Nõud kalahakklihast: retsepte. Mida saab teha kalahakklihast?

Nõud kalahakklihast saanud osaks menüü paljude rahvaste. Armuke maailma valmistatakse nende köögid lihapallid, pannkoogid, koogid ja suupisted kalast. Täna tahame teiega jagada retseptid maitsev, tervislik ja madala kalorsusega toite.

Kala täitematerjaliks. Mida saab teha läbi selle õhtusöök?

Praeguseks väga vähesed inimesed teavad, et iga retsepti täiuslik teatavat sorti kala:

• Pere Karpkala - karpkala, latikas ja karpkala. Nad on üsna rasva ja sisaldavad palju luid. Nad sobivad kõige paremini praadimiseks pannil või grilli.
• Sturgeon - Beluga, tuur, tähtrakud tuur ja tuura. Siit üsna kallis kala tavaliselt kokk supid, kokk praadi, suupisteid ja pirukas täidised.
• Lõhe - valge lõhe, forell, lõhe ja forelli erinevad pehmet liha, mis on peaaegu mingit luud.
• Cod pere - kilttursk, tursk ja safran turska. Nõud kalahakklihast selle liigi vähe kaloreid ja sisaldab minimaalselt rasva.
• Ahven - ahven ja haug. Hakkliha filee selle perekonna sobib valmistamiseks hamburgerid ja lihapallid. See määrab imeline täitmine pirukad ja aluseks piimatarrendite roogasid.

makrell pealagi

Mida süüa kalahakklihast puhkus tabelis? Lõhnavad ja rahuldust suupiste, mis avaldab muljet tahes külalist. Sellele pasta, peame:

• Suur suitsutatud makrell.
• 100 grammi toorjuustu.
• Üks sidrun.
• Maitsetaimed maitsta.
• Valmis koogikesed.

Puhastage kala uimed, nahk ja luud. Filee lõigata väikesteks tükkideks ja lihvima neid mikseriga või köögikombainis. Lisa hakitud sidruni mahla, juustu ja sebima kuni sile. Pane pirukas väike tort ja kaunista oksakestega peterselli ja tilli.

Kala koogid vürtsidega

Nõud kalahakklihast kokk hästi suutnud mitte kõik. Paljud meenus päeva kalapüüki lähimasse restorani ette loobuma neist kasuks liha või küpsetamine. Siiski, saate teada, kuidas teha tervislikke ja maitsvaid burgereid, kasutades maitsetaimede ja vürtsikas maitseained. Niisiis, võtame:

• 600 grammi merluusi filee.
• Kaks kana muna.
• Kaks sibul.
• 100 grammi leivapuru.
• Küüslauguküüs.
• Segu vürtse kala.
• Oliiviõli.
• 100 grammi majoneesi.
• Zest ühe sidruni.
• Üks teelusikatäis sidrunimahla.
• Pool tl paprika.
• Salt.

Kui sulle ei meeldi kitsenduse kala ise, siis osta poest filee luudeta ja nahka. Hake väikesteks tükkideks ja saata need köögikombainis. Peel sibul ja küüslauk, hakkimiseks ja lisada kala. Ka kaussi panna majonees, riivsai, muna, sool ja maitseained. Lülitage protsessor paar minutit ja segatakse kõik koostisosad kuni homogeense massi. Kui teil on käepärast polnud ime kaasaegse tehnoloogia, mida saab kasutada hakklihamasin või blender. Kuumuta ahi oli kaetud küpsetusplaadile ja määrige seda oliiviõli. Hakkliha moodustavad lippudega ja neid paberil. Kuigi meie sööki valmistatakse, saate kokk maitsev kaste majoneesi, sidruni mahl, koor ja paprika. Serveeri kuumalt lihapallid salat või kartuliputru. Head isu!

Supp lihapallid

Nõud kalahakklihast haug meeldiva maitsega, täiesti küllastunud, kuid see jättis kerge tunde. Sest lihapallid, peame võtma:

• 200 grammi hakitud kala haug.
• 300 grammi rasva.
• Pool sibul.
• Üks tükk kuiva saia või päts.
• Väike hulk tilli.
• Cream või piima.

