Soolestiku puhastamine. Kuidas seda protseduuri viia?

Tänapäevased inimesed kannatavad tihti soolestikus esinevate probleemide tõttu, kiusati kõhukinnisus, kõhupuhitus ja muud ebameeldivad asjad. Tõsiasi on see, et enamik meist ei ole toitumine kaugeltki ideaalne, vähesed järgivad toodete kokkusobivust ning paljudel pooltooteid ja muid tooteid sisaldavate kunstlike lisaainete olemasolu ei aita kaasa tervisliku seedimisele. Vähem kahjulik tegur on väike motoorne aktiivsus, sest tänapäevaseid inimesi on nii raske leida hõivatud ajagraafikus tund aega või kahele, et saaksite harrastada või jalutada pargis.

Sellise elustiili tulemusena lakkab soo sootuks normaalset toimet, talumatu seedimist koguneb jämesool, mille kogumass võib ulatuda kümnetesse kilogrammidesse. Selline räbu kogunemine mõjutab kogu organismi, seetõttu on soovitatav puhastusvahendeid aeg-ajalt läbi viia.

Kõige sagedamini tehakse soolestiku puhastamine klastrite abil, mida saab teha iseseisvalt ja kodus.

Maksimaalse efektiga läbimise korral on vajalik keha ettevalmistamine. Parim ettevalmistus on vanni külastamine, sel juhul keha soojeneb ja pehmendavad räbu ja väljaheite kivid . Soovitav on alustada igapäevast külastust aurusaunas viis päeva enne protseduuri alustamist. Ja ka iga kord, kui on planeeritud soolepuhastus.

Väga tõhusad kõhred on keedetud veest, millele on lisatud soola ja õunasiidri äädikat. Valmistame lahuse, lahustades need komponendid kahes liitris vees. Proportsioonid: vedeliku liitri kohta - kaks supilusikatäit soola ja lusikatäis äädikat (6%). Äädikat võib asendada mahlaga, pressitud sidrunist või sidrunhappe lahusest. Selleks, et anda ainetele bakteritsiidsed omadused, võib lisada küüslauguvett. Selle tegemiseks peate purustada üht suurt küüslauguküünt ja valama veerandi klaasi külma veest. Lase seista umbes viis minutit ja seejärel pingutada ja valada vedelikuks, mis on valmistatud kloseerimiseks.

Toksiinide soolestike puhastamine võib toimuda meelepresside abil. Klaasist pisut soojas vees peate segama supilusikatäit mahla, pigistatakse sidrunist ja sama kogusest mesi. Siis vali see ühend väikese suurusega küünarvarre, sisenege soolesse ja proovige kinni hoida vähemalt 15 minutit. Selliseid protseduure ei pea muidugi tegema, neid saab aeg-ajalt teha.

Sama efekti omavad kohv kliimased. Keeda vees (200 ml), vala kolm supilusikatäit looduslikust jahvatatud kohvi, keetke kuumutamisel 3 minutit, seejärel vähendage kütte tase ja küpseta nõrga keema veel 12 minutit. Pärast seda filtreeritakse keetmine ja seda kasutatakse pärast jahutamist, nagu mee kristallid.

Soolestiku puhastamine võib toimuda taimsete klammerdide abil. Selleks kasutage kummeli, niiskust, salvei, naistepuna puljongit . Sellised protseduurid aitavad kõrvaldada liigset gaaside moodustumist, ravida düsbakterioosi.

Kuid palju suurem mõju saavutatakse protseduuriga, mida nimetatakse soolepuhastamise jälgimiseks või teisisõnu hüdrokolonoteraapiaks. Olenevalt tervislikust seisukorrast on soovitatav kulutada 3-10 protseduuri kurssi. Ja kursusi tuleks eelistatavalt korrata kaks korda aastas.

Selle protseduuri läbiviimisel lisatakse veele ravimvett ja spetsiaalseid preparaate, mis aitavad normaliseerida mikrofloora soolestikus.

Pärast hüdrokolonoteraapia läbimist normaliseeruvad ainevahetusprotsessid, kõhukinnisus kõrvaldatakse ja naha seisund paraneb.

Kõhupiirkonda ei ole võimalik puhastada sisemust, kuna kõigil pole selliseid toiminguid. Näiteks võite kasutada mesi vett. Selle ettevalmistamiseks klaasist kuuma veega (temperatuur 40-41 kraadi), taime kolm lusikad mee. Joo seda segu üks tund enne sööki. See meetod ei sobi hüpertensioonile ja südamehaigusega inimestele.

Seeni saab soolestikku tõhusalt puhastada. Kursus - 1 nädal. Võtke Senna ürdi infusiooni igal õhtul kaks tundi pärast õhtusööki (pärast infusiooni võtmist, ära sööte midagi muud). Esimesel päeval peate juua kolmandik klaasi sellistest ravimitest ja suurendama annust seitsmendal päeval enne täis klaasi. Kõhulihaste tundetus kõhuõõnes ei tohiks olla hirmutav, sest see on tavaline nähtus räbu puhastamisel.