Delicious salatid: retseptid ilma majoneesi. Mitmed kastmed asemel

Salatid - rõõm mao ja puhkepäevadel ja tööpäevadel. Annavad maitse erinevaid ja kergesti söödud kõik istuvad lauas. Ainult masendav monotoonsus täitmine: ükskõik mis sisalduvad elemendid tassi, on nad tavaliselt täis majonees. Paastuvas päeva, ta igavus asendada taimeõli - ja see kujutlusvõime tavaliselt ammendatud. Kuid maailm teab palju toiduvalmistamise kastmed, mis on saadud üllatavalt maitsev salateid. Retseptid ilma majoneesi lubada ka vähem raske süüa ja saada uus maitse.

kurgikastme

Pakume mitmeid täitmine, mille saab valida midagi korral ja paastudes ja Weight Watchers. Mis tahes neist osutuvad võrdselt maitsev salatid ilma majoneesi. Retseptid kastmed nad peavad muidugi täiendavate ehitustööde, kuid mitte nii palju raske keelduda nende kohaldamist. Esimene neist - põhjal kurk - väga hea kõigil juhtudel, kui toidu sisaldab liha või mereande. Ainus piirang - ei sobi soe salateid. Kakssada grammi kurk ja pehme juust hõõruda trahvi riiv, segada kaks supilusikatäit paks (basaar) koor, paari kokkupigistatud küüslauguküünt ja hakitud maitsetaimi. Kui teil on vaja rohkem vedel täitmise, kurk mass on sätestatud, pressitud mahla ta.

ingverikastmega

Ideaalne heeringas all kasukas, vaid ka teiste komponentide tulevad välja väga maitsev salateid. Retseptid ilma majoneesi nauditav ka asjaolu, et pikka aega tuttavad toite võtta uue ja värske maitse. On see kaste ideaalselt kala, seened, juust (nagu feta juustu ja feta), siis on see väga asjakohane juhul sooja roogasid. Lisaks aitab see kaalulangus! Tema peenelt Narubai tilli, hõõruda tükk ingverit (või valatakse tl jahvatatud), valatakse klaasi väherasvast hapukoort ja kaks väikest lusikad Dijon sinepit (saate ja tavaline). Kombineeritud eest peaks tõmbama pool tundi.

jõhvikakaste

Temaga on saadud maitsev salatid ilma majoneesi retseptid, mis sisaldavad makra, värske köögivili, riis ja igasuguseid juust. Peotäis külmutatud jõhvikaid purustatud üles segisti pool tassi jogurtit, maitsestatud suur lusikas sidrunimahla, kaks väikest - extra virgin oliiviõli ja punane pipar. Pärast 15 minutit, kaste saab joota salat.

pähkel kastmega

Hea valik ettevalmistamisel maitsev salatid (ilma majoneesi retseptid!) Konserveeritud või soolatud kala, nagu populaarne "Mimosa". Hea ka toite veise-, mereannid ja roheline leht. Läbi sõela või kurna pühitakse klaasist kooritud kodujuustu, on ühendatud purustatud läga taoline seisund pähklite (veerand tassi), poolteist tl mädarõigast tervikuna - sidrunimahl ja pipar. Kui sa liiga paks, võid lahjendada jogurt.

kreeka salat

Ja nüüd kirjeldada kõige populaarsem salatid on maitsev. Retseptid ilma majoneesi (isegi fotosid, mille sööki tunduvad olevat rohkem kui atraktiivne) ei ole nii haruldane nagu tundub. Näiteks Kreeka valmistub nii palju armukest. Paar kurgid lõika viiludeks, suur paprika - ei väikesteks ribadeks, punane sibul - polukolechkami ja kolm tomatid - viiludeks. Beam pestud salat eel käed; pool tina oliivid lõigatud pooleks; sada grammi fetajuustu (või juustu võib võtta Fetaki) - suur kuubikuteks. Täitmine nelja lusikad oliiviõli segada kaks - sidrunimahl, näputäis basiilik, pune ja pipar (must või aroom). Täidetud seguga salati ja kõrkjad lauale. Segage see ei saa olla - juustu murenema ja arvestades toidukaupade ei ole sama.

Salat Vatikani

Ilma nii tuttav tankimine sageli köögiviljast valmistatud valmistoidud võimalusi. Siiski on "vorst" maitsev salateid. Retseptid ilma majoneesi tavaliselt asendada see taimeõli. Ja kõige sagedamini on võetud oliiviõli. Väga edukas versioon Itaalia salat sibularõngad nõuab viie minuti marineerida lahjendatud äädikat, viis tükki varssellerit, lõigatakse õhukesteks ringid, ühe kolmandiku kilogrammi väga tomato - pooleks, jahindus vorstid (neli tükki) - üsna viiludeks. Kõik komponendid segatakse ja seejärel täideti õli paar tilka sidrunimahla, soola ja pipraga.

Salat "Ilutulestik"

Toetajad kalaroad saab süüa maitsvaid salateid sünnipäev (retseptid pildid) ilma majoneesi soolalõhe. Üks võimalusi on järgmine:

• salat rebitud väikesteks "riie";
• paprika ribadeks murenenud;
• kala lõigatakse väikesteks kuubikuteks;
• väike lõigatud tomatite pooleks või neljaks;
• magus Krimmi murulaugu - õhuke polukolechkami;
• oliivid (kui suur), jagunevad pooleks;
• valmistades täidise mee ja oliiviõli kiirusega tl supilusikatäis esimese - teise (pluss kaks väikest lusikat äädikas, sool, must ja cayenne pipar);
• salati, riides ja kaunistatud viilud suitsutatud munad.

Kui te võtate ime puudub koht, võite lihtsalt puista maitsetaimed ja pane õhuke sidruni ringid.