TervisTervislik toitumine

Kohvi raseduse

Ühemõttelist vastust küsimusele kohvi Rasedate veel. Mõned arstid ütlevad, et väikeses koguses kohvi rase ema ei ole valus, samas kui teised vastata nendele küsimustele kategooriline: "Ei!", Uskudes, et see jook on väga kahjulikud sündimata laps ja tema ema.

kofeiin

See on aine, mida leidub kohvi, nii et see jook sai nii populaarseks, sisaldub puu kasvab kohvipuu, tee põõsad paberitükke ja isegi mõned taimeliigid. Kofeiin tegude bodryasche kehal, mis on põhjus, miks me harjuda juua kohvi hommikul hüvasti magama kiiremini. Pärastlõunal me joome kohvi tundma värskemaks.

Lisaks kofeiini ainulaadne puu sisaldab palju toitaineid, mis on nii vajalikud meie keha. Neist, magneesiumi, joodi, fosforit ja rauda.

Väikestes annustes, kofeiini muutub stimulant, kuid kui annus on suur, hakkab ammendumine närvirakkude meie areneva narkomaania, mida kutsuti "caffeinism".

Kuidas kofeiini?

Kofeiin on osa palju ravimeid, nii et mingil määral seda ravimit kasutada. In Sobiva annuse, see stimuleerib aju ja motoorset aktiivsust, vähendab väsimust ja unisust. Siiski tuleb alati meeles pidada, et on olemas mitmeid haigusi, kus uimastite kasutamine ja kofeiini sisaldavate jookide aktiivne komponent, on tulvil ohtu tervisele (ateroskleroos ja glaukoom, unetus jne).

Kohvi raseduse ajal. Mida ütlevad teadlased?

Inglismaal langetatud ohutud päevalimiit kofeiini (Food Standards Agency) 300-200 milligrammi. See vähenemine oli tingitud normide poolt läbi viidud uuringule Leicesteri ülikooli ja Leeds. Uurides kahe tuhande rasedate, teadlased järeldusele, et ületab selle normi võib suurendada riski imikule valgust vähendada kaalu. Ja see omakorda on tulvil südamehaiguste ja suurenenud risk diabeeti.

Meie, ameeriklased, kes tarbivad kohvi raseduse üle kahesaja milligrammi päevas, sünni enne määratud aega oli kaks korda suurema tõenäosusega kui uuring näitas teadlased Permanenten. Selle põhjal Ameerika teadlased ja arstid jõudnud ühehäälsele järeldusele, et kohvi tarbimist raseduse ajal teatud normide (200 mg) on täiesti ohutu.

Teadlased Yale (eraülikool New Haven) jõudnud teistsugusele järeldusele. Nad usuvad, et isegi väike annus kohvi raseduse, mis päevas, võib häirida õige teket südames tulevase beebi.

Läbi imetajate (hiired) katsed on näidanud, et kofeiini naised viinud hõrenemine seinad südame rakud järglastel. Samal ajal üles kasvanud järglaste kakskümmend protsenti suurendada rasva ladestumist ja ligi nelikümmend protsenti nõrgenenud kontraktsiooniga südame.

Küsitlusjuhile (Scott Rivkis) nõustada rasedate juua kohvi raseduse nii vähe kui võimalik, eriti esimesel trimestril.

Hollandi teadlased tulid järeldusele pärast uuringu seitse tuhat rasedatel et kohvi pidurdab loodet.

Ühine US-Norra uuringud on näidanud, et kohvi tarbimine raseduse ajal suurendab riski "huule-" juures last.

Selgus, et need naised, kes uporteblyali lemmik kohvi juua rohkem kui kolm tassi päevas jooksul esimest raseduskuud oli imikute kõrvalekalded poolteist korda suurema tõenäosusega kui emad, kes kohvi ei joo üldse.

Juua või mitte juua kohvi rasedatele?

Siin on vaja mõista, et mõju kohvi keha rase ema ei saa pidada positiivseks. See võib põhjustada teatud tüsistuste sünnituse ajal ja raseduse perioodil negatiivne mõju tervisele tulevikus last.

Kui nii, siis absoluutselt ei saa keelduda tema lemmik jook, püüdke mitte juua kohvi pigem nõrk, piiratud kahe kruusid päevas.

Alternatiivselt saab juua kohvi ilma kofeiini, mis on praktiliselt ei ole ohtlik. Erandiks on need, kes kannatavad mao haigused.

Mõtle oma lapsele!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.