Milliseid tooteid ei ole väärt osta supermarket?

Lihtsalt asetage toodet kena paketi ja keegi seda osta kindlasti. Liiga tihti me ei mõtlegi, mis me võtame alates supermarketi riiulil. Sellisel juhul on oht, et sellised tooted kahjustab tervist. Sa ei tohiks mõtlematult teha oste ja halvendab tema keha. Siin on nimekiri kaupade, mida tuleks vältida, koos alternatiivseid lahendusi, mis on ohutum teie tervist.

valmis salat

Viilutatud ja pakendatud salat võib olla üsna ohtlik, nii et osta see ei ole vajalik. Pakendil märgitud, et see on puhastatud, kuid lehed saab veel kahjulikke baktereid, mis põhjustavad haigusi seedetrakti. Esimesel nad satuvad lehed. Kui soovite, et kaitsta ennast, peske rohelised võimalikult hoolikalt ja ei osta juba viilutatud - te enam sobivad värsked rohelised tutid, et on vaja lihvima oma.

vorst

On teaduslikult tõestatud, et vorst, peekon ja muud lihatooted põhjustada vähki. Nitritid, mis sisalduvad toidud sooles ei pöördu ega saa kantserogeenne. See on kõige parem osta tükk kvaliteediga liha, süüa ise ja on võileib või suupiste. See aitab teil püsida tervena ja saada õige toitainete. Vorst ei toonud teile mingit kasu, ükskõik kui maitsev see võib tunduda. See on põhjus, miks on see parem keelduda täielikult.

Villitud roheline tee

Hiljutised uuringud on näidanud, et pudelivett tee sisaldab peaaegu mingit loomulik tee. See jook on kakskümmend korda vähem antioksüdante kui tass rohelist teed. See vedelik koosneb vee ja suhkruga, see on lihtsalt tühje kaloreid. See on parem keeta teed kodus või võtta tavalist joogivett. Sinu keha kindlasti tänan teid sellise valiku.

Toodete puuviljade lisaained

Berry muffinid ja magus jogurt tundub isuäratav, kuid nende sees - kunstlik puu täidised, täis säilitusained, maitseained ja paksendajad, mis ei võimalda rikkuda toodet. Real puu on väga vähe. Tootja ausalt isegi näitab, et kompositsiooni - mitte rohkem kui kahekümnendatest neljakümnendate protsenti puu. See on parem süüa värskeid puuvilju ja marju, saadate keha tohutu koguse suhkrut.

majonees

Majonees koosneb muna, äädikat, õli ja vürtsid. Magazinny Preparaat sisaldab ka säilitusaineid, värvaineid ja stabilisaatorid. Lähtudes majoneesi vähem rasva, kuid see lisatakse tärklis ja suhkur. Selle tulemusena on kahjulik. See kaste on kõige parem teha kodus. Muidugi, ta ikka sai väga toitev ja see on vaja kasutada targalt aga sa vähemalt ei pea kartma nende tervist. Te teate kõik koostisosad, mida kasutati kaste.

jahvatatud vürtsid

Ground maitseainesegu lihtsalt odavam lisaaineid. Näiteks piraatkauba kaneeli või safran. Osta vürtsid tervikuna ja jahvatatud kujul nende kodudes. Nii et saada palju parem ja maitsetugevdajad neid ei ole. Lisaks maitse on palju rahvarohke - värskelt jahvatatud vürtsid alati tundub, et maitse parem kui need, mis on purustatud ammu.

leib

Poevaras valmistatud leiba keemiliselt pleegitatud jahu. See jahu saab salvestada enam, see ei hakka vigu, kuid ka seda kasutada ka seal. Lisaks leivale palju teisi lisandeid, mis pikendavad selle säilivusaeg. kas need on vajalikud keha? On parem teha oma leiba. Muidugi, see nõuab mõningast pingutust, aga peaks kord maitsta tõelist leiba, et mõista erinevust. Lisaks see valik on oluline teie tervisele.