Juhtimine magada kui lõputu võimalusi enesearendamiseks ja saavutada elu eesmärgid

Võime juhtida oma une - kõlab intrigeeriv, kuid mida sellised meetmed? Power over oma unistused on vajalik siis, kui sisu ei sobi meile. Nightmares, kurnav ja sagedased ärkamine, unepuudus - kõik see takistab iga uue päeva teha tähtsaid otsuseid, suhelda, nautida elu. Lisaks une on tuntud oma unikaalseid funktsioone: infotöötluse ja käivitatud teadvuse taseme analüüsi ning spetsiifilise elu olukordades. Selle funktsiooni palju lahendusi keerulistele probleemidele tekkida ilma meie teadvuse ja kehastab hilisemas elus. Nii tegelikult võite miss tähtsamaid hetki oma olemasolu!

Et seda olukorda muuta, wrap võimu une nende kasuks, mis meie võimuses. Psühholoogid ammu võtnud ise programmeerimine on tõhus kontroll meetod, sealhulgas nende unistused.

Kuidas juhtida oma une kasutades programmi? Peamine ülesanne - teha unistused teadvusel. Selle rakendamine nõuab teatud isehäälestamise - programmi ladustamise ja kontrolli magada. Ja see ettevalmistamine peaks toimuma vahetult enne magamaminekut - see on aeg mõjuta ise. Ajal valmistub magada meie aju on kõige haavatavamad. Kõik, mis me hakkame mõtlema sel hetkel, peegeldub meie unistused, meie riik, ja isegi leiab aset järgmisel päeval. See on põhjus, miks suur mõtetes enne magamaminekut kuulutab oma saavutuste kõik läks koos. See on põhjus, miks tänapäeva õpetajad on soovitatav korrata õpitud luuletus enne magamaminekut, et kõhklemata öelda talle järgmisel päeval klassis.

une juhtimine - ei ole kerge ülesanne. Ajal, et te ei õppida. Peaks algama väike.

Et alustada õppetund mõelda enne magamaminekut midagi kindel, ja te näete, kuidas unenäo sisu. Päevast päeva eksperimenti ja järgida. Kuni see olla piisav. Ole kannatlik, olla teadlik järk-järgult õppida, kuidas juhtida magada, ei saa enne ise. Kuni sa õpid teha lihtsa, kuid väga oluline asi: allutada kaootiline mõtteid enne magamaminekut eesmärgipäraselt sõnastatud.

Järgmine samm peaks olema selge arusaam, et kõik andmed saanud meile enne magamaminekut või pigem selle emotsionaalset värvimine, paratamatult satub meie alateadvuse ja värvid paikseks eluvaldkondades selline suhtumine. Näiteks lugemine uudse enne magamaminekut tekitab kahtlusi olemasolevaid suhteid oma elus vastassoost. ? Miks lisada draama, kus ta ei usu ilmuma .. Kõigi üllatuseks, psühholoogid, pooldajaid ideid alateadvuse ja teadvuse märganud: kui lugemine ei ole teete ise, ja, ütleme, poeg kőrvaltoas ettelugemine või telekat, teie alateadvuses ikkagi tungida emotsioone, mõtteid, ideid selle raamatu või TV. Nad on töödeldud aju samamoodi nagu mis tahes muud teavet, nagu vaieldamatu fakt, aksioom. Kas teil on vaja extra stereotüüpide tarbetuid takistusi, et lõpetada teile teele eesmärkide saavutamisele? .. Ja see kõik on võimalik tänu avatusele meeles mis tahes teavet protsessi uinumine.

Kuid peamine asi nüüd - miks mitte kasutada seda head riigi enda nimel arengut ja kasvu üle muud, et saavutada oma eesmärke elus? Miks mitte toita meeles tõesti kasulik, positiivse informatsiooni?

Siin on, mida une juhtimise - luua teadlik programm ise vormis muusikateos, helisalvestused, vormis raamatud, artiklid ja abivalmis videos. Sisu programmi leiad kehastus oma wildest elu eesmärke ja soove. Ja las ta olla inspireeriv, motiveeriv julge tegevusest ja otsustest, vaid ka mõtlemapanev, et kaaluda, hinnata olukorda. Aju - see on sama arvuti: anda talle ülesande ja ta ei puhka enne ta otsustab seda. Seetõttu programm võib tunduda ühe küsimuse, et teil on vaja leida vastus.

Kui pakiline probleem teie jaoks on isiklik kriis, vajate ümberhindamine väärtused (elu on paratamatult tekib iga ja rohkem kui üks kord), kasutage tund enne magamaminekut, et teha õigeid järeldusi, ülapunkt ja kuhu nad kuuluvad ...

Kas soovite ümber, mis juhtus päeva jooksul, küsi endalt see küsimus enne magamaminekut ja siis leida mõistlik seletus meelt ja teha õigeid järeldusi tulevikus.

Kuidas muidu saab kasutada silmatorkav seisund keha, rääkige sellest oma kujutlusvõimet. Võite unistada, tulevikuplaan, lootuses, reguleerides seeläbi ise positiivne ja keskkonnale liiga. On ärikohtumisel järgmisel päeval? Miks mitte töötada välja meelt positiivse tulemuse? Ja nii edasi.

Aga magada juhtimine ei ole piiratud isehäälestamise "kuni". Juhtkond peaks jätkama une ajal. Ajal unistus, kui saad aru, et sa magad, saab uskuda unistus, kõik on võimalik, võite teadlikult muuta käigus oma unistus. Kindlasti, see on juba juhtunud, kuid kuidagi kogemata. On aeg teha harjumus juhuslikkust tulemustest töö kaudu erinevates olukordades, et vaadata end läbi teiste silmis, et mõista, mida sa tõesti tahad. Kõik võimatu muutub reaalsuseks unistus võimalik.

Julgelt muuta sündmuste kulgu, on tunne, nagu maailm (kui mitte tegelik) on kuni teile, vajab sind. Kuid meeldiv tunne?! Seega tekib usaldus ja stiimul midagi tegelikult. Samamoodi nagu te Tugevneda ja saate ennast ravida foobiaid, kaardistada tee selle edasiseks arendamiseks, et mõista, mida nad on võimelised.

Krunt unistus saab paigaldada ajal ettevalmistamisel voodi, kasutades ka muutunud teadvuse seisundis. Lihtsalt ärge unustage öelda endale, et kontrollida une ja äkki sa oled valmis seda tegema.

une juhtimine - üks viise aktiivselt osaleda oma elu, hallata ise, teised, et oma tulevikku planeerida. Ja see on kindlasti parem kui kohandada end negatiivne, pidevalt teadlik sellest, et soovitud ujukite kaugemal ...