TervisTervislik toitumine

Funktsionaalne toit. Funktsionaalne toit. Põhitõed tervislik toitumine

Igaühel on ammu teada, et alatoitlus on põhjuseks paljude haiguste puhul. Paradoks on selles, et isegi tervislik toit, mida me sööme, energia, võib saada põhjus meie krooniliste haiguste.

Miks see nii on? Fakt on, et viimase kümnendi jooksul radikaalselt muutnud inimeste elu. Füüsilise aktiivsuse vähenemine ja suurenenud vaimse stressi. Tervisele ja keskkonnale mõju. Näiteks viimastel aastatel on oluliselt halvenenud kvaliteediga värske veega. Ka liha koduloomad on raske helistada kasulik, sest sööda lisatakse kasvuhormoonide, antibiootikumide ja muude saasteainete kohta. Üldjuhul ei ole see keskkonnasõbralik toode. See on ülekaalus rasvade ja kolesterooli vitamiine ja mineraalaineid on vähendatud miinimumini. Tänapäeva maailmas on tehnoloogiaid, mis optimeerida tarneprobleemi on reaalne. Uuenduslikud keskkonnasõbralikke tooteid taastada põhifunktsioone inimese keha ja aitab parandada mikrofloora.

Mis toimub praegu toiduainetööstuses?

Tänapäeva inimene on enamasti tarbida toiduaineid, mis on valdavalt keemilisi elemente. Funktsionaalne toit kontseptsioon on projekteeritud selliselt, et isik sai tasakaalustatud tooteid, mis ei sisalda rasva ja kiire süsivesikuid. Arengus inimkeha on konfigureeritud kasutama looduslikke aineid loomse ja taimse päritoluga. Muuda see programm saab olla ainult tuhat aastat.

Kui te regulaarselt süüa toite, mis ei vasta meie geneetiline kood, see toob kaasa rikkumise põhilisi organismi funktsioonidele ja seega tõsiseid terviseprobleeme. Selle vältimiseks funktsionaalne toit tuleks kasutada.

Tööstus vastu mees

Seoses intensiivne areng inimese jõul tehnoloogiate põhjalikult muutunud. Tooted enam olla "loomulik standardid", mis loodud meie keha. Koos toiduga maos langevad vähki pestitsiidide, antibiootikumide ja radioaktiivsed isotoobid. Need ained - nagu viitsütikuga pomm. Tsivilisatsiooni arengu likvideeritud pinnase mineraalid. Seega need ained ei jõuaks inimese keha.

Palju puuvilju ja köögiviljast, enne kui nad on küpsed. Lisaks enne, et nad on pestitsiididega töödeldud ja kemikaale, mis tapavad vitamiine. Selle tulemusena selliste toodete tarbimise inimorganismis on vastuolus seedesüsteemi ja vähendada kiu tootmiseks. Moodne tööstus protsesside puhastab ning destilleerub toodete ulatudes neid kantserogeenide ja kemikaalid.

Selle tulemusena naturaalseid aineid asendada rasvade ja sünteetilised vitamiinid.

Mis juhtub kehas?

Denaturalisatsiooni toodete viib hemoglobiini. Tulemuseks on maksahaigus, kivid hoiused neerudes, allergiad, rasvumine. Puudus bioaktiivsete komponentide põhjustab asjaolu, et saada vitamiine, mineraalaineid, nukleotiidid ja inimene vajab süüa palju toitu. See suurendab rasva ja süsivesikuid kiire. Enamikus riikides, sealhulgas Venemaal, mul on probleeme liigse kehakaaluga, mis toob kaasa tõsiseid haigusi: rasvumine, diabeet, müokardi infarkt ja gipertonii.Dlya oma tervist hoida, on oluline leida tasakaal. Funktsionaalne toit on konstrueeritud sellisel viisil, mis võimaldab teil on alati hea vormi.

Noored ja ilu - kõik on meie kätes

Keskkonna olukorra halvenemine, tugevasti mõjutanud kvaliteeti ja eluea pikkuse kaasaegse mees. Et hoida fit, peate mitte ainult ei tea põhitõdesid tervisliku toitumise, vaid ka teostada. Muide, on väga arenenud riigid, sport on väga populaarsed.

Koos õige toitumise saad uskumatu tulemus: ilus, toonides keha ja täiuslik tervis. Kuna palju ei mõista teabe ülekülluse tänapäeva maailmas, kuidas süüa, et vormis püsida. Igaühel on ammu teada, et tüütu toitumise ja nälg anda ainult põgus toime. See artikkel on mõeldud tutvustada oma lugejatele uue suuna, mida nimetatakse funktsionaalne toit. See täiesti töötab inimkeha tõttu maksimaalne arv mikroelemente sattumist organismi.

