Kuidas puhastada kõht maja. Mõned viise, kuidas teha keha puhasti

Ei ole raske uskuda, et kui keha on joobes, et selle normaalseks tööks ei saa pidada. Slagging viib sagedaste külmetushaiguste, väsimus, uimasus. Et tunda rohkem energiline ja tähelepanelik, üks peaks teadma, kuidas puhastada soolestik ja kuidas seda teha kodus. Muidugi, mõned teadmised ei piisa, kui te ei pane neid praktikas.

Kuidas kiiresti puhastada soolestikku? Kujutage ette, mis võib koguneda palju räbu kivid. Kui see juhtub soolestikus seinad lima kogunemist ja muude üksuste, kuni vormida hoiused.

Kuidas puhastada soolestik kodus? Võibolla on mõned reeglid? Tõepoolest, sellised reeglid on seal neid väärt lugemist. Alustame toit:

• Toitlustamine peaks olema ratsionaalne, süüa rohkem puuvilju, köögivilju, mett. Sellised tooted sisaldavad süsivesikuteks.
• See on vajalik, et keelduda või piirata tarbimist maiustusi, süüa vähem rasvast toitu, jahu tooteid.
• Püüa vältida ülesöömist.
• Iga päev tuleb juua kuni kaks ja pool liitrit vett ilma gaasita.
• Kord nädalas või sagedamini süüa kala, tailiha.

Kuidas puhastada soolestik abiga õige toitumine? On teatud retseptid. Näiteks nn "ema retsept", saate kokk putru, soole puhastust kodus. See putru kasutatakse siis, kui täiskasvanu või laps kogemata alla neelata võõrkeha. Aga toode on valmistatud vastavalt sellele retsept, aitab kaasa ka eemaldamist sooled kõik üleliigne, sh fekaalse kivid, toidujäänustesse. Samal ajal, nii et sa tugevdada seinu oma sooled tervendada seda kahjustada.

Valmistamiseks vaja võrdsetes osades riisi ja kaera. Count peaks olema nii, et segu sisse keeduklaasi. Pärast pesemist, vala pool liitrit vett ja keedetakse kuni paksenenud. Õli ei ole vaja lisada, kuid veidi soola saab.

Kuidas puhastada soolestik õunad? Üks päev süüa kaks kilogrammi õunu. Seda tuleb teha, jagades arvu õunad 5 osast. Sama summa on ja vastuvõttude korraldamiseks. See päev on loobuma kohvi, kuid mineraalvesi ja taimeteed juua saab ja tuleb. See meetod soole puhastust kodus toimub kord kuus.

Kuidas puhastada soolestik puljongid ja kliid. Et valmistada puljong valada tassi keeva veega segus ühe lusika (tabel). Humal, kaks supilusikatäit saialille ja üks lusikas (tabel). Paiseleht. Siis enne magamaminekut võtta kaks lusikad (tabel). Bran, joomine eelnevalt valmistatud puljong. Seda segu oli täiesti puhastab soole.

Kuidas puhastada soolestik kliid üksi. See ravi kestab üks kuu, mille jooksul 15 minutit enne sööki süüa 2 spl (tabel). Bran. Nii et ärge kolm korda päevas koos klaasi veega. Vett iga kord tuleb juua kuni kaks klaasi. Seega päeval siis kulub kuus lusikatäit kliisid, kuid enamik seda ei tee. See meetod võimaldab teil mitte ainult puhastab soolestiku, vaid soodustab ka kaalulangus.

Kas teadsid, et värske köögivili on täiesti puhas sooled? Kuidas puhastada soolestikku süües köögivilju? On teatud päeval süüa ainult köögivilju, mis peaks olema umbes kaks kilogrammi. Sobivate joogivesi ilma gaasita. Nagu köögiviljad, see võib olla kurk, roheline õunad, porgandid, paprika, lillkapsas ja kapsas, redis, suvikõrvits.

Neist köögivilja saab valmistada salateid, maitsestamiseks neile taimeõli ja soola väikestes kogustes.

Lõpuks saab kahandavate joogivesi. Tabel vesi (üks klaas) ilma gaasi tarbitakse enne iga sööki 15 minutit kuul.

Seal on palju muid puhastusmeetodeid, kuid esialgu mainitud, on oluline mitte ainult teadmisi, vaid ka nende kasutamist. Terveks jääda!