Harm majonees, milles kõik on vaja teada!

See kahjustab majonees on tuntud eksperdid toitumise. Siin on, mida nad ütlevad selle kohta: "Kui loote salatikaste ei pruugi seda kasutada kaste. Pigem võib öelda, et hea koduperenaine lisada roogasid majoneesi peetakse jama. " Ja tegelikult, olenemata tassis või kaste lisati see, tänu oma helge rikas maitse, sageli tõhustatud kunstlike vahenditega, on peaaegu täielikult katab maitse peamised tooted. Nii et miks mitte tulla kasulik täitmine, mis põhineb looduslikke koostisosi ja on väiksem kütteväärtus?

Mitte midagi toitlustus suur populaarne majonees, kasu ja kahju on nähtav palja silmaga. Muidugi, kohaliku koka on väga mugav peita maitse ei ole väga kvaliteetne nõusid paksu kastmega, kuid see kajastub waists sagedased külalised nende institutsioonide tuntakse üle kogu maailma. Miks see nii on? Selleks peate vaadata kompositsiooni kaasaegse majonees.

Üsna sageli, see koosneb nn transrasvade. Lihtsamalt öeldes, see on modifitseeritud taimeõli, mille molekulid ei seedi inimkehas ja ladestuvad veresoonte seinad, pankreas, ja muidugi, vöökohas. Väärib märkimist, et kõige rohkem selliseid rasvu leidub just nn väikesed majonees liiki. Sest eksperdid ei mõista seda määratlust, nad näevad valgust majonees samas müüti kerge õli. On see toode on kõige kahjulikum keha samuti saavutada "kergus" munad see asendada munapulber, ja õli lahjendatakse veega. Muidugi, selline kompositsioon on raske tuua ühtlaseks. See püüab saavutada lahjendades mass võimas stabiliseerivaid aineid ja emulgaatoreid. Lisa, et maitsetugevdajad, kunstlik, kahjustades mao mikrofloora ja sõltuvust, säilitusaineid, samuti olla kahjulik mõju keha ja teised mitte vähem atraktiivne lisaainete tootja. Nad võimaldavad teil saada täiuslik maitse, välimus ja järjepidevuse majoneesi, kasu ja kahju, mis jääb saladuseks ostjale.

Tracking oma tegelase naised juba ammu mõistnud kahju majoneesi ja lihtsalt kustutatakse see oma dieeti, asendades maitsev ja looduslik selle koostist kastmed. Aga et informeerivad fännid, kes isegi aru kahju majoneesi, jätkuvalt kasutada seda üsna suurtes kogustes? Ja sellises olukorras on väljapääs. Võite teha omatehtud majoneesi. Kasutamise majoneesi sel juhul saab kasutada kvaliteetseid looduslikke saadusi minimaalselt säilitusaineid ja kolesterooli. Ta muutub tõeliseks kompromiss neile, kel on raske loobuda tavaline maitse oma lemmik toidud, riietatud see kaste, majonees ja kahju sel juhul näidatakse ainult selle suure kalorsusega.

Prantsuse, tõelistele gurmaanidele, juba ammu mõistnud kahju majoneesi, tööstuslikult ja kunagi seda kasutada tanklates oma toite. Prantsusmaal kummalisel kombel, selline kaste üldse kasutatakse harva. Sageli intelligentne Prantsuse kasutamine keerulisem, looduslik ja aromaatne kastmed tehtud põhjal tomaattijalosteet ja puljong ning teha toidu maitse rikkamaks. Noh, kui tarbitakse majonees, vaid tema enda valmistatud.

Ära unusta, et põhiosa majonees, isegi käesoleva - see on rasva, ja püüame alati olla proportsioonitaju, sest päevamäär rasva inimkeha ei tohi ületada ühe neljandiku kogusummast süsivesikuid.