Rindade massaaž naistele

Rindade massaaž võib läbi viia, kasutades erinevaid tehnikaid. See kõik sõltub taotletava eesmärgiga.

Umbes ilusad rinnad unistada enamik naisi. Paljud ei tea, kuidas anda talle parima võimaliku kuju. Vastavalt mõned eksperdid, et selle eesmärgi saavutamiseks on absoluutselt mingit vajadust kulutada palju raha ja pöörduda plastist kirurgid.

On olemas spetsiaalsed harjutused ja massaaž rinna-, võimaldades naist muuta mitte ainult kuju, vaid ka suuruse tema büst. Samal ajal kulutada piisavalt mitte rohkem kui kaks tundi päevas.

Kuidas masseerida rinnad?

kneads soovitatud parandusmeetmeid tehnikat rindade suurendamise. See rindade massaaži saab teostada sõltumatult.

Selleks võtab käe rinnus, nii et nibu olid keskmes peopesad. Rindade massaaž peaks algama aeglaselt, liigub tema käed teineteise poole. On vaja läbi viia selline samm üheksa korda. Järgmine harjutus algab sügavalt hinge. On hingata, peate survet rinnus - hoidke teda lähemale teda. Selline liikumine peaks ka korrata üheksa korda. Ida praktika ei ole soovitatav teha suuremal või vähemal liikumiste arv. Kui kasutada oma hingamist tuleb jälgida, samuti tagada, et nibu ja kesklinnas iga palmi sama. See rindade massaaž on väga tõhus, sest see tugevdab lihaseid, tugevdada vedeliku ringlust kudedes, samuti stimuleerimine vereringet.

Kui kasutate muud korrektsiooni meetodeid soovitatakse massaaži õli. Enne harjutused on kasulikud veepuhastusseadmed, eelkõige kontrasti dušš, massaaži või surub. Enne protseduuri alustamist, tuleb õli kohaldada palm (mitte rinna) ja lihvima. Õli Seejärel ettevaatlikult ja aeglaselt ringikujuliselt hõõrutakse nahasse. Tuleb märkida, et lihased asuvad üle rinna. Nad toetavad, see sõltub piirjooned nende riik. Seetõttu piirkonna rinna soovitatakse masseerida suurema intensiivsusega, suunates liiklust õlgadest kesklinnas. Stimuleerimisega ala Rinna all valmistatud pöördumiskeskme külje kaenla.

Ravi kestus - kolm kuni viis minutit. Pärast seda peaks ootama leotada ja kuiv õli. Sellisel juhul on soovitatav kanda mugavad rinnahoidja.

Kui tööd korrigeerimise rindade ei ole soovitatav kanda aluspesu silikooniga või vaht lisab. Samuti peaks suruma rinnus. See on vajalik, et võimaldada tal võtta oma loomuliku kuju.

Lihtsaim liiki massaaži peetakse mullivann. Lisaks, nagu näitab praktika, see on ka kõige tõhusam. Vesi toodab pehme ja õrn nahale ja lihaseid. Sel juhul muutub nahk elastne ja lihastoonust suurendab oluliselt.

Massaaživann saab kasutada, surub, douches või voolava vee all. Veeprotseduurid on kasulik kogu keha, lisaks on nad väga meeldiv. See peaks keskenduma büst. Kestus hüdromassaažiga võib olla vaid mõne minuti, kuid tulemus võib olla üllatav. Regulaarne menetlused saavad toonides ja ilusad rinnad.

Kui aga anda endale piisavalt aega ei tööta, massaaž on soovitatav vähemalt kolm korda nädalas.

Protseduurile kasutades veejoa peab kohandama oma rõhul. Vigastuste vältimiseks survet ei tohiks olla liiga tugev, ja saavutada mõju ei tohiks olla liiga nõrk. Vee temperatuur ei tohiks tuua ebamugavust. Abil veejoa tuleks läbi ülespoole ringjaid liigutusi. Soovitan kümme sellised liikumised iga last. Ravi kestus - kaheksalt kümnele minutit. Ettevaatlik tuleb masseerida nibud ja peripapillaarset ala tõttu suurenenud tundlikkus nendes valdkondades.