Maitsetaimed, et vähendada söögiisu ja kaotada nälg. Arvustused salenemist

Aastakümneid on arutleda, mida täpselt on ülekaalulisus. Paljud on arvamusel, et see on lihtsalt tulemus kontrollimatu iha pidev toidu söömine. Aga eksperdid usuvad, et nende hulgast ülekaalulised inimesed on patsientidel endokriinsüsteemi häired, ainevahetuse või geneetilise kalduvus olla ülekaalulised.

Rasvumine - probleem meie aja

WHO statistika pettumus. Rohkem kui 30% elanikkonnast on majanduslikult jõukas riikides on erinevad kraadi ülekaalulisus. Peamine põhjus - banaalne ülesöömist. Ja see ei ole oluline, et toit on kõrge kaloreid, ja et inimene sööb peaaegu lakkamatult.

Muidugi, selline käitumine võib kaasa haiguste närvisüsteemi või endokriinsüsteemiga. See nõuab spetsialisti nõu. Siiski tuleb mõista, et ülekaalulisus - on alati risk. Risk diabeedi, ateroskleroosi, südameatakk, kõrge vererõhk ja paljud teised ebameeldivaid (mitte alati välditav) haigusi.

Kasulik maitsetaimed

Toitumine nõu: alustada tegeleda nende tervise õige toitumine ja maitsetaimed. Nende kasutamine on hindamatu. Peaaegu kõik maitsetaimed, mis vähendavad söögiisu ja kaotada nälg, esimene taastada ainevahetust ja soole mikrofloora ja kõhuga. Nad siis suruvad toksiinid ja taastada seedetrakti. Edasine vastuvõtu erinevaid taimseid looming puhastab ja elustab nahka, pärsib söögiisu ja vähendab helitugevust kõhuga.

Ravimtaimena - ravi kingitusi looduse. Möödub märkamatult selline ravi inimestele, ilma stressi ja närviliseks jaotused. On ainult ilus, terve ja pingutatud nahka. Ja väga oluline on asjaolu, et vabaneda ülekaalust abiga taimeteede dekoktide annab püsiva salendav efekt. Kaal ei tule tagasi, sest see juhtub pärast ravimi manustamist.

Sageli kehakaalu vähendamiseks toitumisspetsialistid soovitavad maitsetaimed, mis vähendavad söögiisu. Kaalulangus ei ole alati piisav toitumine ja fitness. Vähendamine isu Grass kaasa eemaldamise liigse vee organismist, vähendab slagging ja tõsta immuunsust. Nad töötavad hästi väike ületab kehamassiindeks (algfaasis ülekaalulisus) ning puudub tõsine haigus.

Kuidas toimida?

Mõju maitserohelist kaalu on järgmine:

• Katva seinad, mao, mille tulemusena täiskõhutunde.
• Kiirendab ainevahetust organismis.
• Paisuvad maos, justkui täites sellega. Seetõttu asutus otsustab, et ta on juba söönud. Pärast seda vähendatud kalorite tarbimist ja keha süüa oma nimistusse.

Tänu Keetmine kaalulangus nälg tuleb harvemini ühe portsjoni muutub väiksemaks. See on vana tõestatud viis vähendada pidev soov süüa.

Mis maitsetaimed vähendada söögiisu ja edendada kaalulangus konkreetse isiku saab tea dietoloog. Ta ei ole ette nähtud muidugi number ja kellaaeg infusiooni.

Maitsetaimed, taimeteed, teed: joomine ja kehakaalu

Enim maitsetaimed ja teed - on need, mida on lihtne juua spetsiaalselt ehitatud circuit. Maksud laialdaselt saadaval apteekides täna. Kõige populaarsem viis valmistada tee kaalulangus: teatud annus kuivatatud maitsetaimede osad lase keema, lase tõmmata ja kallatakse. See on tavaliselt soovitatav võtta kolmkümmend minutit enne sööki klaasi mitte vähem kui kaks korda päevas. Kindlat veendumust lisada juhised, kaasneb alati taimeteed.

