Kreen valutab, on rünnak valus - mida teha?

Kate valutab, on rünnak valus - sellise probleemiga inimesed tulevad arsti juurde üsna tihti. On võimalik, et sel ajal ilmub see valu ja sina. Paljud inimesed, kui nende kontsad on haiget saanud, on ravi edasi lükatud. Pean ütlema, et nad teevad seda asjata. Paljud inimesed lohistavad peaaegu kuus kuud, kuni tõsine valu ei lase neil arstidele minna. Inimesed unustavad, et kand on pidevalt rõhutatud ja kui see on ka vigastatud, ei saa ta lihtsalt iseenesest taastuda.

Kreen valutab, on valus rünnak - patsiendid kurdavad väga vähe, kahjuks teades selle olulise kehaosa seadet. Mis on kanna? Tegelikult on see kõige tavalisem amortisaator. See koosneb rasvakihist ja kalkunist, mis on suurim kõigist jala luudest. Võib taluda vaid suurt koormust jalgsi ja jooksma hakata. Põhjuseks on see, et see luu on ka käsnjas, see on läbistatud veresoontes ja närvides.

Sellest kaugel lähevad paljud närvid teistesse jalgpiirkondadesse. Närvilõpmete arvukuse tõttu on kanna väga tundlik koht.

Kann on väga lihtne kahjustada. Sageli valulikkus, mille põhjuseks on pisarad või sidekoe põletik, on nähtus väga sagedane.

Haigust nimetatakse plantaarseks fastsiidiks. Sellega tekitab valu mitte ainult kreeni, vaid ka teistele kehaosadele. Lisaks võib kreen muudel põhjustel vigastada. Näiteks seetõttu, et isik kandis ebamugavaid jalatseid. Või kuna inimesel on töötamisel biomehaanilisi probleeme. See võib olla tingitud kõõluste põletikust või banaalsest reumatoidartriidist.

Kaneel valutab, on valus rünnata - mida teha sel juhul? Arvestades, et kand on osa keha, mis on haavatav, kui see on haige, peate oma jalgade saatma spetsialisti kontorisse. Ainult see inimene suudab teile öelda, mis täpselt on teie probleem. Siis määratakse teile ainult õige ravi. Kuigi pean tunnistama, et kreeni ei saa kiiresti parandada. Pärast diagnoosi määramist peate olema kannatlik. Ja raviks.

Tasub pöörata tähelepanu mõnele näpunäidetele, mis aitavad teil teie kannal haiget tekitada, on valus selle üle astuda.

Kui sa esmakordselt tundsid kannu valu, siis peate oma jalgu külma panema. Vähemalt esimesed kaks päeva. Võtke väike jääkuubik ja massaažige jalg seda. See pole vajalik pikka aega, umbes 5 minutit, kuni see hakkab igavaks muutuma. Sellist protseduuri tuleb läbi viia mitte üks kord, vaid vähemalt mitu korda päevas. Pärast kahe päeva möödumist tuleb jahutusprotseduurid vaheldumisi soojeneda. Esmalt lasege valulikul kohal 15 minutit, seejärel katke lühikese aja jooksul, seejärel asetage sooja veepudeli 15 minutiks. Selle lihtsa korra läbiviimiseks piisab üks kord päevas.

Loomulikult ja pill tuleb juua. Kõik põletikuvastased ravimid. Näiteks Ibuprofeen. Või midagi muud, sõltuvalt sellest, mida arst teile soovitab.

Võite kasutada spetsiaalset jalaruumi, mis muudab koo koe kääritamiseks ühtlasemaks. Selle probleemi lahendamiseks on suurepärane vahend ortopeediline seade - sissekanne, mis kingade paigaldamisel vähendab oluliselt valu aja jooksul ja võib-olla kaotada haiguse põhjused. Lisaks kõrvaldab selline seade muid olemasolevaid probleeme. Loomulikult tuleb kreeni sõtkuda. Lõppude lõpuks, kui kõõlused ei ole piisavalt elastsed, võivad nad põhjustada valu. Ja kui te neid pühi, siis probleemist lahti saada. Võimaluse korral on soovitav vähendada jalgade koormust, vähemalt ravi kestel.

Kui kreen on haige, peate selle tegema ja alustama külastades head spetsialisti, kes diagnoosi täpselt määravad ja seejärel määravad sobiva ravi.