Armastan ennast

Love ise

Igaüks meist palju kordi kuulnud ja lugenud kõiki probleeme algab sisemaailma mees. Ja selleks, et neid lahendada, esiteks, sa peaksid aru ise, ja mis kõige tähtsam, armastus, keha ja hinge võttes reaalne. Proovige anda nõu ja vastata küsimusele: "Kuidas armastada ennast?".

Kõige olulisem

Võtta endale seda, mida pead teadma: mida ma olen? Tegeleda kogunenud probleeme, komplekse ja nende sisemaailma, mis takistavad sa armastad ennast. On mitmeid viise, kuidas seda teha.

1. Keskendu oma soove

Roll up meie igapäevaelu, me mõistame, et me ei ole piisavalt aega ennast, oma soove ja hakanud vihastan, teenida rahulolematus elu. Mida teha? Alusta väikesed asjad. Proovi küsida kõige sisemine hääl, mida sa tahad kohe on muutunud veidi õnnelikumaks ja ennast armastada. Teie vajadus võib olla naljakas ja isegi absurdne, kuid miski valesti. Võibolla nüüd te unistate kaisus nende kass kriimustada see kõrvade taha süüa või šokolaad. Ja see oli nii väike asi teeb teile väga õnnelik ja naeratav. Pöörates tähelepanu sellistele pisiasjad, mida õppida keskenduda oma soove ja teeb aeg nende rakendamist. Märkides oma soove, on sul võimalik ennast armastada.

2. võime keskenduda põhilisele

Kui te ei saa aru, mida sa tahad, ära tõestatud viis - meditatsiooni. See ei ole umbes jooga kooskõlas kõigi salapärane rituaalid ja mantrad. Kõne see erinevalt - võime keskenduda. Hommikune kohvi, ei lülita raadio ja TV, ja mõelda täna oma plaane ja soove. Selle asemel, et otsin midagi internetist, vaadata sees.

3. Isikliku hügieeni

Sageli peamine põhjus, miks inimesed ei meeldi ise - on ebatäiuslik välimus. Ära ela ta. Parim viis puudujäägid oma väliseid andmeid - isikliku hügieeni. Vaata oma keha alati vaadata hästi hoolitsetud ja puhas. Kunagi minna määrdunud juukseid, ravida hambad teha pimestav naeratus, hoolitseda oma kaela, käte ja jalgade. Peatus on laisk teha pediküüri, maniküüri, lõõgastav aromaatne vannid ja teha niisutavat maski. Igal nädalal korraldada õhtul ilu. Sa kohe näha, kuidas keha aktsepteerib seda muudatust. Nahk muutub sametiselt värske nägu, siidise karvaga ja hinge flitting nagu liblikas. Kas on võimalik keeruline ja ei meeldi hästi hoolitsetud keha? Armastus ise ideaalne, kuid tõeline ja sai väga õnnelik. Kui siiski, siis ei saa rahuneda, sest tema "rasva jalad" ja "suured kõrvad", alustada süüa ja minna jõusaali või kopeerida raha matkama plastist kirurg. Aga usu mind, rõõmu see sulle ei too, ja armastada ennast ei aita.

4. Pöörake tähelepanu keskkonnale

Selleks, et olla soov hoolitseda oma keha, maniküür ja make-up, järgige kosmeetika kott. Ära tee seda nägema prügimäele. Keegi kena kammimine juukseid räpane seade luku juuksed ja huulepulk, määrdunud ripsmetušš, mis on liitunud toru. Õpi hästi hoolitseda oma kosmeetika komplekti ja garderoob, sest need asjad aitavad teil saada ilus ja hästi hoolitsetud daam.

Ostu ere rahakott, päev planeerija, juhul päikeseprillide ja muud moega mis siis. Viska mõranenud kruus, vana voodipesu pleekinud. Kõik esemed, mida ümbritseva atmosfääri ümber meie väike maailm, ja heledam ja värviline on, seda rohkem meeldiv olla see. See võtab üsna natuke aega, ja te mõistate, et juba ei saa elada häire ja segadus.