Toiduained ja joogidMagustoidud

Syroedcheskie kommid: retseptid pildid

Kui olete lummatud moodne ja kasulik tendents toores toit toitumine, ja sa innukalt püüdnud uusi toite, siis see artikkel on teie jaoks! Et paremini täiendada oma dieeti ja teeb seda nii palju maitsvat toitu kui võimalik, pakume retseptid, kuidas kokk syroedcheskie kommi. Nad mitmekesistada mitte ainult puhkuse, vaid ka täiesti sobituvad igapäevasest rutiinist. Aga mitte ainult toores foodists nagu retsepte täna nad võiksid olla huvitatud kõik maiasmokk, jälgimise teda näitaja. Olles õppinud valmistamisel maiustused, mis ei võta palju aega, te mõistate, kuidas olla ilus ja armastatud toit menüüs pooldajad alates taimset toitu.

Eelised syroedcheskih maiustusi

Niisiis, enne kui hakkate süüa, ma tahan rääkida, mida oodata tassi. Syroedcheskie kommid retseptid, mis esitatakse käesolevas artiklis teile unustamatu maitse meenutab teile lapsepõlve maiustusi. Toitainete leitud suurtes kogustes kommid, aitab tugevdada immuunsüsteemi, säilitada tervist kõige raskematel aegadel. Nad on kasulikud ka närvisüsteemi, mis on suur pluss meie ajal alaline tundeid, depressioon ja stress. Ja muidugi, on suurepärane võimalus süüa, tass teed kolleegidega tööl. Partii pakkumise ei määri käed.

Cooking ilmaprognoos

Vaevalt õnnelik mees, kes on alati lõunaaeg lõdvestunud ja täielik lõunasöök. Vähemalt kord iga meist kasutanud abi energia baarid, et rahuldada oma nälga ja tasude ülejäänud päev. See ei kanna head keha, sest kannatavad seedetrakti. Aga mida teha? Ja kuna sa pead liikuma midagi alla neelama, ja las ta olla "present" pie ostetud poest, ei kujuta usaldusväärse gourmet. Olgem nädalavahetusel ja valmistab oma syroedcheskie kommid, kuid et need suuremad ja nimi baar. Sul on kindel kvaliteet keedetud toitu ja ei lase magu kannatas ringlussevõtu kahtlaste sigade tekid.

See on kasulik meile?

On tähelepanuväärne, et kõik retseptid on lihtsad ja syroedcheskie kommi saab isegi kokk kõige kogenematu amatöör kokk. Teinud suuri baarid hoitakse külmkapis kogu nädala ja väga hoolikalt söönud. Varuma terve koostisosade ja ensüümide seedimine neid terve nädala, peate:

  • 50 grammi värske, ei peretoplennogo tagumisel mesi;
  • 100 grammi toorest pähkleid kõva, siis võib olla pähklid, sarapuupähklid või mandleid (soovi - kõik eespool);
  • 100 grammi lemmik kuivatatud puuviljad, eriti aprikoosid ja viigimarjad on hea.

Kui valmistub syroedcheskie maiustusi viigimarjad, mesi on vaja vähem, vaid selle summa, mis aitab "liimi" muu koostisaine, kui kuupäevad on õnnistatud uskumatu magusus ja baarid keerata imalmagus.

liitmine

Et valmistada alustada hommikul, peate pähklid, mida kasutatakse toidu valmistamiseks, leotada üleöö vees, ärge unustage eelnevalt selgeks. Kuupäevad või muu kuivatatud puuviljad, liiga, leotada vees, kuid nelikümmend minutit. Pärast seda, nad pesta hästi, kuivatage paber.

Edasised juhised hindavad oma lihtsuse, on võimalik süüa tuua laps, see on täpselt nagu seda! Blender panna absoluutselt kõik koostisosad, seadke kiirus 500-600 rpm ja jahvatatakse. Kui sa arvasid, et mass on tagasi lükatud mugav skulptuuri, lisage kuivad koostisosad või mett üle kindlaksmääratud toimingu. Seega mass valmis, vaid jättis selle puhtal kujul või batoonid!

astmelise moodustamine

Võtke kilepakend, fooliumi või pärgament paberil, hoolikalt asetage see kleepuv mass. Tulevikus luua puhas "vorstid" vajalik laius. Võite pakkima täiesti tulevikus kommid kasutatud materjali vormimiseks ja paigutatud nii, külmkapis või Makkarapasteija sisse kookoshelbeid. Seega saavad syroedcheskie kookospähkli kommid, et ei jääda käed. Saada "skulptuuri" külmkappi, oodake, kuni ta külmub hästi. Siis võtta partii lõikamine. Ideaalne suupiste on valmis!

kirss kommid

Pakume süüa syroedcheskie kommid pähklid ja kirsid. See vapustav maitse rahuldab isegi kõige kapriisne väljavalitu maiustusi! Peate klaasi india tassi kuivatatud kirsid kivideta tassi kuupäevad, liiga puudub luud. Kallis, võta nii kaua kui vajalik, et moodustada šokolaadi. Kui sulle meeldib kaneel, saate selle lisada, saate eriomase lõhna ja maitse! Lihtsalt ärge üle pingutage, Cinnamon - salakaval maitseained, võivad täiendada tassi, ja võib-olla rikkuda seda! Hiljem lähtuda samast koostamise alus, nagu on kirjeldatud eespool!

