Mis toiduained sisaldavad klorogeenhappega, aitab kaalulangus?

Keemiline ühend nimega klorogeenhappega, avastati ligi 200 aastat tagasi, kuid laiema ringid temast ei olnud teada. Universal buumi selle aine tekitatud vaid paar aastat tagasi, kui ta omandas hiilgus täiuslik salenemist. Teadlased uurisid, mida toiduained sisaldavad klorogeenhappega, ja leidis, et tema maksimaalne kontsentratsioon (peaaegu 50%!) On täheldatud roheline kohvioad. Loomulikult turul üle ujutatud erinevate toidulisandite toodet.

Mis sisaldab klorogeenhappega lisaks toorkohvi?

Teadmatult paljud tajuvad seda toorkohvi ainsa allikas see surmav hape kaalulangus. Siiski on teatud proportsioonid ja paljud teised taimset päritolu saadustes, ja paljud neist on väga sageli esinevad toitumine. Mis toodete klorogeenhappega on nüüd saadaval mitte vähem kui kohvi? Artišokid, marja, pirnid, hapuoblikas, mugulad, baklažaan, õunad, kuigi ei saa konkureerida võrdsetel tingimustel rohelise kohvi, vaid ka koosnevad "killer" ekstra kilo. Ja mõnel taime- nagu klorogeenhappega sisu, samuti kohvi, kuid see on koondunud ainult osad, mitte süüa. Muide, isegi roheline kohvi lahtiselt happe ei oad, kuid nende nahk. Dieters ilmselt huvitatud rohkem sellest, mida toiduained sisaldavad klorogeenhappega. Tuleb märkida, et omanike nimekiri selle komponent on üsna ulatuslik. Näiteks kontsentreeritakse idanevates seemned päevalill, ploomi-, pappel lehed ja mustikas, juurtes sigur, riisil ja teised.

kaalulangus mehhanism

Eksperdid, kes õpivad, mida tooted sisaldavad klorogeenhappega ja mehhanism selle mõju organismile, jõudis järeldusele, et peamine mõju on süsivesikute ainevahetust. See aine stimuleerib ladustamise glükoosi organismis, tulevad kujul glükogeeni - süsivesikukompleksile mis on võimas energiaallikas, mis asub maksas. Kui inimese kalorite vajadustele glükogeeni konverteeritakse glükoosiks, mis kohtub uue keha asemel kaloreid. Rasva mõnda aega pidada "vaba". Seda protsessi korratakse, kuni ammendumine glükogeeni jaotus ja keha. Üldiselt, kui sa tead, millised toidud sisaldavad klorogeenhappega, ja kasutada neid regulaarselt, saate luua teatud tingimused, mille puhul keha kõigepealt tarbida rasvu, ja see toob kaasa kaalulangus. Lisaks unikaalne aine alandab veresuhkru ja normaliseerida rasvasisaldusest, mis mõjub soodsalt kardiovaskulaarsele süsteemile.

Kasu ja ohte toorkohvi

Muide, nende hulgas arstid toimub ja silmas negatiivset mõju toorkohvi kehal. Kuid kahjuliku mõju ei põhjusta olulisel määral klorogeenhappega ja suur kontsentratsioon kofeiini, mis mittenormaliseeritud kasutamine võib põhjustada tõsiseid probleeme. Nagu happega, siis mingit kahjulikku mõju organismile protsessis teadus on kindlaks tehtud.