Egg Dieet: ülevaade tüdrukud menüü

Pikka aega inimeste rääkis kasu ja ohtude munad. On aeg teadus! Kõik katsed, uuringud ja prognoosid tõestada, et munad kasulik mõju inimorganismile. Kui sa vaatad kompositsiooni et nad sisaldavad vajalikke vitamiine (A, E, B, D) ja ka unikaalne aine niatsiini. See mõjutab ka kiire töö aju, parandada mälu, tähelepanu, erksuse ja heaolu. Seega kasutama mune hommikul mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik.
Egg Dieet: ülevaade tüdrukud

Lihtsaim võimalus on muna kaalulangus toitumine, mis on ainult 3 päeva jooksul. See meetod seisneb munade tarvitamine (number on, kui soovite). Vähemalt 5 tükki hommiku-, kuigi 10 - see kõik sõltub soov. Ära unusta värske puu- ja salateid. Likvideerida oma dieeti täielikult maiustusi, rasvad, jahu. Joo ainult puhast keedetud vett. Teadlased on näidanud, et tervislik toitumine on muna toitumine. Vaadake seda ütleb, et see on kasulik ja tõhus. Seal on puudusi - see on depressioon ja nõrkus, nii ei kuritarvita seda sageli. Pea meeles, et pikkus muna toitumine peaks koosnema umbes 7 päeva. Selle aja jooksul, saate hõlpsasti vabaneda neli kilogrammi. Seega on muna toitumine ilmaprognoos ainult positiivset tagasisidet ja tõene. Ei ole vaja usaldada inimesi, kes on kriitiline seda tehnikat.

Egg dieet: ülevaade meetodi greip

See meetod seisneb munade tarvitamine ja greipi. On see puu kiiresti ja tõhusalt murda liigne rasv. Noh, tänu pallid läheb veelgi kiiremini. See dieet kestab umbes kaks nädalat. Võimsus ainult kolm korda päevas ilma tee ja suupisted. Süüa mitte hiljem kui 18 tundi. Köögiviljad võib süüa keedetud või värske. Egg dieet: Menüü

esimesel päeval

• Hommikusöök: paar muna, must kohv või piim, värske greibi.
• Lõunasöök: liiga vähe mune, salat, taimetee ja greipi.
• Õhtusöök: mõned munad, tomatid, taimeteed.

Teisel päeval

• Hommikusöök: kokk paar muna keeta musta kohvi ja greibi põhjalikult puhastada.
• Lõunasöök: tomat, salat, kurk, tailiha.
• Õhtusöök: mõned munad, greip.

Kolmas päev

• Hommikusöök: must kohv, paar muna ja greipi.
• Lõunasöök: kapsas, peet, mõned munad ja tee.
• Õhtusöök: mõned munad, taimetee ja spinati.

Neljas päev

• Hommikusöök: Must kohvi piimaga, paar muna, greip.
• Lõunasöök: salat, kala, tee.
• Õhtusöök: paar muna, must kohv, spinat.

Viiendal päeval

• Hommikusöök: paar keedetud muna, must kohv ja mõned greipi.
• Lõunasöök: salat, kapsas, must kohv ja kala.
• Õhtusöök: paar muna, must kohv, spinat.

kuuendal päeval

• Hommikusöök: paar muna, must kohv või piim, greip.
• Lõunasöök: porgandid, kana, tomatid, must kohv.
• Õhtusöök: paar greip, must tee, külm kana.

seitsmendal päeval

• Hommikusöök: Kaks greip, taimetee, munad.
• Lõunasöök: salat, muna, greip, spinat, tomat.
• Õhtusöök: salat, must kohv, muna, kurk.

Nagu ajaks, siis jääda selle viis süüa on soovitatav kord kuus kuni 7 päeva. Egg Dieet Review tüdrukud on positiivne, rõõmus, mis räägib selle tõhusust.