Kas enesehinnang mõju inimese käitumist? füüsilisest aspekte, mis mõjutavad inimeste käitumist

Iga inimene teatud aja oma elust hakkab hindama ise. Enesehindamine võib varieeruda sõltuvalt asjaoludest kas positiivne külg või negatiivne. Rääkides enesehinnang, igaüks mõistab, mida tähendab, kuid seda seletada sõnadega ei ole alati võimalik. Ta on üsna vähe küljed ja toone: enesehinnangule, suhtumine ise, tundeid ja nii edasi. Psühholoogid on alati mõelnud, kas enesehinnang ei mõjuta inimese käitumist, et nad on täielikult teadlik tähtis.

Miks ma pean uskuma ise?

Inimeste suhtumist isiku suurel määral sõltub sellest, kuidas ta tajub ise. Kui ta on kindel oma võimeid ja tunnevad austust ise, teised kohtleb teda sarnaselt. Kui inimene ei armasta ennast, on loll ja rumal oodata armastus võõrad.

Kogemus näitab, et inimeste madal enesehinnang üritab suhelda samad inimesed. See annab see illusioon enesejaatusteos, kuid tegelikult usalduse puudumine ja rahulolematuse suureneb.

Psühholoogid usuvad, et inimene, kellel on stabiilne ja positiivne enesehinnang on võimalik saavutada palju elus ja harmoonia saavutamiseks.

Ohtlik madal enesehinnang?

Vastus küsimusele: "Kas enesehinnang mõju inimese käitumist?" - kindlasti positiivne. Samal ajal, nagu inimesed võtavad ise ja kvaliteedi elu on otseühendus. Inimesed, kes on praegu ilma nõuetekohase suhtes ning kaaluda ise nonentities, usuvad, et nende elu ei ole väärt seda teha paremini. Mõnikord on olukord muutumas, kui inimene hakkab pingutama ja muuta harilik viis. Psüühika on paigutatud nii, et mida rohkem teeb, seda rohkem ta mõistab seda.

Mis annab sisemise enesekindlus?

Inimene, kes on kindel, on oma positsiooni ja on võimeline kaitsma. See toetub ainult ise, kuid ei karda usaldada teatavaid äripartnerite. Kindel isik ei karda muutusi ja alati püüdnud parandada oma elu. Erinevalt rahulolematud inimesed, ta võtab vastutuse kogu oma tegusid ja sõnu.

Inimesed, kellel on positiivne enesehinnang kipuvad mõista üsna selgelt, mida nad tahavad. Eesmärgid ja plaanid on selgelt määratletud, ja inimesed ei usalda nende rakendamist. Ebaturvaline inimesed on harva võimalik täpsemalt kirjeldada, mida nad sooviksid muuta, ja nende eesmärgid on tihti väga kõrge. Nad ei suuda saavutada neid ja enesehinnang langeb veelgi väiksem.

Loomulikult kõrge enesehinnang ei säästa elu raskusi ja katsumused, kuid nende ületamiseks on palju lihtsam. Enesekindel mees leiab uusi viise nende lahendamiseks ja võtab keerukust kui rutiinsel. Inimesed madal enesehinnang eelistavad varjata kurbust. Nende jaoks mingeid kogemusi rike on väga valus ja püsivalt Koputtaa neist välja jooksuaeg. Nii nad teesklevad, et nad on ilusad, ja vältida otsuse tegemist.

Harmony ja vaimse tervise

Õppida, kuidas enesehinnang mõjutab tervist, tuleb mõista, et selleks, et inimene on jõudnud psühholoogilist mugavust, peab ta usaldama ennast. Et tekitada seda tunnet ei toimi, kui enesehinnang on väga madal ja puudub enesehinnang. Siis inimene käitub vastuoluliselt ja murda neid lubadusi andis ise.

Inimesed madal enesehinnang sageli minna äärmustesse: nad kas täielikult ignoreerida oma tundeid ja kuuluvad teiste mõju, või anda oma emotsioone täielikult, ignoreerides meeles signaale.

Kuidas enesehinnang suhetes inimestega?

Mõju füüsilisest inimeste käitumist ei tohiks alahinnata ühiskonnas. Joomine praegu kuvatud ja suhted teistega. Mees, kes väärtustab ja austab ennast, ei seondu nende meetmete ja tegude teiste inimeste arvamusi. Ta rahulikult nõustub erimeelsusi ja ei karda halvakspanu. ta ei kaota austust ise või kelle arvamused erinevad oma konflikti-.

Kas enesehinnang mõju inimese käitumist? Psühholoogid väidavad, et iseseisvuse ja sisemise vabaduse lubada endale juhinduvad oma käitumist, teha otsuseid ja võtta vastutust nende eest. Selline inimene ei püüa luua väljamõeldud viis ainult heakskiidu saamiseks.

