Mis kahju ja kasu vadaku?

Pärast juustu ja kohupiima jääb kõrvalprodukt. Seda nimetatakse vadakut. Kasu ja kahju see hapendatud piima juua - teema see artikkel. Mõelgem, mis on selle unikaalsed omadused.

omadused vadaku

Hapendatud piimatoodete rikas valkude. Ta tähelepanuväärselt vastab nälg. Rasvasisaldus on minimaalne. See võimaldab toodet hõivata üks top kohti inimese dieeti,. Fosforit, kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi - need on vaid mõned väärtuslikke mineraale seerumis sisalduvate. Lisaks nendele küllastunud juua rohkem kui 200 toitainete, aktiivsed elemendid ja vitamiine. Autor küsib küsimuse, mida on kahju ja kasu vadak, valmis olla asjaolu, et negatiivseid kommentaare te ei vasta.

Tervismuda toote omadusi

Me ei liialda, kui me nimetame Sera terapeutilise toodet. Joo kogu on positiivne mõju organismile. Näiteks regulaarsel kasutamisel kasulik mõju neerudele ja maksale. Kahju ja kasu vadaku piisavalt uuritud ja negatiivsed tagajärjed kasutamise joogi põhjused. Seda saab kasutada, et parandada soolestiku liikuvuse väljutava liigne vedelik. Seerum on soovitatav rasedatele juua. Seda ei saa nimetada jook vara võime vähendada põletikku limaskestade ja naha, rahustab närvisüsteemi.

Kuidas teha seerumi

Kahju ja kasu vadaku - kaks mõistet, et minna käsikäes. Muidugi, et kõik tooted, mida kasutatakse liigse, võib põhjustada soovimatuid tagajärgi. Sa ei saa öelda seerumi. See võib olla purjus tahes kogust. See on vajalik, et veenduda, et teil ei ole talumatus selle üksikosade. Kui kõik on korras, siis soovitame valmistada jooki järgmistel viisidel kodu.

Esimene retsept

Vala piim potti, klaasist või emailitud. Cover, koht soojust. Piim peaks hapuks. Siis viia see keema. Keeda ei ole vajalik. Trombid on moodustatud pinnal juust. Pärast seda jahutada vedelik. Marli panema kõik toote, võite panna ikke kurn. Seerum ühendada ja juust on.

Teine retsept

Valmistage seerumi niipea kui võimalik. Selleks keeda liiter piima. Pigista mahl ühe sidruni. Niipea kui piima hakkab keema, vala mahl sinna ja segatakse. Eemaldage mahuti tulelt, cool. Edasine miss hapupiima läbi marli.

Kahju ja kasu vadaku dieet

Me oleme juba märkinud, et kasulikud omadused joogi varieerida. Sellega saab korraldada paastumise päeva jooksul kaalulangus. Üks või kaks nädalas pead juua ainult seerumi. See võimaldas kasutada magustamata teed ja vett. Vahetage õhtusöök klaasi seerumi. Sa mitte ainult vähendada oma päevase kalorite, vaid ka rahuldada oma nälga. Joogi on lahtistav mõju, on soovitatav kasutada kõhukinnisus. Seda saab kasutada vabaneda keha toksiinid. Negatiivne mõju seerumis kasutatud ei ole leitud ajal dieeti.