TervisTervislik toitumine

Hurmm: hämmastava marja kasulik omadused

Harmone kodumaa on Jaapan ja Hiina. Ja täna on see kasvanud Gruusias, Usbekistanis, Krimmis, Aserbaidžaanis.

Mugav maitse ei ole ainus voorus, mis tal on hirma. Selle kasulikud omadused on samuti väga mitmekesised ja väärtuslikud.

Harmone keemiline koostis

Toitainete arvu järgi on see puuvilja viigimarjade ja viinamarjade ees. Nälja kiire rahuldamine, hirme, mille toit on väga levinud, toob arvule palju kasu.

Õunad peetakse väga väärtuslikuks tooteks, kuid paljudel juhtudel rohkem kasulike ainete hurma. See sisaldab kiudaineid, magneesiumi, naatriumi, kaltsiumi, kaaliumi, mangaani ja rauda. Selle puuvilja koostises esinevad ka vitamiinid P, C, E, provitamiin A, glükoos, jood, sahharoos. Samuti on palju antioksüdante, mis aitavad võidelda kahjulike vabade radikaalidega. Esinevad selles ja pektiin, mis aitab seedetrakti toimimist (tal on kokkutõmbuvad omadused).

Hernes: kasulikud omadused haiguste ja haiguste raviks ja ennetamiseks

Hirmoni regulaarselt on võimalik ennetada ja ravida paljusid haigusi:

1. Südame ja veresoonte haigused. Persimmon on suurepärane füüsiline vahend südame- ja veresoonte tervise säilitamiseks. Et vältida ateroskleroosi arengut, peate päeva sööma vaid 100 g puuvilju. Südame lihas kasutab suhkru söömiseks hauemat - neis on glükoos palju väiksem kui suhkruga rafineeritud, nii et vere glükoosisisaldus jääb normaalseks. Ja vitamiinid P ja C tugevdavad veresoonte ja südame lihase seinu, nii et hirmoni kasutamine võib vererõhku stabiliseerida ja hüpertensiooniga toime tulla.

2. Onkoloogilised haigused. Teadlased on tõestanud, et beetakaroteeni sisaldavate toodete igapäevase kasutamisega vähendab oluliselt kopsuvähi riski. Hirmoni koostises on β-karoteen ja provitamiin A tohutul hulgal.

3. Urolithiaas. Pika põrsa ja neerude raviks kasutati pikka aega hirme. Kivide väljanägemise vähendamiseks on hirme, sest sellel on palju kaaliumi. Lisaks sellele soodustavad need puuviljad liigse naatriumsoolade kiiret eemaldamist kehast, tk. Kas teil on hea diureetikumi efekt. Persimmon on suurepärane abiline, et säilitada keha kaalium-naatriumi tasakaalu.

4. Aneemia ja aneemia. Et vältida nende haiguste ilmnemist, on vaja tarbida palju hauemeesi, milles on palju rauda. Ja eriti hirme on kasulik rasedatele naistele.

5. Kilpnääre ja sellega seotud probleemid. Siin näitab hurma kasutamine joodi olemasolu selles.

6. Kataralhaigused. Külmetushaiguste ja köhade puhul on väga kasulik loputamist kurku puuviljamahlaga 1 küpset hirmetit, lahjendatud 3,5 supilusikatäis sooja veega.

7. Üldine tugevdamine. Berlik on suurepärane tooniline toime kehale, suurendab efektiivsust, tugevdab immuunsust, annab korralikku une ja head tuju, on meie närvisüsteemile meeldiv rahustav, parandab isu.

8. seedimine. Persimmonil on bakteritsiidne toime Staphylococcus aureuse, heina ja E. coli vastu. Ja tänu pektiinile kasutatakse puuvilja, et parandada seedimist. See on efektiivne seedetrakti ja seedetrakti häired. Tee on ka hulgaliselt vitamiine hirme lehtedega.

9. Nägemine. Hernes, mille kasulikud omadused on mitmes mõttes tingitud β-karoteenist, suuremas koguses, mis sisalduvad küpsetes marjades, tugevdab nägemist ja see on samuti hea silmahaiguste ennetamisel.

10. Hingamissüsteem. Sama beetakaroteeniga hoolitseb ka hingamisteede eest, vältides kopsupõletiku ja bronhiidi arengut.

11. Kosmeetiline toime. Beeta-karoteeni (saadaval olevate puuviljade rohkuse tõttu) on hirm, nagu teised apelsinipuud, nahale väga kasulik. See on suurepärane vahend võitluses laienenud poore ja akne vastu. Hirmehäired on sageli maskid, kreemid, šampoonid ja dušigeelid. Kodus saate nahale ka hirmoni kasutada, marja toitev ja niisutav toime. Proovige sellist maski teha: 10-minutilise puhastatud näo korral kandke küpsetest hauemeeste liha ja seejärel loputage külma veega. Nägu kohe hakkab välja nägema noorem, värskem ja tervislikum.

12. Avitaminoosi ennetamine. Paljude oluliste mikro- ja makroelementide ja vitamiinide esinemine muudab hirve suurepäraseks hooajalise avitaminoosi raviks.

13. Haavade ravi. Puhastatud hauakambril on suurepärane bakteritsiidne ja kahjulik toime. Pange puhtale puuviljale või haavale kinni ja tagatakse kiire tervenemine!

Persimmon, mille kasulikke omadusi me juba teame, on mõningaid vastunäidustusi. Kuna see sisaldab palju kergesti seeditavaid suhkruid, ei saa seda kasutada rasvumiseks ega diabeediks. Muudel juhtudel on see väga, väga kasulik.

Nautige seda marja ja olge terved!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.