Pähklid: kasu ja kahju

Walnut, mis kahju on minimaalne, on puu pähkli puu, levinud Kesk-Aasias. Nüüd ta enamasti kasvavad territooriumil kaasaegse Moldova ning Prantsusmaa, nad on selle peamised eksportijad. Vanad kreeklased nn pähkel tammetõrud jumalate ja veel ta peetakse mõtteainet. Nad võimaldavad teil taastada normaalse sekretsiooni maos, olenemata sellest, kas see on tõsta või langetada. Kui pähklid aitavad vältida ja ravida ateroskleroosi. Et eemaldada ergas pinge, arstid soovitavad süüa paar tuumad päevas. Nad on väga kasulikud aneemia rauapuudus, sest nende tuumad on palju rauda, tsinki, vaske ja koobaltit. Saate neid nõustada ja diabeet, sest nende koostis on lisatud mangaani ja tsingi, mis on suhkru langetus, nad sisaldavad väga vähe süsivesikuid, kuid palju kasulikke aineid, mis võivad edasi lükata maksa rasvumine. Pähklid aidata säilitada elastsust meie arterites, mis takistab nende kõvaks.

Pähklid: kasu ja kahju

Mature pähkleid nende tuumad sisaldavad suures koguses rasva, valgu, vabade aminohapete 20, mis ei esine ning sellised vitamiine C, PP, B1, B2, raud, eeterlikku õli, karotiini, joodi, koobalti, jugloon ja tanniinid. Toored puuviljad sisaldavad rohkem C-vitamiini kui puusad. Kui vajutada saadud õli puuviljad pähkel, mille küllastamata rasvhappeid, seda peetakse väärtuslikuks dieettoode.

Pähklid, kasulikkus ja kahju, mis on praegu uuritud päris hea, väga populaarne Vene kodanikud. Võite rääkida mõned faktid selle toote. See taim on palju arvamusi ja legendid inimeste seas. Üks legend ütleb, et seal on antidoodi tegevuse, teised väidavad, et nende tuumad saab võrrelda inimese aju, ja kolmas on teinud neist sümbol tugev ja kestev abielu. Rahvaste erinevate riikide iidsetest aegadest oli teretulnud seda toodet, kui ravimite ning toitainete viisil. Eksperdid ütlevad, et pähklid on väga kasulik toode.

Pähklid: kasu ja kahju arvamust toitumisspetsialistid

See toode sisaldab kõige rasva, väga kasulik organismile, sest see on rikas küllastumata rasvhappeid. See taimne rasv ja sisaldab kõiki eeliseid ja kahjusid, kui inimeste ülekaalulisus, see toode on väga kõrge kalorsusega. Valgu- toob tootelt liha, piimatooted, kala, see on väga kasulikud tänu oma komponendi aminohappeline koostis. Hulgas taimset toitu pähklid, kasulikkus ja kahju, mille on juba Rühmas on kõige olulisem. Nad sisaldavad väikeses koguses süsivesikuid, mis on hea neile, kes ei saa süüa liiga palju suhkrut.

Iidsetest aegadest selle taime kasutatakse raviaine. pähkel lehed nõudma ja kasutada anthelmintikumiga narkootikumide ja stomatiit - loputage suud stenokardia - kurgu ja seedetrakti häired - on sees. Haavandid suus üsna edukalt ravida mahla noor puu, segada meega. Toidu töötlemise, toiduvalmistamiseks ja kondiitritööstus on pikk ja väga laialdane kasutamine puuviljad.

Kui liigne kasutamine pähklid võib põhjustada keha kahju. Kui nad on hallitanud, siis nad ei saa kasutada seen suudavad toota toksiine, mis põhjustavad vähki. Päev ei joo rohkem kui sada grammi seda toodet.

Eraldi tuleb märkida kasu pähklid meestele. Tänu terve hulk väärtuslikke komponente, nad tugevdavad, taastada ja panna, et mees seksuaaltervise. Arginiin - üks aminohapete - parim stimulaator mees seksuaaliha. Selle eraldi tootena või koos puu- ja mett, pähkleid peab olema toidus olevatest meestest iga päev.