Kaerahelbed dieet: hea näitaja ilma kahju.

Kaerahelbed Dieet on alternatiiv suur hulk oma uue aja dieedid, mis lubavad lühikese aja teha figuuri täiuslik. Ja väidetavalt mingit kahju oma tervisele. Aga lihtsalt arvan, sest see lihtsalt ei saa olla.

Kõik dieedid, eriti raske - see on alati stressirohke keha, sest mees on sunnitud pidevalt võitlevad kõik kasvava näljatunde ja kogemusi pidev ebamugavustunne. Ja mitte kõik on tahtejõudu taluma katsumus lõpuni, ja siis mees viskab toitumine ja keha hirmutanud kättemaks salvestada rasva reservi. Parimal ja halvimal inimene saab arendada erinevaid raskeid haigusi. See oli korduvalt rääkinud mitte ainult toitumisspetsialistid vaid ka arstid.

Teine asi - kaerahelbed dieet. See dieet ei kahjusta tervist, kuna kaal on kadunud järk-järgult ja ebamugavustunne ei toimu. Umbes kaerahelbed kasulikkust on asjaolu, et paljud tooted on näha riiulitel kauplustes, mis sisaldavad seda jama. Kaerahelbed sisaldab palju kiudaineid, ja erinevaid mikroelemente kasulik meie organism. Kõik need toitained kolesterooli alandamiseks, toksiinide puhastati organismist, räbust, soolad seisva veega ja vabu radikaale.

Isegi inimesed, kes kannatavad haiguste seedetrakti, nagu gastriit, haavandid ja teised võin kinnitada, et kui hommikul hommikusööki putru, siis kogu päev, hea tervis on sätestatud, ja kui sa sööd selle toote regulaarselt aja jooksul saad lahti paljude haiguste igavesti. Kaerahelbed on kasulik ja vormis maskid - kui te rakendate seda nägu, nahk muutub sile ja sametine, on isegi akne.

Seetõttu kaerahelbed dieet ei ole mitte ainult kahjutu keha, kuid isegi kasulik. Meie keha muutub järk-järgult ummistunud, ummistunud sooled seedimata toidu jäänused ning seetõttu halvasti imenduv toitaineid. Ja just niimoodi räbu enam vabaneda - me peame õige lähenemine on normaliseerida soolestiku tööd. Selle dieedi eesmärk kaerahelbed. Kui kõik on tehtud õigesti, selle tulemuste terapeutilise monodiet annab korraga - ühe nädala kaalust kolm kuni viis kilogrammi. Aga kõik selle kasulikkust ei tohiks kesta rohkem kui kümme päeva. Kui soovite korrata dieeti, siis see on võimalik ainult nädala pärast, mitte enne. Ja selleks, et säilitada saavutatud tulemusi, on vaja ainult hommikul süüa plaadi kaerahelbed kuivatatud puuviljad.

Kaerahelbed toitumine retsepti, mis ei ole eriti koormav tahes hooliv omaenda näitaja naine, sisaldab mitmes etapis. Esimene - puhastus asutus. Selleks öösel valada nelja supilusikatäit riisi liiter vett ja hommikul süüa putru välja. Keeda see peaks olema üks tund. Ainult riisi peab olema viimistlemata. Kübar süüakse tühja kõhuga ja järgmistes kell viis midagi ei saa enam süüa. Ja saab juua ainult mineraalsete ei ole sooda. Siis saab süüa tervislikku toitu, kuid piiratud arvul - tegelikult olete dieedil! Kolm tundi enne magamaminekut sööki peaks lõpetama. Vastavus neid lihtsaid reegleid aitab normaliseerida seedimist ja hommikul ärkad uuenemine ja täis energiat. See etapp kestab nädal, pärast mida võite minna otse toitumine.

Ta kaerahelbed dieet, mille tõhusus on ilmne, koosneb teravilja, mida saab keedetud mitte ainult vee peal, vaid ka piim, köögi- ja magustamata puu. Alates köögiviljade nimekirjas sel perioodil täielikult välistada kartulid.
See on kõige lihtsam versioon toitumine, ilma rüüsidega. Nr vastunäidustused on kaerahelbed dieet ei ole. See keelatud see, nagu ka ülejäänud mono ainult imetavatele emadele ja rasedatele.