tulevikutehnoloogiatesse

Tänapäeva maailmas on võitlus tervislike eluviiside, sõna otseses mõttes. Kuigi ettevõtete loomiseks mürgiseid aineid, inimesed on järjest ärkamise huvi funktsionaalne toit. Kahjuks ei ole need väga populaarsed, aga muutuvad üha uurimise objektiks. Funktsionaalne toit - on toodete kõige rohkem looduslikke aineid, vitamiine ja mineraalaineid. See väldib kroonilisi haigusi, suurendab immuunsust ja stressitaluvus. Sellised tooted peavad olema igapäevaselt tarbitud. Languse tõttu ökoloogia inimesed ei saa tavalisest puu- ja köögiviljad kõige kasulikke komponente. Järgimiseks tasakaalu organismi biokeemilised tooted on välja töötatud.

tervisliku toitumise programm neile, kes soovivad jääda kuju

Püüdlustes tervislikud eluviisid ei ole halb, kuid kuna puudub teave või, vastupidi, selle küllus tänapäeva inimene tihti teeb vigu, mis tulenevad kahjulik mõju keha. Soov kaalus viib sageli vastupidine tulemus. Miks see nii on? Asjaolu, et paljud õiglase sugu analoogiat vahel ilu ja ohverdama. Hunger muutub sünonüümiks ilu. Ära unusta, daamid, et see lähenemine on vaid kahjulikku mõju toob. Sa teenid gastriit ja paljud teised ebameeldivaid haigusi. Lisaks riski saada paar kilo reservi. Nagu autor ütleb Konstantin Kloostri tehnikaid, funktsionaalne toit - see on parim viis saada tervemaks ja tugevamaks. Et kaalust alla võtta, ei piina ennast kurnav dieet. Peate valima individuaalse tasakaalustatud kompleks.

Millised on osad funktsionaalne toit?

Jaapani tervishoiuministeerium on hiljuti näidatud, et see hõlmab toidu ja toidulisandid, aminohapped, piimhappebakterid, valke, mineraalaineid, küllastumata rasvhappeid ja antioksüdante. Kultuuri tervisliku toitumise hoiab andmeid mikroelementide.

Kui te seadnud eesmärgiks kaalust või soovite vabaneda krooniliste haiguste, siis peaks olema kindel, et muuta oma elustiili ja vaatama toidu oma külmkappi. Iga päev inimesed peaksid tarbima mineraalid, valgud, rasvad ja süsivesikud, kuid piiratud koguses. Mitte kõik tööplaani võimaldab teil süüa. Funktsionaalne toit on juba rikastatud kõiki olulisi mikroelemente ja mis kõige tähtsam - keskkonnasõbralik. See on tõeline läbimurre teaduses!

Taimse ja piimhappebakterid on funktsionaalne toit

Nagu te teate, ilma loomulik osa inimese keha ei saa elada päev. Taimsete ainete hulka kuuluvad erinevad kasvuregulaatorid vastaseid antikehi haiguste ja komponendid, mis võimendavad organismi ainevahetust. Need tõstavad farmakoloogilise rõhul. See ei olnud lihtsalt mainib Konstantin Monastyrsky. Funktsionaalne toit põhineb biokeemiline protsess, mis mõjutab otseselt tervist kogu organismi. Taimsed elemente leidub väikestes kogustes, aga pakkuda maksimaalset efekti. Samuti on teisejärguline küsimus. Nad reguleerida vererõhku ja kaasa põletikuvastane protsesse.

Supermarketites leiad samal riiulil jogurti pakendi "probiootiline" silt. Sellistes toodetes, probiootilised mikroorganismid domineerida. Nad on positiivne mõju inimese keha. Taimsed ja molochnokislotnye bakterid - on vundament tervislik toitumine. Isik peaks tarbima päevas neid alati meie varbad. Kasutatud jogurt bakterid - Streptococcus, Lactobacillus ja thermophilus. Samuti probiootiliste kultuuride valitsevad Casei ja Lactobacillus acidophilus.

Soovitatav on kasutada neid tooteid kaks korda päevas. Näiteks hommikusöögiks, võite lisada probiootikumid omlett ja õhtusöök - on Keefir juua. Sa peaksid teadma, et abiga funktsionaalne toit, siis ka suutma kiiresti ehitada lihaseid ja trimmi keha kuju lühikest aega.

Funktsionaalne toit - toit tulevikku!

Ameerika Ühendriigid ja Aasia on enamik inimesi on juba ammu liikunud funktsionaalne toit. Jaapanis parandada verevarustust soovitatakse süüa rohkem supid. Et vältida südameinfarkti, on vaja süüa šokolaadi ja õlut on suurepärane vahend, hoiatades rakkude kahjustusi. Selle oma raamatus kirjutas kloostri. Funktsionaalne toit koosneb mitte ainult konkreetse toidulisandeid, et keha vajab. Isik peaks süüa ja kasutada kolm korda nädalas. Keha on alati näeb vormis ja ilus, sa pead pidevalt täita oma keha valke ja süsivesikuid. Mitte alati on võimalus sööma, sest range tööplaani. Tänu funktsionaalsed tooted, saate kiiresti saada kõiki vitamiine ja mineraalaineid koos hea tuju kogu päeva!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.