Juicy kana ahju riisiga

Kanaliha on väga lihtne valmistada, imendub hästi ja on kasulik mitte ainult tervisele, vaid ka toitumine. Kaaliumisisaldus valgu ja fosfori ja teiste toitainete kanaliha, võimaldab säilitada organismi suurepärane viisil. Mõnikord on raske valida ise üks asi, hetkel hämmastav erinevaid kana retseptid maitsev ja odav road nagu kana ahju riisi ja köögivilja, kanaliha pallid taignas, samuti tavaline kana ahju küüslaugu. Mitmed õige retsepte kana, me analüüsime samm-sammult.

Kasulik kana ahju riisiga.

Et valmistada toitu, peame:

- 340 ml poleeritud pikateralised riisi

- vähemalt ühe kilogrammi värske kana sääri

- 220 ml vahukoort

- 45 ml hapukoort ja majoneesi 15ml kopsu

- 32 ml sidrunimahla

- juhi lilla küüslauk

- keskmine sibul salat

- Bulgarian oranži pipart

- pudrutaoline tomat

- keskmine pank konserveeritud herned

- jäme sool, piment, jahvatatud vürtsid poolt eelistus

Me kirjeldame, kuidas valmistada kana ahju riisiga.

1. jnk sisukset ja puhastada kana, loputa, pane paber ja hõõruda spoileriring seguga sidrunimahl, küüslauk ja sool survet lahkuda immutatud.

2. Koori sibul ja paar küüslauguküünt, Haki ja prae õlis, kuni masti.

3. Koori ja lõika õhukesteks rõngad ei ole täiesti Bulgaaria oranž pipar, kergelt praadida mõlemalt poolt ja lisades vett, pane pada, panna hakitud tomat.

4. Pane sügava ahjuvormi herned, valada ühtlaselt peal riisi. Lõika kana tükkideks ja keskel on riis, top praetud sibul ja küüslauk protushennye paprika, tomati, vürtse ja paprika jämedat soola. Valatakse ettevaatlikult kogu vesi nii, et ülemine oli veidi kõrgemal toote, kata tihedalt ja pane ahju tunniks.

5. Küpsetatud kana ahjus koos riisi temperatuuril 180-200S.

Juicy kana ahju küüslaugu.

Et valmistada kana vaja fooliumiga või hülss küpsetamiseks.

Koostis:

- väike noor kana

- paar küüslauguküünt, soola ja vürtse maitse eelistusi

Ettevalmistus:

Roogitud kana loputada, nülitud, märg paber ja hõõruda segu survet küüslaugu ja soola vürtsidega igast küljest. Sisestage valmis muhvi või tihedalt pakitud kilesse ja pane küpsetada suletud ahjus 70-90 minutit (sõltuvalt suurusest). See retsept on kasulik neile, kes kinni toitumine, sest kõik rasva ja kantserogeenide leidsin selle nahka kana, roog välja dieedi.

Krõbedad kana ahju.

Koostis:

- värske, väike noor kanaliha

- pakk riivsai ilma lisanditeta

- 30 g juustu

- 30 ml kollase maisijahu

- valgu suur toores muna

- paar küünt lilla küüslauk

- jämedat soola ja pipart

Ettevalmistus:

Roogitud kana loputada, nülitud, märg paber ja hõõruda segu survet küüslauk ja sool vürtsidega igast küljest. Tükkideks lõigatud a la carte, eemaldades (võimalik) Täiendava luud. Beat põhjalikult valku. Eraldi mahutis, segada riivsaias, peeneks riivitud juustu ja maisisöödaga.

Lõigud omakorda kastetud valku, ja siis veerevad valmis paneerimisvahendite ja levitada küpsetusplaadile, varem kodus valmis silikoonist matt. Peal kõik tükid puista õli. Eemalda kana eelsoojendatud (kuni 220 C) ahjus 37 minutit, kuni krõbe. Sel moel valmistub hämmastav maitse kana ahju, kus maakoor uskumatu maitse.

Peamine eelis kana on see, et see ei pea pikka aega süüa, nii et kana road retseptid kõige ihalda paljud koduperenaised.