Suusad uisutamiseks muidugi olemas kõik

Mis saabumist talvel ja lumi, tuletatakse meile meelde, talisport. Aktiivsed inimesed, kes eelistavad väljas tegevust, kuid ei ole kodus, võid minna suusatamine ja kapten tehnikat uisutamine. Selleks on vaja spetsiaalset rada ja vastav käik: saapad, suusad uisutamine liikuda, varrest, suusakepid. Aga esimene asi, mida vaja - on loomulikult oma soov ja soov õppida.

Kui võimalik, siis on parem ühineda suusavarustuse, mis pakuvad kõike, mida vajate ja professionaalne treener õpetab tehnika ratsutamine katuseharja muidugi. Esiteks, et võite olla kindel, et sa saad, saab suusatada uisutamiseks insult rentida. See on hea võimalus, et probleem lahendada täiendavate kulude, nagu rikke oma jõupingutusi ei tule pettumust ja kahetsusega kulutatud vahendeid seadmed. Kui olete otsustanud õppida suusatada ja sõita kapten seda tehnikat, peame kõigepealt teha reisi poodi ja osta suusad uisutamine insult.

Selleks võite otsida abi professionaalse nõustaja poest või teades kõiki üksikasju, valige suusatamine ise. On kaks liiki suusatamine: klassikaline ja katuseharja. Ja selleks, et eristada neid, pead teadma nende erinevusi. Visuaalselt suusad uisutamine insuldi erinevad ümardatud varvas ja olemasolu külgservast pinnale. Kant ei tohiks olla kare ja ebaühtlane (eriti tähele, kui suusad ei ole uus, ja te võtate neid piletikassa). Nagu ka suusatamine Ridge jäigem kui klassika.

Suusatamine peaks valima aeglaselt ja sellele küsimusele läheneda kogu vastutuse, sest see sõltub teie tervisele ja ohutusele kõndides neid ja positiivseid emotsioone. Niisiis, kuidas valida suuski uisule insult? A lihtne, et saate hõlpsasti teha, ja mina. Selleks panna suusad tasasele, stabiilsele, kõva maapinna ja seista nende võrdselt jagada oma kaalu. Suusad peavad olema piisavalt jäik - isegi simuleeritud šokk tuleb hoida väga korralik vahe. Nende pikkus peaks olema umbes 10-15 cm pikem kasv suusataja.

Lisaks tuleb valida sobiv pulgad. Nad on valitud vastavalt kasvu, kusjuures parem eelistada neid, kes on eriline kinnitamise reguleeritav randmeosa.

Uustulnukad on vaja teada, et need suusad on tavaliselt libe. Seetõttu alustada, peate valima teele veidi väänata. Tehnika uisutamine suusad võivad olla erinevad, on mitmeid võimalusi: polukonkovy liikuda samaaegselt dvuhshazhny töötab ja uisutamine muidugi ilma peletamine (st ilma mastid). Oluline on, et suusataja kaalu tugijala ja igal sammul liigutatakse ühe jala teise. Suu, mis muudab push, painutada ja seejärel suruda sirge. Sa ei saa sõita otse keha ja pidevalt painutatud jalad. Olles õppinud tehnikat uisutamine, sa ei taha tagasi minna klassikaline uisutamine, igavesti armastav sport.