Kasu ja kahju aed valamu

Kasu ja kahju ploomid - see on midagi, mis võib olla väga huvitav fännid seda lihavad mahlased puuviljad. Lõppude lõpuks, kui saad ühe istub neid süüa rohkem kui kilo, siis varem või hiljem olla huvitatud: kas see kahjustada teie tervist? Vaatame lähemalt omadused, mis on aed ploomi. Kasu ja kahju see puu, muidugi, on otseselt sõltuv sellest, mida tema omadused ja funktsioonid. Alustame keemilise koostise ja seejärel liikuda edasi, kuidas kasutada neid tulemusi.

Kasu ja kahju ploomid

Magushapu maitse, mis on omane nende vilju nii värske ja pärast marineerimine, kuivatamine ja keemistemperatuur (karastamine) tõttu seoses puu- happed ja suhkrud. Kasu ja kahju ploomid on väga erinevad inimesed erinevatest omadustest seedekulgla ja ainevahetuse.

Orgaanilised happed, näiteks stimuleerida aktiivse sekretsiooni maomahla, mis on väga kasulik inimestele halva isu ja hypoacid gastriit. Aga happesusega kontrollimatu kasutamine neid vilju (nagu paljud teised) ei ole vajalik. Selles lihtsa näite, näed, kuidas kasu ja kahju ploomid võivad olla suhteline.

Väike kogus kaloreid (42 - 100 g), vähene rasva ja palju kiudaineid, mis aitavad neid, kes on dieediga kaalust. Kuid sel juhul kasuks ploomid võib tuua ainult juhul, kui ei ole rohkem kui 300 grammi päevas. Ja see on parem jagada portsjoni kaks korda. Samuti ei söö sel päeval muud magusaid vilju või piirata süsivesikuid. Lõppude lõpuks, palju suhkrut (fruktoos) sisaldus toidus on võimalik vältida aktiivse põletavad rasva ja kaalulangus protsessi alustada, siis on vaja luua väike, kuid pidev puudus süsivesikuid.

Samavõrd toitev ja sinine ja kollane ploomid - kasutada neid on veel juuresolekul C-vitamiini, mis tugevdab immuunsüsteemi. See on just see, mida me vajame lõpus suvel. Lõppude lõpuks, ennetamiseks nohu vaja alustada umbes kuu enne oodatavat epideemia. Võitluses aneemia äravool on ka hea abimees, sest see on palju rauda. Antioksüdandid ja tsingi konkureerida rakkude vananemise probleemiga kihistumisele küüned ja juuksed sektsioonis. Sisalduvate ploomide Kaalium on kasulikud probleemide korral neerud ja hüpertensioon. Juba mainitud juuresolekul need puuviljad kõrge kiudaine aitab vältida kõhukinnisust tõhusalt ja soolestiku tooni.

Kasutades äravoolu kodus kosmeetika

Püree puu - suur mask, mis võib valgendada nahka, niisutab ja värskendab seda. Et valmistada see, piisavalt venitada mõne pehme küpseid ploome. Kasulik ainete puu langeb otse naha poorid ja neil on toniseeriv mõju. Võite teha ka ploomi- mask ja juuste. Selleks, kooritud ja kivideta puu- puder, segada Tilk paks koor ja sama palju oliiviõli. Kestma tund ja pesta juukseid. Nad muutuvad siidine, nad on lihtne stiil ja kamm.