Kas ma saan magada ja ärkvel samal ajal?

Igaüks meist vähemalt korra, kuid ta oli sellises olukorras, kui äkki tundsin ebamugavustunnet kaela, tema silmad hakkasid sulgeda ja siis tuli järsk suplust etapi magada. Kui inimene siis järsku ärkab ta mõistab, et ta ei mäleta viimast paar sekundit, ja paanika hakkab endalt küsima, mis oli juhtunud. kas ta unes praegu või oli täiesti teadvuseta?

Mis on microsleep?

Hea uudis: kui sel hetkel sa olid ikka teadvuseta, see oli ilmselt ainult paar sekundit. Neuroteadlane Christof Koch kirjutas hiljuti Scientific American, et inimese aju ei alateadlikult sattuda microsleep faasi ja sel hetkel vaid flash läheb maha meie teadvuse, kuid mõne sekundi pärast saabub ootamatu ärkamine.

Microsleep - viga teadvuse?

"Sa uniseks, silmad kiiresti väsivad, silmalaugude kasvada raske, sa hakkad tahtmatult alla ja tõstis pea, ja siis veel läheb alla ja jääb ühes asendis. See viga meelt "- ütleb Koch. microsleep faasi võib tekkida ootamatult. Üldiselt juhtub ajal monotoonne tegevus: autojuhtimine kohta igav loeng, mitte esindava isiku huvi, isegi pikkadel igav kõnelusi. Näiteks ühes uuringus osalejate veetis palju aega (umbes tund), istub arvuti ja vaadates jälgida, midagi monotoonne. Selle aja jooksul osalejad eksperimendi täheldati 79 microsleep episoodide kestust iga oli 1,1-6,3 sekundit.

Mis on uni ja uni, tõesti?

Ausalt, unistus - see pole see, mida me ette kujutada. Saime natuke erinev arusaam selle tingimuse. Me oleme harjunud uskuma, et unistus ise on jagatud mitmeks osaks, mida me ise saame luua ja kontrollida. Näiteks saame teadlikult lõõgastuda öösel või uinaku pärastlõunal. Aga seal on ka microsleep - põgus protsessi. Mis see lihtsalt ei ole nii lihtne.

Alates sõnad Koch, nagu uinak - see ei ole kahendolekusse. Sel hetkel saab tegelikult vaadata, saate magada, või kusagil vahepeal faasides magada. Ainult sel viisil, või seda ei juhtu. Näiteks esimesel õhtul uues kohas vasaku poolkera aju mees une ajal aktiivne. Võibolla on see kaitsereaktsioon, mis hoiab meid seisund lahinguvalmiduse.

Ka katse loomade viidi läbi ajal, mil selgus, et ka nemad võivad olla osaliselt magama, kui olete ärkvel. Uuring, mis avaldati ajakirjas Nature 2011. aastal autorid kirjeldavad, kuidas nad läbi katsed katselaboratooriumisse rottidel vaatasin neid une ajal ja kirjeldab kõik protsessid ja etapid. Teine Koch selgitas, et une ajal toimub aegajalt vähendamise kõik protsessid, isegi mõned närvirakkude lõpetama elektrilist aktiivsust 300-400 millisekundit. Teisisõnu, mõned magab neuronite, samas kui teised olid ärkvel.

Nüüd on selgunud, et piirid une ja ärkveloleku ei ole selge, nad muutuvad pidevalt, ja mõnikord isegi ei eksisteeri.