud künnise, see võiks olla hädas. Seetõttu on vaja teada iga inimene, et negatiivseid emotsioone ei ole kahju, kui nad on kontrolli all.

3. Ükskõiksus - ka ühine põhjus süü. Enamikul juhtudel esinevad armastus paarid, kus üks partner ikka armastab teiste, samal ajal kui teised meeled tasapisi külmaks. Sel juhul vabaneda süütundest? Esiteks, me peame mõistma, et meie emotsioonid ei allu reeglitele. Lõppude lõpuks, me ei saa sundida meid armastama, samuti sügisel läbi armastuse. Teadlikult mees saab kontrollida sümptomeid nende emotsioone.

4. Mõnikord inimene hakkab end süüdi ükskõik missuguse teo toime pannud teda (petmine, ebaviisakus). Sa pead aru saama, et teie tegevus ei ole nii halb. Sa pead õppima olema sõltumatu ühiskonna seisukohti.

5. Isik võib alustada kogeda ebameeldivaid süütunnet, kui kannatanud tagasilöök (ei käi instituut ei suutnud õppida üks viis). Üldjuhul sellised inimesed ise asetanud kõrgeid tulemusi. Selle tulemusena nad ei ja kannatavad süü. Sel juhul peab inimene õppima tuletada rõõm mitte ainult oma töö tulemusi, vaid ka protsessi.

6. Head inimesed on sageli lõksus psühholoogiline "Ma ei ole midagi teinud, et neid (tema, see) oli hea." Sageli sel põhjusel, süütunnet tuleneb lähedastele. Kui nad näevad (või nad arvavad), et kannatab lähedane, nad hakkavad end süüdi. Põhjus peitub veendumus, et õnne ja heaolu lähedastega ja teiste inimeste sõltub ainult meist. Sa pead mõistma, et te ei saa võtta vastutust teise inimese õnne.

7. Mõned inimesed kogevad pidevat süütunnet, sest nad ei vastanud ootustele teised. Sel juhul on vaja mõista, et inimene on elus ja tegeleb midagi enda huvides, mitte ei pea pidevalt õigustada kellegi ootustele.

Süü, nagu iga teine negatiivne emotsioon ei ole ohtlik, kui see ei ületa teatud künnist. Kes on süütunne "normaalne" - vastutava isiku, kellel kohusetunne. Aga kui see ületab teatud baar, hakkab inimene kannatab neuroosi, depressioon, lõpetab nautida oma tööd ja elu. Seega, alates liialdatud süütunnet on vaja vabaneda.