Kortisool määr naiste

Kortisool (tema teised nimi - hüdrokortisoon) - üks hormoonid, et meie keha toodab neerupealise koores. Roll tema tervis ei saa alahinnata. See aitab meil adekvaatselt reageerida stressisituatsioonis, reguleerib vererõhku, süsivesikute metabolismi ja rasvade lagundamiseks. Perioodidel raske inimene, näiteks pikaajalisel füüsilist koormust, alatoitumuse või isegi nälga selle aine annab lihaste energiat. Lisaks kortisooli - suurepärane loodusliku põletikuvastase ainega.

Mis on hind kortisooli veres? Mis määrab kortisooli ja see mõjutab? Huvitav omadus see hormoon on oma püsitust. Sisse hommikul selle sisu kehas nii palju kui võimalik, päevasel ajal oluliselt vähenenud õhtul jõuab minimaalne. Lisaks tõsise kasutamise, intensiivne vaimne tegevus, samuti palju stressi - need on peamised põhjused, mis võivad põhjustada suurenenud kortisooli. Normaalne naistel kõik need võnkumised on 140-600 nm / l.

Kui kortisooli tase organismis suureneb veidi tänu stressi, see võib isegi positiivselt mõjuda. Kortisool stimuleerib organismi võimet ellu jääda rasketes tingimustes: hüppeline kasv on füüsilise energia, aktiveerib aju aktiivsust ja isegi parandada immuunsust. Sellised selle kasulikku mõju organismile tervikuna psühholoogi kasutada, et ravida erinevaid foobiad, sel juhul kortisooli toimib abiainet. Aga igal mündil on teine külg. Kui isik on stress pikka aega ja pidevalt kasvanud kortisooli varsti avalduda negatiivset tulemust: krooniline väsimus, mälu halvenemine, pärssimine kilpnäärme funktsiooni, vererõhu tõus - see ei ole ammendav loetelu võimalikest negatiivsetest tagajärgedest sellises olukorras.

Rikkumine kortisooli organismis võib tuvastada analüüsi vere hormoonidel. Analüüs aitab tuvastada võimalikke haigusega. Siiski on erand - mitte ainult haiguse võib suurendada kortisooli. Lisaks igapäevasele kõikumisi selle sisu, samuti muutusi, mis tulenevad erinevatest keha koormus, rasedus - mis võib põhjustada suurenenud kortisooli. Norm naistel raseduse ajal suurendab umbes 5 korda. Teine põhjus võib olla tarbimist teatud ravimid, sealhulgas suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid.

Austajaid valgusisaldusega dieeti huvitav rohkem teada kummaline nähtus kortisooli. Järgides valku, paljud naised usuvad, et sel viisil saab säilitada harmooniat või kaalust. Kuid suur hulk valke kehas põhjustab sageli üsna vastupidine efekt. Kortisool kasvab määr ületas naiste viib ainevahetuse muutust, kaotatud lihasmassi ja kogunemine keharasva algab. Siiski on mõned nipid, kui samal ajal valgu toit keha saab väike kogus süsivesikuid, kortisooli tase ei muutu.

Lisaks kõik need põhjused muutusi kortisooli seljas füsioloogilised omadused, on ka haigused, mille muudab kortisooli. Normiks sel juhul oluliselt kõrgemat või alternatiivselt hormooni sisaldus langeb. Põhjus taseme tõstmiseks Aine võib olla neerupealiste haigus, ajuripats, munasarja, diabeet, maksatsirroos ja isegi AIDS. Kui tekib kahtlus, et kortisooli kehas tuleks tõsta või langetada tuleb läbi vaadata endokrinoloog, kes ettenähtud vereanalüüsi või uriinianalüüsi kortisooli. Tavaline naiste meenutada võivad erineda, kuid peaks jääma 140-600 nm / l.