Dreaming kaalust alla võtta, paljud tüdrukud osta apteegi maitsetaimed, mis vähendavad söögiisu. Arvamused on alati rõõmsa, elujaatav: "kaal läks langus", "parem uni", "süüa vähem", "parem jume" ja nii edasi. N. Esimese seas neid taimi maitsetaimed kaalulangus, mis mõjutavad isu vähenemist. Nad töötavad kiiresti ja tõhusalt. See on väga raske vastu panna maitsev, eriti kui see on buffet. Jah, ja enamik tüdrukud ei tea, kuidas veel eristada "head isu" tegelikud nälga.

Wintergreeni ja kuulus hellebore

Kaalulangus, mida saab kasutada talvehaljad. See võib lihtsalt nõudma, kuid saate keema. Ja tegelikult, ja teisel kujul, see puhastab sooled, ja tunne nälga. Kuidas valmistada infusiooni? Spl valada 250 ml vett, kuumutatakse keemiseni ja keedetakse 10 minutit madalal kuumusel. Pärast jahedas ja juua kolm kuni neli korda päevas, ja enne iga sööki 30 minutit. Muidugi on 2-3 kuud.

Järgmised ravimtaim - kuulus hellebore. Oli palju vaidlusi 2000. aastate alguses. Keegi ütles, et see oli "aeglane surm", ja keegi maitsetaimed aitab kaalust alla võtta ja tegelikult üsna kiiresti. Frost - liider seas maitsetaimed kaalulangus. See mõjutab ainult mao, pärssides söögiisu ja soole, puhastades seda ja taastades bakteriseinu taustal. Võtke Kaukaasia hellebore ainult tühja kõhuga (50 grammi pulbrit, pressitud veerand tassi vett). Ravikuuri on kuni üheksa kuud. Efekt on keskmiselt 4-5 kg kuus. See on ideaalne ei põhjusta pealetükkivad mõtted ", mis on seal süüa", mis on näljatunnet on praktiliselt olematu.

Senna

Mis rohi vähendab söögiisu ja kehakaalu ja põhjustab sagedasi vabanemise sooled? See on kuulus Senna.

See pehmelt ja õrnalt aitab lahti sooled, mille tulemusena kiirusega kogu keha. Senna kuulu tingimata ravikuuri puhastab keha ja kaalulangus. Kuidas valmistada infusiooni? Üks supilusikatäis ürte valada klaas vett, keedetakse viie minuti jooksul. Las istuda 20 minutit. Siis tüvi läbi marli. Söö iga päev õhtul seitse päeva pärast õhtusööki. Alustada joomine 1/3 tassi.

Juured vahukommi ja linaseemned

Ignoreerimine isu vahukommi juure ja linaseemned. Nad takistada arengut saladus toidukordade vahel. Protsessis seedimist paisuvad maos ja luua kilega selle seintele, mao, mis pärsib sekretsiooni maomahla. Selle tulemusena aju "mõistab", et kõht on täis, ja seal ei ole enam tahavad. Pikaajaline tarbimine neist maitsetaimed aitab vähendada mahtu mao ja toidu kogus.

Lina seemned on sageli soovitatakse võtta eeskuju kogumise maasikad, vaarikad, kask, naistepuna marjad ja tõusis puusad. Kõik komponendid võtta võrdsetes osades. See on parem nõudma öö termosed. Dekanteeritakse hommikul ja juua pool klaasi paastu. Muidugi - kaks kuud.

Erinevalt teistest taimedest, juured Althea (paar teelusikatäit), võite lihtsalt valada keeva veega ja lase sel tõmmata pool tundi. On vaja võtta supilusikatäis värskelt pruulima vähemalt pool tundi enne söömist kuus korda päevas.

Maitsetaimed, et vähendada söögiisu ja kehakaalu

Hea töö oma töö pärast kogumist: neli supilusikatäit Korte, samal lehed, jõhvikad, kaks supilusikatäit Naistepuna jätab, nõgesed, maasikad, puusad ja ohakas seemneid, tl linaseemned ja köömned. Komponentide kogumist segage hästi supilusikatäis segu valada 250 ml keeva veega ja pakkima pool tundi. Siis kallatakse ja juua klaas päevas.

