Dieet veregrupp: 2 negatiivne

Ekspertide sõnul inimesi, kes on teise grupi verd, vaikselt piisavalt kogemusi, et kohaneda muutustega toitumine tingimused. Mõned ütlevad, et Rh tegur ei mõjuta see antud juhul toide seaded. Kuid enamik teadlasi arvavad, et veregrupi dieedi 2 negatiivne, kuigi on mõnevõrra erinev toiteplokk positiivse Rh.

võimsus Omadused

Peamiselt tuleb märkida, et selle kategooria inimesed kipuvad olema madala happesusega, seetõttu on soovitatav süüa vähem liha. Asi on selles, et seedimine lihatoodete vaja suurendada happesust tuntud maomahla. Selle tulemusena need tooted oluliselt aeglustada ainevahetust, mis võib peagi viia ekstra tolli ümber talje. Veregrupi dieedi 2 negatiivset puhul kasutatakse taimseid tooteid. Kui isik on kindlasti järgige neid soovitusi, immuunsüsteemi töötab hästi, kuid kaalu ei viitsinud. Lisaks osalevad selle grupi vere limaskesta, tavaliselt väga pehme, nii et sa peaksid vältima rasvhapete ja praetud toidud, samuti magus ja tärkliserikkad toidud. rühma toitumine Blood 2 negatiivset tungid ja loobuma kiirtoit tooteid.

Soovitused tasakaalustatud toitumise

Põhimõtteliselt midagi liiga keeruline siin! rühma toitumine Blood 2 negatiivset soovitab järgides nn taimetoitu. Daily toitumine peaks sisaldama erinevaid teravilja, uba roogasid ja värskeid köögivilju. On äärmiselt soovitatav loobuda piimatooted (va juust ja jogurt). Mõned eksperdid soovitavad kasutada soja oma dieeti. See sisaldab palju toitaineid ja täiesti toidab keha. Erinevaid toidu aitab puu (peamiselt - tsitrusviljade variandid). Kala ei ole keelatud (välja arvatud nafta-rikas).

joogid

Erilist tähelepanu soovitatakse tungivalt anda roheline tee, naturaalsed mahlad tsitruseliste ja köögiviljajoogid. Rangelt keelatud kasutada kõrgelt gaseeritud jookide ja musta teed.

kasulik trikid

Nagu eespool märgitud, süsteemi toide nõuab kõigi tõrjutuse toidust liha. Kuid teiselt poolt, veregrupp toitumise 2 positiivset lubab kasutada oma madala rasvasisaldusega sorte. Pooldajad idee, et Rh tegur ei mõjuta eriti toidus kasutada andmeid aeg-ajalt juhatus ja valmistada õhtusöök lahja liha (kalkun, kana).

asemel järeldusele

Tuleb märkida, et veregrupi dieet, ülevaated, mis internetist sageli täita mitmesuguseid, on ainult nõuandva iseloomuga. See ei ole kohustuslik täielik loobumine loomset päritolu toidu. Toitumine üle maailma usuvad, et õige ja tervislik toitumine (olenemata veregrupi kindlaks) ei ole kellelegi haiget. Kuid praktikas ei ole nad suutnud tõestada, et vaja on üheselt mõistetav ja kasulikke soovitusi käesolevas artiklis süsteemi toidu tarbimisest.