Toiduained ja joogidRetseptid

Seller root. Kuidas valmistada see hämmastav toode, mille omadused

Kindlasti, kui see osutub vajalikuks osta mõned kimbud värskeid ürte salat või esimese Muidugi ei ole lihtsalt vaadata tekkinud selline kultuurtaimed nagu seller. Selle mahlakad varred konkreetse lõhna ja vürtsika maitse on alati asjakohane plaadi kuuma borš või liha halofüütide. Fännid lisada värske ja salatid jagada erilisi maitseid. Ja pole ime, sest see taim on sõna otseses mõttes pihkumine kasulik organismi ained, mille kontsentratsiooni ei ole võrreldav teiste toodetega. Aga vaatad tähelepanelikult, see on lähedal? Mõned massiivne ümmargune mugul suurus mingi hea melon. Ja hinnasildil tagaküljel sõnad "seller". Mis viga?

Jah, just nagu seller on rikas vitamiinide ja mikroelementide, et tarbitava toidu on absoluutselt kõik osad. Ja asjaolu, et esialgne võib segi ajada suur roheline redis - see on tema juure. Loetleda oma kasulikud omadused võivad olla väga pikad, kuna loendi sisalduvate toimeainete üsna pikk: nikli soolad, fosfori, magneesiumi, seleeni, molübdeeni, kloor, süsivesikuid, valke, karotiini, askorbiinhapet, äädikhappe ja võihape ja nii edasi. See perioodilise tabeli ütlen teile, ja hakkab osaliselt õige. Kõik need komponendid mikroskoopilised annustes võib olla hea liitlased võitluses põiepõletik ja pilonefritom. Üllatuslikult nimekirja võimsamaid aphrodisiacs uuesti leitud seller root. Kuidas valmistada see hämmastav toode?

Ta on uskumatult populaarne toidunautlejatest, nii et kõik Interneti otsingumootori nõudmisel "seller root retseptid" annab teile väga erinevaid maitsvaid ja tervislikke toite. Jääb ainult valida viis toidu valmistamiseks ja kogum seotud tooteid. Siin on mõned kõige kasulikumad retseptid.

Seller root praetud

Paljud toidud on rikastatud vitamiinide ja mineraalainete, ei ole soovitatud soojust. See on seletatav asjaoluga, et saadud tassi kaotab oma kasulikud omadused. Aga mitte üks neist seller root. Kuidas kokk, katmata täielik puhkus laud, kui ei ole praetud toidud? Vastus on - kuidagi. Nii võid saada pannile ja kasutada järgmisi võimalusi.

Neile, kes ei taha, et otsida midagi eksootilist koostisosade, samuti raha oma vaba aega. Kõike võimalikult lihtne, seller (kuidas valmistada - nähtub alapealkirjas) peab olema eelnevalt koorida ja lõigata viiludeks soovitud suuruse ja paksusega. Et roog on valmis happesuse nad peavad puista mõlemalt poolt sidrunimahl. Pärast seda, hea murenema jahus ja panna kuumutatud pannil. Prae võimalik, sest päevalill või oliiviõliga. Et maitse Lõpptulemus näeb välja suvikõrvits.

Seller root. Kuidas kokk supp

Ideaalne valik neile, kes vaatavad oma arvud, kuid ta tahab süüa maitsev ja tervislik. See rikkalik köögiviljasupp ei ole ainult meeldiv kõigile, kes armastab neid soojad toidud, vaid ka täiendada pakkumise vitamiine kehas ajal ka kõige ranget dieeti.

- 0,2 kg seller;

- 0,4 kg spargel (võib võtta rohelised oad);

- väike pea kapsas;

- 6 keskmise sibul;

- 1 paprika;

- 6 tükki porgandid;

- 6 väikest tomatid;

- pool liitrit tomatimahla, vürtsid, sool, ürdid.

Kõik köögiviljad, sh seller, tuleb hoolikalt ribadeks lõigatud keskmise paksusega (soovitavalt mitte liiga väiksemad, muidu supp saab pöörduda sodi) ja pannakse valmis pan. Kõik vala mahl ja pane tulekahju. Kui mahla ei varja köögiviljad, lisada vett soovitud mahus. Segamist, lase keema ja keeda veel 10 minutit. Pärast seda vähendab gaasi, katta kaanega ja küpseta sama palju aega. Supp on valmis.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.