Töönarkomaan - kas see on hea või halb? klassifitseerimise workaholics

Töönarkomaan - isik, kes võtab tööd kui ainus vahend eneseteostuseks. Tema armastus see tegevus on liiga kõrge, vastavalt teiste inimestega. Nii et läheb palju kaugemale tavalisest hoolsusega. Paljud usuvad seda joont haigus. Aga see on tõesti?

määratlus

Varem inimesed workaholics peeti positiivselt enamus. Nende soov töötada ja parandada nende professionaalse valdkonnas põhjustatud teised ainult austust ja soov kiitust. Aga nüüd kohtu XXI sajandil - ajal, mil peaaegu iga hobi või kvaliteeti isik peetakse lahkumist norm või isegi haiguse.

Asjaolu, et töönarkomaan - isik, kelle töö ja karjääri on kõige olulisem elus. Perekond, vaba aeg, meelelahutus tagaplaanile. Ja see on OK, sest igaühel neist on oma elu eesmärki. Aga kõige psühholoogid jõudnud järeldusele, et workaholism tervistkahjustava.

arvamused

Mõned usuvad, et kui inimene töötab kõvasti, siis on hädas. Ja lihtsalt peidab taga oma töö. Harvadel juhtudel, nii see on - inimesed teha, et tulla toime nende probleemidega, kastetakse pea juhul. Kuid sageli ei ole see tõsi. Paljud inimesed lihtsalt meeldib, et parandada professionaalselt ja saavutada edu oma karjääri. See tõesti annab rõõmu.

Ja veel psühholoogid väidavad, et liiga töökas inimesed ei saa aru, kuidas haiget ise. Vähene uni, krooniline väsimus - kõik need võivad põhjustada füüsilise või vaimse haiguse. See on ka omajagu tõtt. Ikka unistus - kõige olulisem osa meie elust, mis on vajalik, et säilitada tervist. Kuid paljud workaholics unusta see, et varem või hiljem tunda.

isiksuse psühholoogia

Töönarkomaan - see on samad inimesed, nagu kõik teisedki. Aga oma eripärad.

Näiteks võib see olla raske kohaneda uue tegevusalaga, isegi kui ta lõpetas töö. Ja kui ta on ikka puhkab, mõelda, et see ei lase tal puhata täielikult. Sellepärast ta tunneb kindel ja energiline ainult töötamise ajal. Kui ta ei ole hõivatud midagi viljakas ja kasulik, siis on tal tunne ärritust ja rahulolematust. Puudumine juhtudel üle töökas inimene tajub laiskus ja jõudeelu. Ja muidugi, kui ta nägi keegi, vestlus tavaliselt viib ainult töö.

muude omaduste

Teisisõnu, töönarkomaan - mees, kelle kutsetegevuse on elu. Paljud usuvad selline funktsioon ebanormaalne. Aga see on päris hea. Nii mees läheb tööle puhkus. Ta meeldib tema, ta armastab teda ja saab seda rõõmu. Paljud inimesed tahaksid saada sama. Miks? Kuna enamik on tegelikult vaevalt ärkama hommikul saada riietatud ja vastumeelselt minna armastata töö, kus nad iga 10 minuti järel vaadata kella, ootab lõpuks. Nad ei meeldi palk, tüütu boss, koormatud oma kohustusi. Ja vastupidine töönarkomaan. Ta on edukas, ta on eesmärgid, perspektiivid. Jah, see on raske lõõgastuda ja õppida keskenduda tööle. Aga kui sa tahad, sa saad seda teha. Aga armastada vihkas töö ja õppida nautida palju keerulisem.

märke töönarkomaan

Mees, kelle jaoks tema töö on elu mõte, võib leida mõningaid funktsioone. Ta tõukas - ei kõhkle keskenduda üksikasju ja üksikasjad. Vahel selline isik liiga kaudsed. Seda iseloomustab süsteemide mõtlemine, hästi arenenud loogika ja sirgus. Alustatud on inspireeriv. Kui ta hakkab tegevus, see muutub energiline ja jõuline.

Sagedamini need inimesed kardavad võimalust viga. Kui nad leiavad mõned lahknevus, nad hakkavad uuesti läbi kõik algusest peale. Sageli workaholics, töö kellegagi meeskond, käituvad kummaliselt, arvates teised. Nad kontrollige, mida teised on teinud, püüdes leida viga, trükiviga, blot. Teised võivad seda tajuda lugupidamatus või usaldamatus. Aga tegelikult on see kvaliteet - lihtsalt soov teha kõik täiuslik. Mõnikord on masendav, kuid see on spetsiifilisus töönarkomaan.

Kuidas õppida lõõgastuda?

Noh, eespool oli lühike ülevaade, kes on töönarkomaan. Kas see on hea või halb - olema nii? Universal vastus on ei, sest igaühel on oma arvamuse selle konto. Aga üks asi võib öelda täie kindlusega. Võite siiski vajalik. Töönarkomaan, sest see on raske teha, peaks ka rääkida, kuidas õppida lõõgastuda.

Esiteks kõik asjad tuleb teha ettemakse. Kui inimesed - kontoritöötaja, realiseerida see ei ole raske. Aruanded, kirjutised projektid - kõik, mida vaja, et valmistada ette. Nädal või kaks ees. Nii et saada lahti ise pealetükkiv mõtted, mis vajavad tööd. Kitsenduse paar päeva, siis tuleb minna, kus midagi meenutab töö. Kuna nädalavahetustel ja pühade ajal workaholics koguneb palju, siis saab minna välismaale. See töötab iga inimene. Isegi kõige paadunud töönarkomaan. Lõppude lõpuks, uues riigis on ikka võõras teda, huvitav ja see ahvatleb teda.

