Frustratsioon - ei ole haigus!

Frustratsioon ... Mis see on? See seisund rahulolematust, mis toimub siis, kui mittevastavus oodatud ja tegeliku, see tähendab, teel soovitud eesmärgi on mõned ületamatuks takistuseks, mis viib tugev kogemus.

Pettunud mees avastab tema tundeid või agressiooni suunatud teistele või loobuma ja suletud, süüdistab ennast.

Õppimine nähtus tegelevad teadlased nagu Simon, Maslow, Freud, paljud behaviorists. See anti mõiste kindlaksmääratud vajadustele ja ootustele nendega. Vajadused on bioloogilised, sotsiaalsed, ideaalne (vaimne). Kui isik ei vasta vaja, tal on vaimne stress, mis viib pettumust. Teisisõnu, pettumust - see on emotsionaalne stress.

efektid

Frustratsioon - vallandab algust konflikti. Destruktiivne käitumine suunatud teise isiku või objekti (näiteks inimesed saali, murda). Vastupidav individuaalne, et analüüsida olukorda ja enesekontrolli, proovige kasutada väliskeskkonna ja selle sisemised jõud, et leida parimad võimalused välja olukorda. Vastupidi, kes ei suuda kontrollida ise, hetkel pettumust olukord muutub impulsiivne, kaotab enesekontrolli, vihane, skandaalid, solvangute, võib kasutada füüsilist jõudu.

Mõnikord inimene reageerib olukorrale jättes. Agressioon ei kuvata on avatud ja nihe psühholoogilised barjäärid, nagu sublimatsiooni (agressiooni - sport, soo - loovus); fantaasia (unistus, unistus maailmas); ratsionaliseerimine (intellektuaalse õigustust oma käitumist). Mõningatel juhtudel, inimene hakkab taanduda, st raske, kättesaamatu ülesanne asendab lihtsamaks. Fikseerimine toimub siis, kui üksikute silmusest rahuldamata eesmärgid, mille tulemuseks on täielik halvatus tegevused (ei saa mõelda midagi muud, ei saa midagi teha).

Peamised põhjused pettumust

Inimestevahelised suhted:

- peresuhteid (leibkonna probleeme, raha, lapsed).

- Suhted tööl (ebakõla tööjõu kulutatud saada tasu viib rahulolematust ülemuste, kolleegide, jne).

- Seksuaalne suhted (ergastus leiab puudub müügikoht, heakskiidu andmine).

Frustratsioon - traumaatiline olukord. See põhjustab teatud käitumist:

- hävitamise ja agressiooni;

- apaatia;

- kestus ergastus;

- fikseeritud käitumine (stereotüübi);

- regressioon.

Frustratsioon. ravi

Frustratsioon - ei ole haigus, ja seda ei saa ravida. Selleks, et mõista olukorda, mis tõi kaasa rahulolematuse, pettumust, kokkuvarisemist lootust, et meil peab olema võime eneseanalüüs. Terapeudid soovitavad "kerida" olukorda tagasi kui film, ja proovige ette kujutada kõiki sündmusi muul viisil, mis on juhtida erineva pildi positiivse lõpp. On vaja varakult lahkumise riigi pettumust.

Seksuaalsuhetes, pettumust võib viia neurootiline häired, une, hüsteeria, seksuaalne düsfunktsioon. Kui aega ei lülitu psühholoogi või psühhoterapeut, võib olla tõsised tagajärjed, kuni impotentsus meestel ja seksuaalse külmus naised. Kõige paarid lõhkuda.

Et ületada riigi pettumust on vaja arendada resistentsus, võime analüüsida olukorda ja teha seda teise kogemusi ja ei saatuse tahtel.