Füüsiline koolitus koolieelses vanuses lastele, selle komponentide

Koolieelses eas laste iseloomustab kiire areng organismi. Sel ajal aktiivse moodustamise närvis, skeleti, lihas-, parandada hingamisaparaadiga. Kuna sel perioodil on väga oluline lapse füüsilise arengu ja tervise. Kehaline kasvatus laste on suur mõju nende vaimsele arengule, moodustamise palju positiivseid iseloomuomadusi: algatus, aktiivsus, vastupidavus ja teised.

Kehaline kasvatus eelkooliealiste laste sisaldab: füüsiline areng, tervisekaitse ja edendamine, karastamine, vormimine ja parandada motoorseid oskusi, samuti hügieeni harjumusi.

Kui lapseeas lapse elu on täielikult sõltuv oma vanematest. Seetõttu on nad kohustatud andma talle täieliku füüsilise arengu, luua kõik vajalikud tingimused selle. Nende ülesanne: korraldada õigest toitumisest lapse ja luua soodsad tingimused oma viibimise. Et seda teha, siis peab järgima hügieeninõuetele ning kohaldatava korra kivistumist elemendid, mida teha lapsega kõik võimalikud harjutused. Baby vaja aega, et vesi ja sööda, ujuma ja pesta regulaarselt jalutama temaga värskes õhus. Ta hädasti vaja ja kerge keha massaaži paitab ja õhk vannid ja harjutused käte ja jalgade. Kõik see aitab tagada, et laps on hea uni ja hea isu, ja see annab talle hea meelega tuju päev ja aitab teil arendada füüsiliselt.

Kui laps saab vanemaks, õpib kõndima, rääkima ja mõista inimkõne on vaja õppida võime hoolitseda oma keha ja säilitada oma tervist. Laps peab teadma, miks on vaja kasutada seebi ja veega ning suutma seda teha. Ta peaks suutma oma hambaid (üles ja alla) ja tean, miks see on vajalik; lõigatud küüned ja juuksed; kasutada kamm ja taskurätik; loputage suud pärast sööki; siduda kingapaelu; ärge jooge keetmata vett, ja nii edasi. d. Laps peaks sattuda harjumus pühkida kingad sisenemisel maja või korteri, et jälgida puhtust oma riided ja jalanõud, mänguasjad ja hoolitseda ümbritsevate esemete, alati puhas ja säästlik.

Suur roll selles äris saab mängida isiklik näide vanemad. Kui laps näeb, et vanemad regulaarselt käsi pesema, hambaid hommikul jalutada puhtad ja korras riided, pesta käsi enne söömist, kaua viibivad vabas õhus, osaleda spordi- ja loodust - lapse soovi nende reeglite järgimist ja teha täiskasvanuna teha.

Kehaline kasvatus laste koolieelses vanuses annab pideva arengu ja motoorsete oskuste.

Aktiivne liikumine on kasulik mõju arengule lihaseid ja luustiku lapse, ja parandada nende ülesanded selle organites.

Suur roll selles kuulub hommikul kasutamise, väljas mängud (tennis, bowling), rakendamise üksikuid elemente sport, nagu jäähoki, jalgpall, korvpall. Edendada moodustamine motoorika: jalgrattasõit, uisutamine või Rulluisutamine, suusatamine, ujumine, tunde seina baarid ja teised.

Oluline on õigesti valida kasutamise eelkooliealistele lastele, et nad on teostatav, kuid mitte liiga lihtne.

kehalise kasvatuse tunnid lastele lasteaedades aidata kaasa konkreetsete lihaste Koolieelik, moodustades lülisamba kurv paremale, tugevdada sidemete ja liigeste positiivne mõju südame-veresoonkonna süsteemi, moodustavad jalavõlvile, samuti positiivne mõju kogu kehalist arengut.

Kehaline kasvatus laste koolieelses vanuses lastele annab regulaarselt jäigastumine keha, mis aitab lapsel kiiremini kohaneda muutustega ilm ja muud tingimused elu.

Ehk kõige lihtsam ja tõhusam viis, et on võtnud pikki jalutuskäike ja tegevusi liigub väljas mängud samuti ujumine avavees (suvel) või basseinis. Imikutele saab kasutada tavalise kodu vannituba, suplemine nende veetemperatuuri + 36-37 kraadi. Selline kord on meeldiv kiddies ja aitavad oluliselt tugevdada immuunsüsteemi.

Abi arendada puutumatuse ja niiske pühkimine käed ja jalad lapsed rätik külmas vees leotada. Sellised menetlused on soovitav lastele nii tihti kui võimalik, ja on vaja pühkida iga sõrme eraldi, ühendades vee ravi keha massaaž.

Hindamatu abi kivistumist laps kõndida paljajalu kohapeal, muru või "tee tervisele", kuid igal juhul mitte asfalt. Laps peaks magama kergelt riides, hästi ventileeritud ruumis.

Metoodiliselt õigesti organiseeritud kehalise kasvatuse eelkooliealiste laste, sealhulgas süstemaatiliste tugevdamine ja tervise, oskuste arendamise ja liikumise oskusi, hügieeni ja kasutamise kivistumist elemendid annab hindamatu abi lapse oma täielikku füüsilist arengut.