Häiritud ainevahetuse, mis võimaldab tarbetu ladestuvale kokkuhoid, vähendatud maisi siidi. Keetmine 10 g keedetakse pool tundi. Järgmine, filtreerida ja võtta 2-3 supilusikatäit iga nelja tunni jooksul. See Keetmine täiesti pärsib söögiisu.

pruunvetikas

Maitsetaimed, et vähendada söögiisu ja kaotada nälg ja on allosas merele. Näiteks igaüks teab pruunvetikas või vetikate või kapsas. See on paljude nimede toitaineid: seleen, jood, kroomi, raud on kergesti seeditav ja arvukalt teisi vajalikke mineraale, soolade ja valkudega.

Mingigi ülekaalulisus pruunvetikas - vajalik atribuut dieeti. Selle peamiseks iseärasuseks - korja liigne vesi ja täitke oma kõht, siis helista aju küllastustunde. Voldikud pruunvetikas (käputäis) valada joogiveega toatemperatuuril (mis hõlmab muru). Pärast ühe päeva, peate settida ja juua 2 spl. l. enne söömist. On veel üks võimalus vastuvõtt - kaks või kolm korda päevas tl enne sööki 0,5 tassi vett. Muidugi on kaks kuni kolm kuud.

Dandelion ja takjas juured

Vajutab söögiisu ja võilill. Veidi enam kui supilusikatäis, vala klaasi keeva veega 6-7 tundi. Kurna ja jook päeva jooksul.

Risoomid takjas tingimata sisaldama toitumine teed kaalulangus. Kaks teelusikatäit purustatud juuri keedetakse pool tundi madalal kuumusel. Siis tuleb nõrguma, lahe ja juua kogu päeva.

Vastunäidustused ja soovitused vastuvõtmise taimsete decoctions, leotised ja teed

Enamik arvab, et need infusiooni korral võib kohaldada kõigile ja piiramatus koguses, vale. Isegi kui muru, vähendada oma isu ja kaotada nälg, apteegi müüakse üldkasutatav, kuid ei osuta nende kontrollimatu kasutamine.

Enamik neist on väga rikas vitamiinide, mineraalide, soolade ja mikroelemente. Aga seal on haigus, mis võib põhjustada ägenemise mõned puljong. Näiteks infusiooni mais siid ei saa võtta inimeste suurenenud vere hüübimist ja pruunvetikas on vastunäidustatud neile, kellel on krooniline neeruhaigus või tuberkuloosi.

Tips

Otsustavad võtta oma kehakaalu, siis tuleb mõista, et see on kohustus ja vastutus. Mitte ainult maitsetaimed, mis vähendavad söögiisu ja kaotada nälg ja aitab kaalust. Et aidata neil peame lisage õige režiim päeval, et suurendada kiirust magada, süüa ja puhata. Pärssimine söögiisu ja mahu vähenemine mao - on hea algus. Ja kui sa selle ühendada fitness ja hästi valitud toit - saavutada hea tulemuse.

Arvustused

Arstid üsna ettevaatlikud selliste maitsetaimed, sest kõik need taimed on lisaks head ja halvad küljed. Seega, inimesed, kes kasutavad neid maitsetaimi, on allergiad ja muud terviseprobleemid.

Arvamused umbes Phytotreatment oluliselt erineda. Näiteks need, kes on juba proovinud kasutada Senna, öelda, et Üleannustamise korral kõhulahtisus, puhitus ja valu. Seetõttu on väga oluline järgida annuse ja ei võta ravimit liiga kaua.

Mõned naised ütlevad, et maisi siidist tegelikult vähendada söögiisu. Need inimesed, kes on proovinud hellebore, öelda, et tema peaks olema väga ettevaatlik. See herb on tegelikult mürk. Seetõttu on soovitatav valida targalt tähendab.

Laminaria tõesti aitab kaalust alla võtta, paljud naised ütlevad. Lisaks pärast mererohi ei ole kõrvaltoimeid. Paadunud ravimtaimede öelda pruunvetikas keha annab selline kasulik ja vajalik ainete nagu jood, kroomi ja rauda.

järeldus

Kaalust alla kuidagi tuleb käsitleda tõsiselt. Seega kõik muru, vähendada oma isu ja kaotada tunne nälga, tuleb valida hoolikalt. Enne kasutamist tuleb uuritud vastunäidustused ja kõrvaltoimed.