Kuidas kaitsta keha tunnetab: kasutusjuhised

Tänu meeli mees on võimeline tajuma erinevaid teavet keskkonna ja analüüsib seda. See annab täieliku olemasolu. Kuidas hoolitseda meeli, et nad täidavad oma ülesandeid tõhusalt kogu inimese elu? Olgem tegelema koos.

Mis on meeleorganite

Man tajub seda maailma läbi füsioloogilise struktuurid, mis on sensoorsed süsteemid. Kõik viis neist. See visuaalne, kuulmis-, haistmis-, puutetundlikud ja maitseomadusi. Igaüks neist on ainulaadne ja on oma eriline struktuur. Kuid ühine kõigile meele süsteemid on juuresolekul kolm osakonda. Perifeerne retseptorite esitatud, juhiga - närvikiude ja keskserveri - ajukoorde.

Kuidas hoolitseda meeli

Osakonnad sensoorne süsteemid töötavad üheskoos. Rike tahes neist kaasneb suutmatus kogu struktuuri. Sageli süüdistada muutub see irratsionaalne inimese käitumist. Niisiis, teadlased on tõestanud, et umbes 95% inimestest on sündinud hea nägemine ja kaotada see tulemusel irratsionaalne ärakasutamise. Seetõttu on väga oluline järgida lihtsaid hügieeninõuetele meeli.

hooldus

Kuidas kaitsta keha meeli, et annab meile 90% informatsiooni? See ei ole nii raske. Esiteks ei lase objektiivi väsinud, sest selle tulemusena võib ta kaotada oma elastsuse. Selle vältimiseks ei ole vaja lugeda transport, sest objektiiv on pidevalt muuta nende kumerus keskenduda. Ei soovita ka lugeda hämaras. See on õige, kui süttib vasakult, see ei moodusta vari ja distantsi raamat on vähemalt 30 cm soovitav on arvuti monitor veelgi -. 50 cm ja TV ja et rohkem -. Umbes 2 m Andke oma silmad puhata iga 15-20 minuti järel . Muidugi, helge ja kahjulike mikroorganismide visuaalse süsteemi on oma kontrolli mehhanisme. Aga päikeseprillid selge ilmaga erilist maskid kasutamiseks ohtliku töö, õige korralduse töökohal, isiklik hügieen on samuti vaja. Teine garantii suurepärane vaade - olemasolu toidus vitamiini, mis on väga rikas kalamaksaõli, mustikad, petersell ja roheline sibul.

Kuidas hoida kohtuistungil

Jõudude mees ja säilitada kohtuistungil. Lõppude lõpuks, kõige tavalisem põhjus rikkumine on väga lihtne - kogunemine väävli kuulmekäiku. Vabane aine peab olema väga ettevaatlik, et mitte kahjustada kuulmekile. Põletik keskkõrva võib olla tingitud imbumine keskkõrva patogeenide läbi ninaneelu ja gripi tüsistuste või stenokardia.

Kuidas kaitsta meeli küsimus, igapäevaelus? Sa ei pea kuulama valju muusika, eriti mängija. See vähendab elastsus kuulmekile. Kujutlege: tavaline vestlus heli intensiivsus umbes 60 dB ja diskoteegid - 110. Võrdluseks sama näitaja jet teeb veidi vähem kui - 130 dB. Eriti suur probleem süstemaatiline majapidamises ja liiklusmüra on suur suurlinna aladel.

Kuidas hoolitseda meeli: lõhn ja maitse

Erivormid lõhnataju, maitsmis süsteem. Selle retseptorid paiknevad ninaõõnes. Nad võivad vähendada nende töö ajal nohu koos nohu. Sellisel juhul kaotab isik võime eristada igasuguseid lõhnu. See muutub maitsetu ja toitu. Nõus, külmal lemmik toidud ei põhjusta õige söögiisu. Kuidas kaitsta keha meeli moodustavad maitse? Oluline on tagada hügieeni suu, hambad ja keele, mille retseptorid asuvad. Kunagi maitsta toitu ja jooke väga kõrge ja madala temperatuuri.

Tähendus touch

Suurim organ inimese on naha, mis toimib organ ühendust. See sisaldab erinevaid retseptoreid. Koos sellega tajume rõhul, pinge, temperatuur, valu, milline vorm, millega ümbrust. Iga inimene peaks järgima reegleid nahahooldustooted, on süstemaatiliselt dušši, puhtad riided jälgida. Peaksid hoiduma põletuste ja külmumist, kunagi puudutage ohtlikke esemeid, teadmata taimed ja loomad.

Absoluutselt kõik meeled kahjustada halvad harjumused. Tubaka, alkoholi ja ravimid vähendavad retseptori Tundlikkuslävi ja põhjustada tõsiseid haigusi.

Kuidas hoolitseda meeli? Touch, lõhn, vaatepilt, maitse ja kuulmise pidevalt nõuda vastavust hügieenireegleid. Kui nad teavad, ja teha, tervislikke eluviise ja mõtlema oma ohutuse, kõiki meeli töötab tõhusalt ja anda erinevaid aistinguid sellest maailmast.