Kui väljavaade ülejäänud ei tundu atraktiivne, siis saate kasutada muid võimalusi. Nimelt - konkreetse loovutamise. Võite ühendada äri rõõm - minna välismaale mõned pikad töökoda või foorum. See vorm puhkuse töönarkomaan on rohkem tuttav. Ta on kasulik, kuid samal ajal häirida ja sõidetakse minema.

klassifikatsioon

On huvitav, et isegi workaholics jagunevad liiki. Esimene - kõige levinum kaasaegses ühiskonnas. Seda tuntakse töönarkomaan "ise". Ta teeb jms, ja ta ei otsi vabandusi tema fanaatiline armastus oma töö. Sa võiksid öelda, et see omal moel õnnelik mees. Sagedamini kui ei, muide, on mees-töönarkomaan. Noh, või seltskondlik naine.

Teist tüüpi - töönarkomaan, "teised". Nad ei teeks paha saada rohkem lõdvestunud ja anda aega puhata, kui tema soov kõvasti tööd, nad selgitavad soov parandada finantsolukorda nende peredele. Või aidata ettevõte.

Kolmas tüüp - "edukas". Kõige sagedamini seotud esimesega. Edukas töönarkomaan läheb tööle kui puhkus ja tänu omadusi taotles karjääri kõrgused.

Neljas tüüp - "kaotaja". Inimesed, kes teevad kõik tööd. Mis iganes nad ei teinud. Petty, tarbetu, ebaoluline. Samal ajal nad püüavad täita nii hästi kui võimalik, kuid tänu sellisele väikesed asjad nad ei saa saavutada märkimisväärset edu.

Ja lõpuks viiendat tüüpi. Varjatud töönarkomaan. Need inimesed on üsna huvitav. Nad mõistavad, et nende soov töötada liiga ilmekalt. Nad ei taha seda näha teised. Sest kui nad olla kindel, et vihkan oma tööd ja nad ei taha seda teha. Kui tegelikult on olukord vastupidine.

Kuidas saada töönarkomaan?

Nagu juba eespool mainitud, paljud inimesed armastavad oma tööd ja käivitada seda rõõmu. Saades töönarkomaan on võimalik, kuid see nõuab võimas motivatsioon ja töö ise.

Esiteks, teil on vaja äratada nende huvi aktiivsus. See on vajalik, et armuda oma tööd, pane mõned eesmärgid, võtta ebatavaline projekti. Sisimas, et isik peaks näha mõttes, mida ta tõesti meeldib töötada. See aitab sageli luua õige atmosfääri. Kontoritöötaja, näiteks võib võtta projekti ja jääda töö öösel, kui kõik läheb koju. Ole üksi iseendaga ja ametliku atmosfääri. See võib äratada õigus mõtteid, seadistada töö meeleolu, aitab keskenduda. Man ju tunnete kontoris omanik. Üldiselt sa pead armastama oma tööd ja teeb seda mitmekesisem.

efektid

Fanaatiline soov tööd, mis ületab isegi workaholism, on tulvil tõsised tagajärjed. See ei ole kerge olla esiteks liikmete inimese perekonda. Tegemist võib olla konfliktide ja isegi lahutust. See võib mõista kui kallimale töönarkomaan vajavad tähelepanu, hoole ja armastusega. Kui see ei anna see teine pool, suhe hävitatakse.

Tänu unepuudus ja väsimus võivad tekkida seedeelundite haigused ja südame-veresoonkonda. On võimalik tekkimist psüühikahäirete, stress, unetus, paranoia. Kui inimene tõesti on läbinud kõik piirid arusaam workaholism ja ülemäärase armastus töö, ta peaks mõtlema. Rest, hea une, hea toitumine ja ajaviide teisel poolel - kõik mis peaks olema lahutamatu osa oma elust. Kui olukord on üsna kahetsusväärne, antidepressandid võivad aidata. Määrab neile sobiva spetsialisti.

Mida teha tihedas?

Fanaatiline workaholics harva mõelda oma hoiakuid töö. Palju sagedamini on mures oma lähedastele. Ja nad tahavad teada, kuidas veenda ole ükskõiksed isik palju puhata ja anda aega ise.

Alustada tööd parandatakse töönarkomaan on raske. Esimene asi, mida õppida - igal juhul on võimatu lahendada probleemi hüüab meeleheite ja tirades mida karjääri ei lähe kuhugi. See ainult süvendab olukorda. Peame mõistma, et töö töönarkomaan - kõige tähtsam tema elus. Ja selle vastu. Ei saa hääldada sõnu, mida talle haiget. See on parem tegutseda poolt argumente ja tõendeid. Võite öelda järgmist: "Sa ei usu, siis oleks mõistlik valida ise paar päeva puhata? See on hea mõte. Saate Tugevneda alustada tööd produktiivselt ja edukalt. Hiljuti oma tulemuslikkust langeb. Märgi mõne päeva ise põgeneda ja puhata. See suurendab teie võimalusi produktiivne töö. "

Sellised sõnad aitavad veenda, et isik tegelikult võiks kasutada puhkust. Kuna ta ei võta lõõgastumiseks kui viis leevendada pingeid, kuid kui investeeringut edukas töö.

tulemus

Nagu võib näha, workaholism - on väga huvitav ja vastuoluline teema. Inimesed, kes naudivad oma tööd, on nüüd muutumas üha haruldasemaks. Ja ükskõik, mida ta mõtleb, psühholoogid, workaholism - see on pigem positiivne omadus. Aga kõik peaks olema meetme. Sest muidu see tõesti võiks pidada haiguse. Ja ta vajab tõsist abi.