Kalafileed ja rasva hakkima või jahvatatakse köögikombain. Leib leotada piimas, murenema ja lisage täitematerjaliks. Peenelt lõigatud sibul ja till, siis segage hästi kõik tooted Skulptuurid väike lihapallid. Alates kala luud ja uimed kokk puljong, tüvi, ja lase keema. Kastrulis panna riivitud porgandid, lihapallid, keeda keskmisel kuumusel. Sel ajal shinkuem kapsa ja lõigatakse õhukesteks tsüklid sibul. Pärast kümme minutit, lisada köögiviljad puljong, loorberileht ja natuke paprika. Taas tuua supp keema, vähenda tule ja küpseta viie minuti jooksul. Lihtne dieet tassi haugi valmis!

kala friikartulid

Mida süüa kalahakklihast lapsed, kes otsustavalt keelduda ei ole väga maitsev, kuid tervisliku toitumise kööki? Soovitame proovida ravida oma lähedastele friikartulid valmistatud madala rasvasisaldusega sorte kalu. Nende valmistamiseks on vaja võtta:

• Kogu kala keskmise suurusega.
• Kaks kana muna.
• Sool, vürtsid maitsta.
• Kaks küüslauguküünt.

Keeda kala vees pehmeks, cool, eraldage filee luudest. Eraldi kaussi panna kõik need koostisained ja sega abiga segisti. On pann teflon praadida pannkooke meie lisamata õli.

Kotletid alates punase kala

Nõud kalahakklihast lõhe peetakse delikatessiks ja mida iseloomustab hea maitse. Esiteks, soovitame mitte võtta ette lihapallid valik filee, sest see on parem küpsetada ahjus koos sidruni ja maitsetaimed. Ja meie nõusid mahub jäänud ja sissekannet, mis on jäänud pidulik lõunasöök. Kotletid punasest kalast valmistatud järgmisi koostisosi:

• 500 grammi lõhe liha.
• Kaks muna.
• Kaks viilu kuivanud saia või päts.
• Kaks pead sibul.
• Vürtsid (vastavalt maitsele).

Leib leotada vees ja segada teiste toodetega. Relvade moodustav patties, variseb jahu ja praetud pannil koos väikese koguse taimeõli. Serveeri seda tassi värske või aurutatud köögiviljad ja oma lemmik kastmega.

Kotletid kahe katla

Kõik inimesed, hoolikalt Weight Watchers, sa tead, kuidas kasulik kalahakkliha. Mis saab keedetud õhtusöök kahe katla kellelegi, kes järgib dieeti? Pakume teile originaal retsept kerge õhtusöök:

• 800 grammi hakitud kala.
• Üks sidrun.
• 100 grammi purustatud kuivikud.
• Soola, pipart, vürtse maitse järgi.

See roog võtame kaks liiki kalu. Näiteks saab osta poest Pollock filee ja lõhe, sula ja tükelda köögikombainis. Lisa ülejäänud koostisosad, Skulptuurid burgereid märgade kätega ja neid auruti. Pane kala iga palli ühe õhukese viilu sidruni ja küpseta 15-20 minutit.

Kala zrazy

Retseptid kalahakklihast on sageli ei ole palju erineb sarnase retseptid liharoogade. See tulemus oli huvitav asemel kanamunad võtame vutt. Niisiis, valmistada täidis välja kala soovite, segada seda kana muna, hakitud sibul, leotada vees, leib, kuivatatud basiilikut, soola ja pipraga. Pimesi saadavast tainas pannkook, pane oma keskus üks keedetud vutimuna ja liimi servad käes. Kuumuta ahi, panna küpsetusplaadile küpsetamiseks paber ja asetage see zrazy. Küpseta umbes 20 minutit ja serveeri seda salati või taimsed hautis.

Loodame, et meie retseptid on kasulik teile. Ja teil on tõenäolisem, et ravida oma lähedastele maitsev ja originaalne roogasid kala.