Kommid segust kuivatatud puuviljade seemned

Peate klaasi pähklid kõva, et vähemalt kaheksa tundi leotada vees. Lisatud kohviveski jahvatatud lina või seesamiseemnete summas poole klaasi. Ikka - üks klaas eri lemmik kuivatatud puuviljad (õunad, viigimarjad, rosinad, ploomid jne), hästi valminud vilja (viltu virsik, pirn või nektariinid). Kallis, võta oma.

Puu- ja kuivatatud puuviljad koristatakse, pane blenderisse kõikide teiste koostisosade, lepim baari või minna pallid saada ringi kommi.

Trühvlid toor foodists

Et valmistada näiteks syroedcheskie kommid, mesi, me ei tule käepärane. Dainty saa piisavalt magus, ja nüüd sa tead, miks.

Võtke klaas sarapuupähkli või pähkel puhastati. Muud liigid ei sobi, maitse osutuvad üldse mitte see, mida me tahame saada. Teil on vaja ka pool tassi kuupäevad, üks kolmandik tassi värsket õunamahla. Ta pimestada kommid ja annab ekstra magusus. Kui soovite, võite võtta hapu õuna sorte. Sest obvalivaniya vaja karobipulbrit.

Valmistage palju tavalisel viisil ja vormimise kommid kasutatakse "paneerimisvahendite" jaanileivapuu.

Candy kuupäevad

Pakume keerulisem retsept, kuid osutuvad tõesti maitsev syroedcheskie kommi. Kuupäevad tulevad mugav värske summas ükssada grammi. Samuti võtavad magus porgandid, siis on vaja 150 grammi, ja isegi - samas proportsioonis, umbes 50 grammi, rosinad ja pähklid. Samuti on vaja mett, mitte rohkem kui supilusikatäis, maitsta - apelsinikoore, kaneel, kardemon ja ingver. Konditustamise võtta kookospähkli.

Porgand on vaja rest parimatest riiv, pigistada kõige selle mahla. Alates kuupäevad konfiskeerida luud. Kõik komponendid on kasutusele blender, kerib kuni sile. Nõu pandi külmkappi, oodates, kuni segu pakseneb, siis moodustavad kommi kujul pallid, valtsitud kiibid, mis on saadud kookospähkli viljaliha.

vitamiinid

Paku kokk syroedcheskie kommid, mis aitab vabaneda beriberi, suurendada hemoglobiini veres, eemaldada märke nohu ja gripp, aitab ravida põletiku! Ja tõepoolest, nad on suurepärane magusus, mis palun nii lastele kui ka täiskasvanutele. Valmistamiseks kasulik maiuspalad on vaja järgmisi tooteid: ingver, kuivatatud aprikoosid, rosinad, pähkleid, päevalilleseemned (! Röstimata, me harjutame toores toit toitumine), sidrun, mesi, seesami ja aaloe taim, mida nimetatakse ka agaav, sest tema raviomadusi.

Kuivatatud puuviljad ja pähklid on töödeldud, kui see on kirjutatud eelmise retsepti (leotatud, puhas), poole sidruni muutuda mahla. Pakitud blenderis kõik koostisosad välja arvatud seesamiseemned. Aloe on kasulik ainult üks leht, muud komponendid peaksid olema piisavalt mugavalt kiskusid kommi. Me lihvima kõik kleepuv mass moodustatud seesami- Maiustused variseb.

Kui iga päev nädalas süüa kaks need kommid, siis kindlasti tõsta oma puutumatuse ja elujõudu, täiendada aktsia vitamiine. Juuste ja naha saavad terve välimuse ja siis oluliselt pohorosheet!

"Delight"

See syroedcheskie kookospähkli kommid mis siis kõigile! Ilusti nad teevad läbi ja pakutakse külastajatele. On preparaat ei vaja palju toitu ja aega. Mida me vajame?

  • Kaks kuivatatud või värske banaan (viilutatud);
  • kookospähkli viljaliha;
  • "Live" kakao;
  • apelsinikoor.

Coconut ja banaan viljaliha muutub ühtlane mass. Kakao fraktsioonid veski ja peeneks hakitud kamara või teha väikeseid laastud saada. Kui on Silikoonvormid - suurepärane! Me täidame neid tulevikus kaalu kommid, puista kakaopulbri ja mõnutunne. Saagikoristus külmkapis ja oodake ravima "tuleb". Kui vorm ei ole olemas, siis kuju fooliumi abil või toidu film vorstid priplyusnite neid ja lõika sobiva suurusega kommi. Puista kakao ja nende koor.

Syroedcheskie šokolaadi

Kui te harjutada toores toit toitumine, see ei tähenda, et sa pead unustama maitse šokolaad! Syroedcheskie pakkumisi kokk maitsev komm. Retseptid uuesti jõledalt lihtne. Kõigepealt valmistada kõik oma lemmik kirsid, mis on saadud meie šokolaadi kohtleb.

Kümme marjad vaja kolme lusikad elu kakao, kakaovõi, üks teelusikatäis, sama palju mett, natuke chili pulber. Et oleks mugavam süüa maiustusi ja siis süüa neid, jätke marjad varreta. Valmista šokolaadist: kakaovõi pehmendab veevannis, lisati jahvatatud kakao (live), mesi ja pipraga. Vabastatud kondid marjad kastetud šokolaadi mass ja panna neid sügavkülma umbes viisteist minutit.

Võite süüa šokolaadi maiuspala teise retsepti: valige mõni syroedcheskie kommid (on retseptid pildid eespool), kuid selleks, et neil oleks võimalik saada šokolaadi, pane iga tüki kommid valmistatud elavad kakao šokolaadi. Chocolate saab lisada apelsinimahl eriline maitse.

Raw foodists ja kõik inimesed, kes hoolivad oma tervise, - Head isu!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.