Sport ja FitnessKehakaalu langus

Chris Powell - inimese piiramatud võimalused

On juba ammu teada, et kehaline aktiivsus on suurepärane võimalus kaalust alla võtta. Praegu on rohkem fänne muutumas spordiks nagu Ameerika võimekus. Selle looja ja aktiivne kasutaja on Chris Powell, kes on nüüd aidanud paljudele inimestele kaalust alla võtta.

Chris

Täna tundub uskumatu, et kuulus treener oli noorukieas väga väike ja ei suutnud taluda jalgpalli koormusi. Ja seda mängu mängis Chris Powell tõesti. Sellepärast tegeles ta oma kehaga, tõustes peaaegu treeningusse. Alles paar kuud hiljem ei olnud Chris enam tunnustatud. Kui ta kohale ilmub, hakkas ta võitma. Ja ta ei teinud seda eelis suuruses, mis tegelikult ei olnud, vaid suurema vastupidavuse ja kasvava jõu tõttu.

See võit tema enda nõrkuse kohta näitas talle, kui piiratud on organismi võimalused. See oli just see sündmus, mis lõpuks tõi kaasa asjaolu, et täna on ta kõige populaarsem ja populaarsem Ameerika võimekoolitusspetsialist.

Esimene kogemus

Täiskasvanuks saades osales Chris hommikul "Hea hommikuna, Arizona" enesetäiendamise spetsialistina. Tekkis õhk David Smithilt, kes palus treenerilt abi. Tema kaal oli 285 kg, nii et arstid lubasid tal ainult 4 aastat elus. Mõne aja pärast külastas Chris isiklikult helistajat, et mõista, kuidas ta saaks seda hiiglaslikku õnnetut poissi aidata.

Reisi tulemusel tegi Chris Powell välja Smithi individuaalse kehakaalu langetamise programmi, tagades, et Taavet ise on valmis tohutute ohverduste tegemiseks tervise huvides. Poolteist aastat jõudis treener isikule, kes sai tema sõbraks iga kahe päeva tagant. Ta õpetas Taavetil sööma õigesti, mitte leidma toidust mugavust ja hõivas teda hommikust kuni õhtuni väljaheitega koolitusel.

Alles paar kuud hiljem saab mees, kes ei jänud kodust mitu aastat, juhiluba. Esiteks sai see võimalikuks tänu sellele, et tal õnnestus istuda juhiistmelt. Lisaks lõpetas ta keskkooli ja sai töökoha.

Pärast poolteist aastat kaalus see mees ainult 101 kg, kuid tema keha oli ikka veel kurb nägemus - igast küljest rippunud naha voldid. Tänu televisioonile oli Taaveti lugu riigile teada ja arstid pakkusid talle heategevuslikke toiminguid, mis leevendasid liigset nahka. Pärast nelja operatsiooni ja kuus kuud rehabilitatsiooni, ilmus pealtvaatajatele ja fännidele uus, täiesti tundmatu Smith.

Tänapäeval väidab David, et ükskõik, isegi sügav auk, võite sundida end indekseerima. Ta aitab teisi inimesi, kes satuvad samasse lõksu, nagu ta tegi palju aastaid tagasi.

Projektid

Chris Powell viib mitmeid kaalu langetamise programme, kirjutab raamatut, osaleb erinevates näidetes. Seda peetakse Ameerika kuulsateks treenimisvõistlejate koolitajaks. Kõige kuulsam projekt meie riigis on tema programm "Extreme weight loss".

Iga selle tsükli programm on pühendatud ühele väga rasvasele inimesele. Ühe aasta jooksul on titaaniliste jõupingutuste tulemusena inimene kehakaalu kaotamas, omandades tavapäraseid jooni. Kursuse käigus toimub kõik: toitumine, suurim kehaline aktiivsus ja plastikute kirurgide töö ning psühholoogide abi. Programmi osaleja peab ületama palju sisemist tõkkeid, et tõestada ennast, et piisava suurusega tervislik keha pole luksus. See on kõigile kättesaadav.

Need, kes ei ole kindlad oma jõu, kindlasti väärt vaadata üleminekut "Extreme Kaalulangus".

Soovitused

Erinevates televisiooniprogrammides jagab treener soovitusi, et igaüks, kes soovib olla harmooniline ja tervislik keha, võib järgida.

Põhireeglid:

  • Andke endale igapäevane lubadus 5 minutit jooksmiseks, kümme korda võitlege, sööge õiget toitu. Peamine on nende lubaduste täitmine.
  • On vaja juua palju vedelikku.
  • Suhkrut tuleb eemaldada vähemalt ühest söögikordast päevas. See pole keeruline, kuid see töötab.
  • Soda ei ole. Hommikusöök on iga päev, nagu treening.

  • Teenuse suurus. Chris Powell, kaalulangus meetodi järgi, millest see saab rõõmu, soovitab süüa sagedamini, kuid väiksemates osades.
  • Kas toetust. Pole tähtis, kes see saab - perekond, sõbrad, naabrid, tuttavad kirja teel. Kuid midagi koos teha on alati lihtsam.
  • Visualiseerima Selleks peate ostma lihtsa pildiraami, mille abil saab lisada selle pildi, mille jaoks kõik on alustatud. Keegi peab ainult kujutama sile siluett, kellele on soovitud lapse pilt - igal inimesel on oma kujutlusvõimalused.

Chris Powell on kindel, et iga inimene saab oma eesmärgi saavutada, kõige olulisem on leida õige motivatsioon ja sõber, kes suudab rasketel hetkedel toetada.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.