Rahutute jalgade sündroomi ravi - halvas seisus

Sa ei ole üksi, kui teil on diagnoositud "rahutute jalgade sündroom". Ravi selle häire on vaja peaaegu 15% USA elanikkonnast. See haigus on tuntud juba ammustest aegadest. Tagasi 1685 üks arst kirjeldatud seisund mõned inimesed, kes kannatavad piinav magamaminekut "mure jalgade ja käte, nii et see ei ole võimalik magada, sest kui olemise asemel, kõige raske piinamist."

Kuidas tuvastada rahutute jalgade sündroom?

Ravi on ettenähtud, kui diagnoositud. Aga kuidas teha kindlaks, kas teil on RLS?

Vastake järgmistele küsimustele, et sa võiks küsida teadlike arst:

• Kas sa tunned, et jäsemetes justkui "run hani"?

• Kas tunne tekib mitte ainult jalad, kuid kätte?

• See muutub lihtsamaks, kui te, kui ärkad, teha mõned sammud või vannis? Kas see muutub lihtsamaks massaaži?

• Kas see on ebameeldiv seisund, kui te istute kaua, näiteks autos?

• Kui kõige mures on see haigus? Öösel?

• Keegi oma pere kaebas selliseid tundeid?

• Kas teie mate ütleb, et une ajal jalad tõmblema?

Kui mõned neist küsimustest jaatavalt, kõige tõenäolisem, arst ütleb teile, et teil on RLS - rahutute jalgade sündroom.

RLS raviks

Traagiliselt, ei ole ikka veel tõhusat ravi selle häire. Siiski on lohutav teavet, mis RLS täiesti võimalik, et muuta see lihtsamaks ja ilma uimastite kasutamine.

Seda haigust iseloomustab asjaolu, et puudub ühtne ravimeetod. Kivirägas individuaalselt iga patsiendi, sõltuvalt sellest, mida klassi, manipuleerimise või ravimeid end kergendada tema seisund. See nõuab vaatluse ja visadust. Mis teeb ühe isiku, kes on rahutute jalgade, ei ole tõhus teise.

Seega, kui te põete rahutute jalgade sündroom, tuleks ravi alustada, et teha kindlaks, mitte see, kas teie seisund on põhjustatud mõned peidetud haigus, mis on ravitav.

• Võib juhtuda, et see on piisav, et lisada oma päevase toidukoguse vitamiini B12 või raua ühendid ja RLS sümptomite elimineeritakse. Siiski, te peaksite konsulteerima oma arstiga, et liiga palju mineraale ja vitamiine ei kahjusta teie tervist.

• Need, kes on avastanud rahutute jalgade sündroom, ravi folk õiguskaitsevahendeid saab alustada kasutamist sisaldavate toodete magneesiumi suurtes kogustes. Väidetakse, et osa sellest aitab.

• Olge kofeiini. Mõne see suurendab sümptomid. Seega, kontrollige mingit seost kasutamise kofeiini ja suurenenud tundlikkus jalad. Teil võib tekkida vajadus täiendada loobumise kofeiini.

• Vähendage alkoholi või täielikult loobumine, mõned patsiendid suutsid vabaneda selle häire.

• Valguse kasutamise enne magamaminekut aidanud mõned inimesed kohandada magada. Proovi seda ja sa teha erinevaid harjutusi, kuid ei püüa aktiivselt kehalise vähemalt kuus tundi enne magamaminekut - see võib raskendada.

• Kui välimus ebamugavustunne on soov teha liikumist, ei maha suruda. Sa maha suruda - sümptomid võivad süveneda. Tahaksin olla nagu, venitada, vannis või massaaži jalgade - seda teha.

• Juhul, kui pikkade istungi, näiteks transport, jalad muret, lugemine aitab teil põgeneda.

Kui teil on vaja ravimeid

Arstid RLS Foundation (USA), on soovitatav konsulteerida arstiga, kes individuaalselt kiirenemist ravim teile, sõltuvalt teie individuaalsest seisundist. Mõnikord rohkem kui üks on vajalik ravi ja kombinatsiooni mitu.

See on see, et ravim, mis aitas pikka aega, äkki muutub ebaefektiivseks. Seetõttu koostööd arsti ja ärge heituge, kui teil on rahutute jalgade sündroom. Ravi on võimalik ja saab hakkama seda haigust.