Enesekahtlustuste viib mehed küsima nõusolekut teised. Nad arvavad, et kuna nad on nõudlust, ja nad hindavad. Aga arendada austust end teiste arvelt on võimatu. See saavutatakse sisemise töö, mis ei ole seotud tegevusi ja arvamusi teistega.

kaitse süüdimõistvate

Peegeldades kas enesehinnang mõju inimese käitumisele, väärib märkimist, et inimeste madal enesehinnang on väga valusalt reageerida kriitikat ja hukkamõistu. Nad püüavad igati kaitsta end hukkamõistu. Eksperdid selgitada nelja peamist viisi eemaldamist.

• Laadige. Kui te kasutate seda meetodit, inimesed otsivad pidevalt süüdi ja muidugi on. Ta leiab vigu pisiasjad, ja alati rahul kõik.
• Meelitus. Sel juhul ebaturvalise inimene on valmis tegema teiste sõna otseses mõttes kõik lihtsalt oma rahulolu. Ta ei väidab, ja alati ootab juhiseid.
• Arvutamine. Valides selle tee, inimesed täielikult blokeerida nende emotsioone ja kunagi näidata, mida nad tunnevad. Nad räägivad monotoonselt hääl ja sõnad on sageli abstraktne.
• Peatamine. Man kunagi reageerib sellele, mida tehakse teistele. Ta räägib neutraalse teema ja ei vastata küsimustele. Igasugu mees näitab, et ta ei kuule midagi, ja ei ole siin.

Kõik need liigid võivad olla erinevad variatsioonid, kuid eesmärgi nimel on sama: kaitsta end rünnakute ja kriitika.

Mis aitab parandada enesehinnangut?

enesehinnang mõjutab kõiki inimese tegevusi, kuid saate selle kätte läbi tööst. Enesehinnang ei sõltu teiste arvamusi. Mida rohkem inimene hoolitseb enda ja oma elu, seda kõrgem enesehinnang. Hoolivus võib olla eri suundades.

See peaks olema selline, et oma emotsioone, ei saa te ignoreerida täielikult. Siis sisemine ebamugavustunne suureneb ja harmoonia saavutamiseks on väga raske. See on kasulik küsida küsimusi, mida tundeid testitakse hetkel, millist reaktsioon, mis toimub, ja milline on hinnang oma reaktsiooni. Nad aitavad mõista ja aru saada, mis põhjustab sisemise uhkuse, ja et, vastupidi, ebakindlust ja ennast süüdistada.

Tegurid, mis mõjutavad arengut enesehinnang ja on õige võrreldes teiste inimestega. Kui inimene võtab teised, kes nad on ja käituvad nad ausalt ja siiralt, et ta hakkab rohkem austust enda ja uhked olla ise.

See alandab enesehinnangut?

Psühholoogid eristavad põhi vigu, mis alandavad enesehinnangut ja ei võimalda isiku ennast hindama.

• Enesehaletsus. Isik, kes pidevalt meenutab oma ebaõnnestumisi, tunneb õnnetu ja tunne abitus, sest ei saa midagi muuta. Inimesed, kes ei suuda kõrvaldada oma elu, sageli tunnen end. Nad on andnud meelevalda teistega ja vaadates näha end "float" vooluga. Mees, kes kasutasid tunda enesehaletsust, laseb ennast kritiseerida, solvata ja haiget.
• Süüdistused ja kaebusi. Arglik mees on raske võtta vastutus enda eest. Ta on palju mugavam süüdistada omaenda ebaõnnestumiste keegi teine. Halvustab teisi, ta tõuseb ja remonditava oma silmad. Sageli inimesed süüdistavad teisi oma nõrkused ja annab neile omadusi, mis ei meeldi ise.
• Harjumus ennast lootusetu mees. Aspekte enesehinnang, mis mõjutavad inimeste käitumist on analüüsida oma vigu. Negatiivne suhtumine teda avaldub väliselt: Bound liikumine, alandas pea, silmad tuhmid. Isik kõrge füüsilisest füüsiliselt lõdvestunud ja vaikne.

ebakindlust ilming

Nimetage inimeste madal enesehinnang aitab kaks peamist kriteeriumid nende käitumist.

• Reaktsioon kriitikale. Ebaturvaline inimesed on väga tundlikud isegi konstruktiivset kriitikat, ja võtta kõiki kommentaare kontole. Madal enesehinnang ei võimalda isikul piisavalt hinnata olukorda, et teadvustada ja parandada oma vigu.
• Kasutamine maskid. Inimesed, kes kannavad erinevaid maske, näevad end halvim ja proovida mängida rolli kellegi. Peegeldades küsimusele: "Madal enesehinnang ja selle mõju inimese elule," - nad püüavad varjata oma tõelisi tundeid ja näidata usaldust. Seda võib väljendada hooplemine, valju naeru või tuttav.