Sport ja Fitness, Kaalulangus
Kõige populaarsem joogid kiire kaalukaotus
Tee ilus keha ei ole kunagi olnud lihtne. Kuid seal on palju nippe, mis aitavad teil teha võitlus figuur saledam pingutatud nii palju lihtsam. Ja üks neist - jook kiire kaalulangus.
Andmete baasil joogid kipuvad valetada tooteid ja koostisaineid, mis kiirendavad ainevahetust ja edendada rasvade põletamist. Vaatame mõned testitud retseptid.
vitamiini kokteile
Kui teil on kodus olemas külmutatud marjad (jõhvikad ja / või must sõstar), saate kokk teise tervislik jook. Marjad ise tuleb segada blenderis banaan, väike kogus apelsinimahla, roheline õun, seller varrega ja kaks supilusikatäit jogurt. See kokteil tõhusalt puhastab keha, kuid see tuleb juua kohe pärast valmistamist - vastasel kõiki eeliseid see kaotada.
Teine vitamiini kokteil, mis väärib mainimist, arvestades joogid kiire kaalulangus. Koostis selle ettevalmistamiseks - kuivatatud aprikoosid, jogurt, apelsinimahl ja banaani. Õhtul, aprikoosid (väärtuslik allikas kiudaineid) tuleks ligunenud mahla. Järgmisel hommikul saab segada teiste koostisosadega ja segu saamiseni. Sõltuvalt isiklik maitse-eelistusi, saate lisada sidrunimahla.
"Roheline" juua kaalulangus
See retsept on väga populaarne. Valmista see kokteil on väga lihtne, kuid selle tõhusust testitakse tuhandeid inimesi. Et see jook, peate umbes 200 grammi seller, 100 grammi apteegitilli ja roheline sibul ja 100 grammi vett. Seller tuleb lõigata suurteks tükkideks ja seejärel valage segisti. Sellele lisati jahvatatud sibula ja tilli ja seejärel vala keeduvesi jahutage. Klopi vajalikke koostisosi kolm minutit. Seejärel jook on valmis tarbimiseks. Selle kokteili, et saavutada soovitud tulemus tuleb ära juua mitu korda nädalas.
ingveri tee
Rääkides jooke kiire kaalulangus, ignoreerida ingveri tee on lihtsalt võimatu. Muidugi, see ei ole aga rõõmustada, et tema cooking ei põhjusta absoluutselt kõik raskused. Ingverijuurt pikkus umbes 10 cm peaks rest. Edasi on vaja lisada värskelt pressitud mahla ühe sidruni ja pane oksaraag piparmünt. Valikuliselt lisada veidi mett tee. Saadud segu valati sooja veega ja keedetakse pool tundi nõudma.
Jogurt kaneeli
Paljud seda kombinatsiooni on üllatav, aga antud joogi kaneeli kaalulangus on juba tõestanud ennast parim käsi. 200-250 ml madala rasvasisaldusega jogurt lisatakse 1/2 tl kaneeli ja jahvatatud ingver ja näputäis jahvatatud punast pipart. Soovitame jogurt jook öösel, kui selle mõju organismile on oluliselt kõrgem selle aja jooksul.
Niisiis, me rääkisime teile kõige populaarsem joogid kaalulangus. Arvustused ja jätke oma retsepte kommentaarides artikkel!
Similar articles
Trending Now